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网友提问：早上老是感觉很困，总感觉睡不过来困。夜里也会起1-2次床。我一般是十一二点睡，早上七点半起床。中午是刚吃过饭都会困，必须要睡会觉。两性专家表示，您的情况属于肾阳虚的表现，建议采用补肾的方法治疗。网友提问：肾阳虚的人应该多注意什么？比如饮食上啊，生活习惯上之类还有可以剧烈运动么？两性专家，服药可以用金贵肾气丸，可以温补肾气，用于腰酸脚软，肢体畏寒，少腹拘急，小便不利或频数等。网友提问：肾阳虚患者用什么药物治疗较好？两性专家表示，肾阳虚的人，治疗建议，应以节欲为主，然后...

性爱的技巧是什么？选择了合适的姿势以后，用自己的嘴和手去触碰对方的敏感部位，让对方受到刺激，从而带来兴奋的感觉。一、性爱健康技巧女性合适的性生活频率因年龄不同而异：1、20-30岁建议每周2-3次，若性欲旺盛可适当增加至每周4到6次；2、30-40岁建议每周1-2次；3、40-50岁建议每周1次；4、50岁以上建议每半个月或一个月1次。女性应根据自身身体状况适当调整频率，主要保证身体不疲劳，同时能够达到兴奋状态。性生活可以缓解身心压力，但若同房后感到身体疲劳应减少频率。性欲受...

女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚。那么，我们如何去辨证女人是否是肾虚呢?从什么方面去看呢?女人肾虚有什么样的表现呢?下面我来讲解一些相关的知识。女人肾虚会有眼睛的症状当肾虚开始的时候，最先出现的是很眼圈，伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。女人肾虚会有情绪不佳的症状肾虚的女患者会喜怒无常，比一个孩子的脾气还要大，而且也比较懒得跟他人说话。女人肾虚会有掉头发过多的症状肾虚的女患者会异常的掉发，在掉头发之前，头发比较干枯，有分叉等现象，头皮也会有些痒。女人肾虚会有怕冷的症状肾虚女...

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己布满活力的男性不妨一试。第一道:猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道:羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。第三道:羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。第四道:鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。第五道:狗鞭10克，煎服，每晚1次。...

部分脱发患者的脱发是由于肾虚。专家对于肾虚脱发的理论是：肾主从生殖，针对头发，更是容易因肾虚而发黄甚至脱落。当人体肾虚后，头皮油脂分泌会更加严重，毛孔萎缩甚至衰竭，头发发根与头皮毛囊之间长生硬化，毛囊无法抓住发根，从而引发头发脱落。导肾虚脱发的原因中医认为，肾主藏精，肝肾动源，肝血可以养发，所以中医认为，毛发是人的经血所发生的。有很大一部份患者对于肾虚脱发的治疗不是很了解，这类患者，导致的肾虚脱发的原因有：用脑过度，或者是体力劳动繁重，或者是性生活频繁，造成了毛发不荣，头发脱...

老年痴呆症会对中老年朋友造成很大的伤害，其临床表现为：丧失意识功能、形体功能，语言功能出现障碍。医学研究初步认为，阿尔茨海默病是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能损害综合征，与多种因素有关，如：遗传因素、饮食中长期铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式如嗜酒等有关。此外妇女在更年期后雌激素水平低下等也可能导致病变。中医认为：“肾主骨，生髓，通于脑。肾怯，神不足。”中医所...

网友提问：肾阴虚可以吃枸杞吗？两性专家回答：可以，枸杞子有补肾效果，肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。肾阴虚吃什么食物好？肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、...

早泄问题会严重影响夫妻之间的和谐生活,那引起早泄的原因是什么呢?下面,就让专家们来为大家介绍下,早泄的原因有哪些？肾虚导致的早泄是如何造成的？肾虚如何造成早泄？气血不足，肾脏亏虚。先天不足或手淫、性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控而早泄。肾虚如何造成早泄？用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。肾虚如何造成早泄？肝火太妄，无法控精。肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝调节，所以，忧郁恼怒可致肝火妄动，最易下扰储精的地方（精室）而引...

肾虚会导致人们产生不同程度的症状，其中就包括了脾胃虚，这是都市女性常有的症状，所以女性想要更好的恢复体质，就需要健脾补肾，而这些采用食物的食疗方法，对女性属再好不过的了。白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕：生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有...

女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐几款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。1、痛经贫血女性本身存在身体上的柔弱，痛经贫血也是女性朋友常出现的现象，那么女性在痛经贫血应该多吃点阿胶，阿胶有助于缓解女性的痛经和贫血。2、更年期阴亏更年期是女性最尴尬时期，这时候的女性容易暴躁，易生气，这个时候应该吃何首乌，有助于更年期女性情绪的调节。3、血虚失眠...