肾阴虚吃什么好?肾阴虚可以吃枸杞吗?
网友提问:肾阴虚可以吃枸杞吗?
两性专家回答:可以,枸杞子有补肾效果,肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。
肾阴虚吃什么食物好?
肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;
芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子,此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
温馨提示:值得注意的是传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖学意义上的肾,即中医理论中的肾是古人理论模型中一个抽象的概念,并非指实体器官的肾。所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法,在现代医学看来,这只是简单的对症状进行的主观猜想,并没有真正找到病因,如果真有不适,建议正规医院就诊。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 性专家告诉我男人最喜欢她的露水
- 慢性毒药:激素失调对男女的危机
- 如何确立儿童的正确性方向?父母必须好好看看
- 提醒潮人不要为性感伤害性福
- 长期频繁遗精对男性健康不利
- 冬天房间的十三个禁忌不要碰
- 儿童性教育应抓住的四点
<< 上一篇
下一篇 >>