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可补气的中药有人参、西洋参、党参、王子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上药物可作为调味料制成药膳，或组合代茶饮用:疲劳可以用西洋参或人参3克沸水提取茶饮用的反复感冒抵抗力弱者可以用黄芪9克、防风6克、甘草3克沸水提取代茶饮用的心悸、心慌、恐怖主义者可以用太子参6克、枣仁6克、甘草3克、沸水提取、代茶饮用的频繁气短、心慌、出汗累后，重者可以用人参3克、五昧子3克、麦冬6克、每天沸水提取、代茶饮用另外，传统的古典方药对气虚...

1、人参枣粥:人参3克，枣5枚，米60克。枣去核，和人参、米一起煮粥，吃饭，经常吃。2、党参当归炖汤:党参10-15克，当归10克，鸡和猪肉适量加姜炖服用。3、当归枸杞鸡肉汤:枸杞、当归枣各10克，鸡或猪肉加入适量姜片炖服用。4、生地炖鸭蛋:生地20克，鸭蛋1~2个，加水适量隔水炖。蛋熟后去壳，再加汁炖20分钟。加入适量的冰糖调味，吃鸡蛋喝汁。每天一次或每周两到三次。5、粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，洗净切片，一条生鱼(乌鱼)，加水适量煮。鱼熟后放入姜丝、油、...

气虚体质总是精神不足，精神不好，怎样才能有效地改变气虚体质呢？气虚体质需要辩证治疗1、气虚证等待:心悸、胸闷、舌质淡、脉虚结代、治则:益气养心。主方:养心汤，七福饮。常用药物:人参、白术、烤甘草、黄芪、当归、川雄。2、肺气虚证等待:咳嗽无力，气短，动作丰富，痰液稀少，平素易感冒，舌苔白，脉弱，治疗:补充肺气。主方：补肺汤、玉屏风散、生脉散。常用药:党参、黄芪、淮山药、王子参、麦冬、白术、甘草、枣、熟地、五味子。3、脾胃气虚证等待:饮食减少，食后胃脑不适，大便薄，面色萎黄，舌淡...

1、金银花茶金银花清热解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎等病症。调制时选择金银花10g，用沸水提取频繁饮用。2、柠檬茶柠檬茶可以顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。柠檬茶的制作方法是切新鲜柠檬2~3片，加入1g的盐，用热水提取。这种茶要热饮，冷了味道就苦了。饭前饭后都可以，不伤胃肠。3、菊花茶菊花有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用。每天午饭后，用五六朵杭菊提取，连续喝三个月有效。提取时加入少许蜂蜜，口感更好。4、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺...

众所周知，出生的两个人必须考虑一个人的时间间隔。如果第一个孩子是自然分娩的话，生第二个孩子需要一年时间，如果第一个孩子选择剖腹产的话，生第二个孩子需要两年时间会影响女性的身心健康。但是，很多哺乳期的母亲，由于不注意避孕，哺乳期过早就怀孕，引起了很多麻烦。那么，哺乳期如何避孕呢？一般来说，哺乳期妇女只要恢复性生活，就应采取必要的措施避孕。避孕方法的总体原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育，安全可靠。以下避孕方法可供哺乳期妇女根据实际情况选择:1、男性避孕套。其主要起到阻隔作用...

我今年21岁，一直来月经是我的痛苦，每次月经量特别多，特别是前几天，晚上睡觉的时候，尽管我千防万防，还是床单上，几乎每个月都要洗床单。而且生理失血过多，我患贫血，血气不足，头晕乏力，血色素低，可以去医院吃。但是，医生说，如果身体不缺铁，就不能吃，否则会导致过量的铁和对身体造成伤害。我该怎么办？如何改善月经量过多的情况？什么是月经医学上一般只给正常月经出血20-60毫升，超过80毫升月经过多。根据卫生巾的使用量，普通的使用量平均每天更换4、5次，每周不超过2包(每包10张计)。...

对于暂时想在两个世界上打扰BB的小夫妇来说，选择避孕是最好的方法。然而避孕的方法有很多，每个人的选择都不同，大家可以选择适合自己的一种方式避孕。但是，避孕是避孕，时间长了对身体有副作用。长期避孕妇女可能知道避孕药、避孕套等日常避孕方法。可是你知道吗？服用太多避孕药也容易导致不孕另外，像胡萝卜一样，营养丰富，有避孕效果，但多吃会影响体内荷尔蒙的分泌，也有可能导致不孕。女性朋友们，不要为了暂时的避孕而不孕。服用避孕药，避孕药的效果和危害不同，通常服用普通避孕药不。避孕药的作用主要...

初生前是指初生前的阶段，包括青春期的少女们。初产前应选择对今后生育功能影响小、不易感染的避孕方法。第一次生育前通常分为第一次性生活时间(一般指新婚期)和一定性生活时间后(约婚后2~3个月)。初次有性生活时期，因女性的生殖道比较紧，双方缺乏性生活经验，宜选用短效口服避孕药、男用避孕套等。如果在没有准备的情况下发生性行为，可以服用紧急避孕药，接受短期口服避孕药和男性避孕套。性生活一段时间后，如果女性生殖道扩大，也可以选择女性避孕套、外用杀精剂、阴道避孕环等安全期间与屏障避孕相结合...

患性病后，禁忌吗？吃什么有利于性病康复？这是每个性病患者都想知道的。简单来说，性病是传染病，不是过敏或免疫病，没有特别的禁忌。梅毒等，饮食上没有特别的禁忌，但是像淋病、非淋菌性尿道炎一样，有膀胱、尿道刺激的症状，所以不应该喝酒或者吃辣的东西酒或者吃辣的东西会加重症状。一般来说，饮食清淡，冬瓜、西瓜、扁豆、红豆、绿豆等有利尿、解毒等作用的食物有助于性病的恢复。...

针灸5个穴位红润气色1、合谷合谷位于手背第一、二掌骨之间，接近第二掌骨中点。合谷穴是手阳明大肠经原气聚集的重要穴位。四总穴歌是面口合谷收，合谷穴有治疗面部疾病的作用。因为合谷穴可以疏通局部经络的血气。2、背部针孔隔俞，在第7胸椎棘突下侧开1。5英寸的地方。肝俞，在第九胸椎棘突下侧开1。5英寸的地方。肾俞，在第二腰椎棘突下侧开1。5英寸的地方。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。3、太溪位于脚内侧、内踝后侧、内踝尖端...