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对于女性来说，减肥一直是一个不变的话题，每天都在讨论各种减肥方法。减肥的方法有很多，但不一定适合你。针灸减肥是一种常见的减肥方法，哪些人适合针灸减肥？我应该注意什么？针灸减肥原理1、针灸破坏脂肪细胞针灸减肥属于中医治疗范畴，主要通过针灸对各减肥穴位的刺激进行认证实施，疏通经络，调节血气平衡，直接破坏脂肪细胞这种减肥方法操作非常简单，医生根据肥胖者的特征有选择地扎针。医生首先在肥胖者身上找到合适的穴位，选择合适的尺寸消毒的钢针，以最快的速度刺入穴位，医生此时的手法不仅快，而且轻...

针灸治疗常见疾病1、感冒:取大椎、合谷、风池，均采用针法，平腹，留针30分钟。2、呕吐:主穴取内关、中脑、足三里、针刺，平补平泻法，留针30分钟。3、失眠：取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。4、关节痛：腰脊痛取肾俞、昆仑；膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。5、痛经：经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。用腹泻法，留针20分钟。6、经后腹痛:取气海、关元、三阴交，...

针灸和灸都属于中医疗法，说到这两种疗法，很多人认为是同一种疗法。事实并非如此。中医专家指出，针灸和灸疗都是刺激人体穴位达到治疗养生的目的，但两种疗法大不相同，不是同一种疗法。虽然基于人体经络穴位的认识，但针疗只产生物理作用，灸是药物和物理的复合作用。另外，两者的治疗范围也不同，针不合适，灸合适是指其不同。其一，针灸和灸刺激人体穴位达到治疗养生的目的，但针灸只属于物理疗法，灸是以百草之王美称的草制作的，用于灸法，可以发挥药性治疗和物理治疗的双重结合。其二，针灸如果掌握不好会有一...

梅毒这种性病相信大家在生活中听说过很多，也知道有一定的感染性，所以很多人害怕自己得这种病，梅毒对患者的身体和心理有很大的影响，所以我们必须马上去正规医院治疗梅毒的感染途径是什么？梅毒有什么危害呢？如何预防梅毒？梅毒的传播途径是什么？1、性接触传播占总传播方式的95%。主要通过性生活或其他性行为，如同性恋、接吻等。梅毒密螺旋体多存在于一、二期梅毒患者的生殖器和其他部位的皮肤粘膜表面，也存在于唾液、精液、乳汁、尿液和血液等体液中。未经治疗的梅毒患者在感染1~2期内最具感染性。随着...

按摩灸足三里治胃病中医说脾胃是后天的书，意味着人对食物中营养物质的消化吸收，依赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾病，或使疾病缠绵难愈或容易复发。足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，位于髌骨下缘3英寸(患者可以合并食指、中指、无名指和小指，以中指中节横纹为基准，四指横纹量为3英寸，下相同)，胫骨前棱外侧横指(患者拇指关节横度)处(见图2)。可采用拇指点按、揉、艾条熏穴的方法，每次...

蜂蜜一直被认为是被认可的比较好的保养品，有助于治疗胃病。但是，盲目使用蜂蜜是对蜂蜜的浪费，也是对人体的不负责任。根据科学研究，蜂蜜中富含，乙酰胆碱可作用于副交感神经，促进人体胃肠蠕动，另外蜂蜜中富含低聚糖，促进人体胃肠中有益微生物的生长，抑制有害微生物的生长，保持胃肠微生态平衡。应注意胃病患者，饭前1小时左右吃温蜂蜜水，抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃粘膜的刺激，有助于胃溃疡面的愈合。胃酸不足、萎缩性胃炎患者，喝蜂蜜水后应立即饮食。每天早上起床的时候，可以喝蜂蜜水或者加盐的温水。这...

现在很多年轻人离开自己的家乡，在忙碌的大城市奋斗。一个人匆匆上班、吃饭、回家……似乎已经成为了很多白领的常态。但是你知道吗？总是一个人吃饭对身体健康不利，接下来一起来看看吧。一个人吃饭容易得胃病我们可能有过这样的体验。一个人在家吃饭比较好，但是去一家餐馆，其他几个人在桌子上，吃饭很热闹，自己只有一个人觉得有点尴尬。所以，很多人只有一个人吃饭的时候，选择速战速决的快餐，吃完后马上离开。自己一个人吃饭时，感情容易受到影响，这种感情的影响会使胃肠血管收缩加剧，抑制消化液的分泌。一个...

1、不要过度继续激烈游泳，可能会锻炼强壮的肌肉(游泳选手练习强壮的体型，肩膀宽)。最初不要过度，慢慢游泳就行了。在自己体力允许的范围内，游泳的距离和时间逐渐增加。2、在水中漫步不太会游泳的人，可以尝试在水中漫步，利用水的阻力，也可以达到瘦身的效果。3、正视自己的身材追求理想的体型穿泳装是检查自己体型的最佳机会。最初可能很抱歉，穿得这么少也遮不住身体，但是正视自己的身体有助于提高减的动力，只要继续下去，在不久的将来一定能看到瘦下来的自己。...

1、保持足够的运动时间人选择运动减肥时，必须是有氧运动燃烧脂肪。而短时间的运动只能让人处在无氧运动的阶段。处于这个阶段的人，能耗主要靠糖分解，还没有燃烧脂肪。只有继续运动，人体才开始进入有氧运动阶段。脂肪在这个时候燃烧，有减肥的效果。因此，游泳时间在40分钟以上才开始消耗脂肪。2、速度快慢结合游泳时慢慢对减肥没什么效果，但快速游泳，强度过大，体力不足，威胁健康。瘦得快，游泳时，可以快速游泳和慢速游泳，提高脂肪燃烧效果，不伤身体。3、游泳后饮食要节制人在运动后有过度恢复的现象。...

1、饭后2小时运动最佳无论MM们选择白天还是晚上，饭后2小时都应该开始运动，这个时间可以充分分分解糖和食物，游泳时脂肪可以尽快消耗。其次，腹部食物受游泳时水压的影响，会引起恶心和呕吐。晚饭后选择游泳，不要晒黑，同时消耗囤积一天的油脂，最后睡得很漂亮。2、补充高蛋白、高钙食物游泳是全身运动，背部、胸部、腹部、臀部和腿部肌肉可以在游泳中得到很好的锻炼。游泳半小时能消耗260多卡路里的热量，相当于做60分钟的有氧运动。游泳前MM们最好选择吃鸡蛋、肉类、豆制品、糖类甜食等高蛋白食品，...