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痛经可以说是最常见的妇科症状之一，是很多女性的噩梦。为什么江姐这么强？她一定有非常严重的痛经，每个月都要痛那么多天。痛经也能忍受，钉竹签，虎凳又算了什么！什么是痛经？痛经的发生很普遍，也很痛苦，但是90%的痛经找不到任何器质性的病变。也就是说，生殖系统的各个器官在结构功能上都是正常的，被称为原发性痛经。在这种情况下，痛经的问题就只是痛。看起来可能很受欢迎，痛经只是很痛，你想做什么？1、疼痛是自我保护机制感到疼痛时，实际上身体在注意，身体的某个部位可能受到伤害，必须采取行动。例...

女性是最易贫血的人群，如果不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。对于很多女性朋友们来说，都是喜欢吃零食的，而干果就是一个非常理想的零食选择。为女性朋友们推荐四种补血干果，让女性补充血气。蓝莓干蓝莓干铁的含量尤为突出，常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生。补血生血，功效卓越，处于各种水果之首。女性长期食用，皮肤细腻有光泽，白里透红，也增强体质，健脑益智。黑枣干大枣和补血很多时候都是分不开的，其中黑枣是非常好的一种，因为其...

我们不难想象，女孩子们撕心裂肺的尖叫，是多么痛苦和难以成名的惨状。我们很难想象当少女的全部生殖器（包括阴蒂、大小阴唇）一点不剩的切割掉，再用植物辞或铁丝将血淋淋的伤口给缝合，只在阴道外留个小如火柴棍的小孔给少女成年仪式。第一次看到印度女孩割礼新闻及照片时，笔者万分震惊，在人类文明发展的今天，居然还存在这种惨无人道的印度割礼陋习。而笔者稍微网上搜索，亦发现不只有印度女孩割礼，甚至中国偏远山区女孩也遭受着割礼的痛苦。我们不难想象女孩儿们撕心裂肺的尖叫，是多么痛苦而难以名状的惨景。...

中医认为，老年斑的产生与血气运行不良有关，因此需要预防老年斑。最近研究表明，一天喝一杯生姜蜂蜜水可以预防老年斑。老年斑经常被称为寿斑，这种雅称一点也不准确，老年斑和长寿一点关系也没有，反而是不健康的象征。老年斑的全称是老年性色素斑，属于良性表皮增生性肿瘤，是脂褐质色素斑块，多出现在面部、额头、背部、颈部、胸部等部位，有时也可能出现在上肢等部位，多出现在50岁以上的老人身上。生姜具有出汗解表、温止呕吐、温肺止咳、解毒等效果，其辛温发散的作用可促进血气运转。蜂蜜具有补中润燥、解毒...

贫血是女性最常见的症状，除了与女性生理密切相关外，还可能与不良的生活饮食习惯有关。贫血不会死，但贫血也不容易。看着几乎没有血色的脸，老干黄的脸，浅白的嘴唇，有亲近的欲望吗？有专家认为，贫血能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响睡眠。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下是有助于改善贫血症状和补充造血功能的谱。枸杞枣粥原料:枸杞、枣、米。制作方法:用清水清洗这三种原料，放入锅中加入适量的水煮粥即可。效果:枸杞枣粥是预防缺铁性贫血的常见食疗方法。芪枣羊骨粥原...

黄豆异黄酮具有抗衰老美容、延缓更年期、抗癌、抗癌等作用，对女性来说无疑是很好的物质。但是，并非所有女性都适合服用大豆异黄酮。例如，孕妇和哺乳中的女性不适合服用大豆异黄酮，不影响胎儿和婴儿的健康。未成年少女未成年少女还处于生长发育阶段，子宫、卵巢等器官也处于发育成熟的状态，不存在缺乏雌激素的情况，乱服大豆异黄酮，体内表现雌激素活性，未成年少女早熟，影响身体发育，影响身体健康。准备受孕的女性或孕妇、哺乳期的女性这三种特殊女性是不适宜服用大豆异黄酮，因为大豆异黄酮是一种植物雌激素，...

去除斑点是很多女性关注的话题，去除斑点的方法很多，但饮食也是必不可少的一环，正确的饮食对去除斑点有很好的附加作用。让我们来看看去除斑点的饮食。去除斑点吃什么好呢？5种食物容易告别雀斑干柿原料:干柿适量。吃法:每天吃，久食有效。效果:润心肺，去除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。奶浆原料:核桃仁30克，牛奶300克，豆浆200克，黑芝麻20克，糖适量。制作方法:将核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，加入砂糖调味即可煮沸时，也可以放入生鸡蛋，边搅拌边煮。吃法:...

女性想保持年轻，以下乌发养颜茶最合适。不仅能使我们的颜色对健康延缓衰老也有效果那么乌发养颜配方主要是用什么材料制作的呢？接下来我们来看看吧！乌发养颜的处方怎么样？配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3g、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。配方参考了无数古方、偏方。据说血的馀地，血虚枯萎了。有人说肾脏损失会变白。这个方子全面考虑，补气，补血，补虚，补肾。特别是西红花很重要，证明了具有强烈的抗氧化、疏通人体微循环的奇特效果，能够很...

正常情况下，女性每个月都会来一次月经，来月经这段时期要特别注意保护自己的身体。有些女性发现自己的经血中出现了大小不同的血块，也有非常恐慌的，也有忽视的。经血中为什么会出现血块？出现这种症状，怎么烹饪？这些问题由小编一一回答。月经是由于子宫内膜脱落引起的，如果有较大的内膜脱落，即有血块。月经出现血块的原因1、与血瘀有关正常情况下，月经呈鲜红色，无紫暗色血块。月经期间有血块的女性，中医认为多与血瘀有关，经常出现气滞血瘀的表现，如面部皮肤粗糙、无光泽、脱皮疮等。这种情况一般可以用中...

很多女性朋友在生理日来临时经常伴随生理痛，严重的人也会影响日常的正常生活和工作，很痛苦。如何有效缓解痛经？我相信这是很多女性朋友想知道和克服的问题。今天的编辑特别想介绍几种易于操作、缓解痛经的有效饮料。如果需要的话请试试痛经怎么办？四个原因容易引起痛经方一:桂肉茶【原料】桂肉粉的三分之一茶匙，牛奶一杯，红茶2~4克，水一杯以上。【做法】在锅里烧开水，加入肉桂粉末沸腾后，加入红茶煮1~2分钟的牛奶，关火放入杯子。【服用】每天一次。【功效】有散寒止痛的作用，也可以帮助调理血气。方...