男人需要远离哪些精子杀手

1.罐装食品。

很多家庭用品都含有双酚a。根据《生殖毒理学期刊》发表的研究结果,双酚a降低精子的数量和活力,罐装食品的包装材料是双酚a的主要来源,特别是酸罐装食品对精子的危害最大。因此,建议男性不要吃罐装食品。

2.情趣用品。

很多情趣用品中使用的乙烯基塑料会释放邻苯二甲酸盐,这种物质能让塑料制品变得柔软,但会降低精子质量。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的情趣用品更安全。

3.洗浴用品。

邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂和剃须产品中,建议选择植物类洗浴用品。

4.精神压力。

压力会抑制睾丸激素的生成,导致男性生殖系统功能紊乱。

5.烈酒。

男性喝烈酒精子数量会减少。

6.发票、发票。据美国密苏里大学调查,40%的收据、收据中含有双酚a。建议尽量不要用双手直接接触,购物后要洗手。

7.不粘锅。

丹麦研究表明,制造不粘锅时使用的全氟碳酸化学物质、防水透气材质和蜡纸显着减少男性精子数量。

8.芹菜。

泰国学者发现,健康的青年男性连续数日吃芹菜后,精子数量会明显减少,甚至降低到难以受孕的程度,停止吃芹菜几个月后,又会恢复正常。

9.厨房油烟。

厨房油烟中74种化学物质可引起细胞突变,成为精子杀手。

10.自行车

特别是方向盘高度低于座位的赛车。由于骑行时人们重心前倾,会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫,长时间挤压会导致缺血、水肿和炎症,影响精子的生成。因此,建议男性不要长时间骑赛车,可以在坐垫上设置海绵座位。

11.饮食缺锌缺硒。

研究证明,锌和硒可以提高精子的活力。男性可以多吃含锌、硒的食物,如牡蛎、动物肝、大豆、粗米等。

12.紧身牛仔裤

紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官,还影响睾丸的正常发育,不透气不散热不利于精子的生存。

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关键词:性爱精力