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每个女孩一个月都有几天的特殊时期，这个时期女性的身体非常虚弱，抵抗力相应下降，感情也不稳定。在这个时期，网上有人认为不能洗澡、不能洗头、不能吃什么等，但是很多女性的生理日是5天左右，生理日可能会变长如果不在这么长时间里洗澡或者不洗头的话，我相信这是普通人不能接受的，全身都很不舒服，不听这个说法的人也很多，不能直接洗澡。月经期间不能洗澡吗今天一起讨论这个问题吧。其实按照科学的依据来说，在月经期间是可以洗澡洗头的。下面一起来看看具体的原因：1、月经是女性正常的生理现象，也可以说是...

1、下水游泳前，教育孩子养成准备活动的习惯，运动四肢，用冷水擦身，适应水温。2、儿童体力有限，水中时间不宜过长，疲劳或不适时应立即带儿童登陆，以免发生事故。3、孩子下水前不要吃太多食物。食物压在管子上容易窒息。为了给孩子补充体力，父母可以选择在游泳前半小时给孩子适量的食物，以免不膨胀。4、儿童出汗时不应立即进入池塘。用干毛巾擦汗，毛孔收缩后进入池塘。5、儿童感冒痊愈后1~2周内不宜游泳。...

随着年龄增长，患有疾病的机会也逐渐增加。许多疾病的早期症状并不明显，但往往会造成不可逆的伤害，因此定期体检是多么重要，能够尽早发现线索和健康危险，特别是以下7个重要检查能够帮助我们。中老年人需要定期检查什么？1、宫颈癌筛查宫颈癌是女性生殖系统中发生的恶性肿瘤，其发病率和死亡率仅次于乳腺癌。每年做一次宫颈刮片检查，可以提前发现宫颈癌的早期症状。多数子宫颈癌是因为受到人类乳头瘤病毒感染所引起的，接种HPV疫苗能有效降低感染风险，但也并不代表着万事大吉，还需定期做子宫颈筛查。2、血...

1、确认严重程度肌肉受伤后，首先要确认严重程度，抬起手臂，甩开手臂，看看是否会产生剧烈的疼痛。一般来说，肌肉受伤后，受伤部位剧烈疼痛，用手触摸肌肉紧张形成的索状硬块，触摸疼痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。2、热敷如果只是轻微的伤口，感觉不太强，但是拿重物或者抬起胳膊的时候会痛，所以建议在最痛的地方加热，加热后情况会减轻很多，两天后就好了。3、冰敷肌肉拉伤瞬间感到剧烈疼痛时，应立即冷处理，用冷水冲洗局部或用毛巾包裹冷敷，直至疼痛和火辣感下降。如果肌肉拉伤严重，如果...

重症肌无力是由神经-肌肉接头传递功能障碍引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为眼睑下垂、视力模糊、复视、斜视、苦笑等，本病患病率为77~150/100万，女性多于男性，心理情绪变化过大，精神刺激、疲劳过度、各种感染、内分泌失调、女性人流、女性月经、药物不当等原因重症肌无力复发或病情恶化，影响预后。那么，重症肌肉无法治愈吗？这是很多患者关心的问题。事实上重症肌无力是无法根治的，需要长期服用药物控制病情。在急性发作期间，用药物尽快结束发作。在缓解期，服用药物避免重症肌无力的复发。重...

1、练习所需的运动量不能长期不足，也不能长期过多。2、练习有时活动的时间大致分为早上、晚上、自由的固定时间3种。无论选择哪种锻炼时间，都要求相对稳定。3、练习主要包括三合——健身运动符合自己的情况、时间特征、环境条件。4、练习一定要坚持练习结合，适当营养，使肌体平衡，身心健康。5、练习一定要坚持全天候和全身心的锻炼，决不能三心二意。坚持数年，必有好处。6、练必有法要先用易记、易行的锻炼法，最好是参考古今经验，自编一套适合自己实际情况、实际需要的锻炼法。7、练习必须检查自己从事...

在现实生活当中，男性承受的压力是非常大的，长期高负荷的工作量会导致男性的身体素质下降，甚至会诱发高血压和糖尿病等多种慢性疾病，而且还有可能会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。所以男性应该注重养生保健，要多吃一些有利于身体健康的食物。对男性健康有益的食物是什么？一、多吃枸杞补肾健康男性朋友平时要重视补肾。肾脏是男性的支柱，肾脏的好性能强。但是，对于中老年男性朋友来说，不能吃动物内脏和海产品来补肾。这种食物含胆固醇高，选择富含维生素e而不含胆固醇的食物是最好的补肾食物，枸杞是中老年人...

气温高，加快人体新陈代谢，出汗增多，使人体失去大量水分和无机盐的同时，强烈的紫外线对皮肤和头发造成很大威胁，使皮肤角化失去弹性。那么夏日如何润发美肤？试试下面五款中医调理药膳方：醋泡核桃仁原料：250克核桃仁，500克醋制法：选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生 活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，...

空调对健康的危害问题不容忽视，尤其是皮肤问题。例如，油是警报信号，你的皮肤严重缺水，身体的保护机制分泌了这么多油脂来保护你的皮肤。干性皮肤会出现更严重的现象。例如，鼻翼和脸颊开始脱皮，原本不油腻的t区也开始稍微油化。在空调房工作的男性应该像珍惜你的宝物车一样珍惜自己的脸，洗、护理蜡一样少。3例典型的皮肤质量补水措施在空调房间里，你可能不断喝水，也可能使用相关产品。但是，感觉干燥难以抵抗抽水现象，真的选择了适合自己皮肤的补水方法吗？由于缺乏锁水层，皮肤表面的水分仍然被冷空气无情...

在现实生活当中，有大部分的男性都有吸烟喝酒的坏习惯，我们知道吸烟对人体造成的危害是非常大的，最严重危害到的是肺部，经常吸烟的男性患肺癌的几率是相当高的。所以，吸烟的男人应该多吃一些能起到清肺的食物来保养肺癌。吸烟者吃什么可以清肺1、经常吃富含维生素c的食物经常吸烟会消耗体内的维生素，所以喜欢吸烟的男性应该多吃富含维生素c的蔬菜水果，多吃橘子、柠檬、柚子等水果2、多吃富含维生素B2的食物喜欢吸烟的男性平时多吃动物内脏和蛋黄，多吃乳类和牛奶，瘦肉和蔬菜水果富含维生素b2，多吃。3...