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罗汉果是生活中很多人喜欢浸水的藤本植物。我们经常听到有人说自己着火，喉咙不舒服的时候，习惯把罗汉果切成水喝。罗汉果的独特味道也让喜欢的人着迷，带着甜味。甜度高，但热量低，经常作为肥胖者和糖尿病患者的替代糖。而且罗汉果是卫生部首次发表的药食两用珍贵的中药材。因为罗汉果有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂的作用，还有预防便秘的效果，素有神仙果之称。罗汉果对人体具体有什么效果？1、清肺化痰:肺热肺干咳，咽干舌燥，不利于咳痰时。可以用罗汉果煎汤服用。因为浸水的效果远不如...

痛风在老年人中非常常见，没有发作的时候完全没有感觉，一旦发作就会疼痛难忍。闭嘴是预防痛风的重要措施，为了避免痛风的威胁，必须从饮食开始。老年人痛风的症状是什么？通常在老年朋友中很常见，主要是继发性痛风，女性同胞患者比男性多，特别是闭经后。痛风容易影响小关节的正常活动，年龄大的女性朋友们发现小关节突然疼痛，有时很难区分关节炎。关节浸润性的变化和关节疼痛是痛风常见的征兆。痛风发生前行走或运动时，关节疼痛、疲劳、皮肤发红或瘙痒，痛风发生后，多个关节正常运动受到影响。这种疾病的发作主...

在很多文学作品里经常会提到老字号铺子里一锅高汤、一锅老汤或者一坛老卤用“一百多年”，这里说的高汤就是鸡汤或骨头汤加调料熬制出来的的汤，如果反复用的汤就叫老汤，比如这次做了卤肉，下次再做卤肉时还用这次下来的卤汁。那老汤、高汤、老卤水用这么长时间不会变质吗？会不会产生有害物质呢？1、关于老汤和高汤。老汤或高汤虽然流传甚至上百年，但是每次用剩下的汤时都会加水和新的食材，这样可以冲淡亚硝酸盐的浓度，而且老汤或者高汤每天都会重复加热，可以杀死其中可能存在的致病菌。因此，这种老字号店里的...

胃痛的主要部位是胃脑靠近心窝，疼痛时可以看到恶心、呕吐、吐酸、大便变薄、秘密、呕血、便血等。中医认为，本病多为外受寒邪、病邪犯胃、肝气郁结、横反胃、脾胃虚弱、中焦虚寒。夏季人们常喜饮生冷，易导致本病发生。因而温中健脾、理气止痛为常用方法，现介绍三则药粥方，可防又可治，效果较好。吴茱萸干姜粥吴茱萸2克，大米50克，干姜3克，葱白2茎。把吴朱山羊选干净，研究成细末的姜葱洗干净，切成细小的米，放入锅中，加入清水适量煮粥，成熟时加入吴朱山羊粉、葱姜等，再煮一两次，每天一剂。双椒扁豆佛...

陷阱1:作为花瓶某老总进出带着办公室的女孩，女孩当然年轻，二十多岁，她的工作在某些场合帮助老板拿着手机，老板访问某人时，她在旁边拿着花在别人眼里，这个女孩的身份有点模糊，对她的评论有点鄙视。这个女孩怎么样？熟人当然不会胡乱评价，但总是自己说，这个女孩虽然不太漂亮，但是漂亮的还是很高兴。在很多人眼里，办公室是甜蜜的心，嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈晋升，晋升的时候，没有多少人想起你，别人说你，首先想起那个女孩啊，可爱！而不是，那个小姑娘啊，很能干！于是，升...

中医认为，炎热是夏季的主要气体，炎热，炎热的月份感冒，除了感冒的症状外，还兼有炎热的特殊症状，炎热是阳邪，性热，容易出现高热、渴望、出汗等炎热性上升，容易受伤的气体消耗，心烦、尿黄、气体短现在介绍几个粥疗法，效果明显，患者可以试试。石膏竹叶粥:石膏60克，竹叶15克，米50克，糖少。用石膏、竹叶水煎汁，加米煮稀粥，用糖调味料吃，每天2~3次，清热解暑，消除生津的烦恼。荷叶粥:新鲜荷叶1片，米100克，冰糖适量。清洗荷叶，切丝，用水煎汁备用。另外，把米煮成粥，煮的时候加入荷叶汁...

一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，降低肌肌腱和韧带弹性和伸展性降低，肌肉粘性增强，关节活动范围减小，空气湿度小，干燥烦躁，身体僵硬不做热身活动就锻炼的话，肌肉会受伤，关节会扭伤。因此，冬季进行健身运动时，特别是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热出汗后，投身健身运动。二、衣服厚度适合冬天进行健身运动，开始多穿衣服，穿衣服柔软，不要太紧，热身后要脱厚衣服。锻炼后，如果你出汗太多，你应该及时擦干汗水，换上出汗的运动服...

去年，大学生就业遭遇寒冷，学生要求的工资下降后下降。2010年，无论是经济还是就业市场，温暖的迹象都随处可见。最近，第一大毕业生就业高峰到来，除了大学生忙于找工作的时间外，最关心的是工资、四金等报酬的行情，实际上应届毕业生知道上海的报酬和福利情况有两个可供参考的尺寸:上海市发表的毕业生工资指导价格、最低工资指导价格和去年员工的平均工资。尺度1:市人力资源和社会保障局发表的毕业生工资指导价格前几天，市人力资源和社会保障局发表了去年毕业生工资指导价格。本次调查复盖市内1465家经...

儿童健身操的注意事项1、练习时不要慢慢做，最好在10分钟内走路，使身体和下肢充分适应。在步伐前，首先要做好热身和适当的伸展运动，尤其是下肢适当的伸展是非常重要的。天冷的时候，热身的时间要长，多穿衣服。步伐前后，测量自己每分钟的脉搏数，记录参考。长过长时间的锻炼，心肺的会增加，心率会下降，运动后心跳恢复正常快。初学者最好每周两三次，第二天。然后可以适当增加次数，直到自己感觉适量，千万不要勉强。2、女性特别要注意操作时，女性最好戴上胸部，在受托力强的生理日操作，运动量不应过大的没...

男性运动健身要领1、运动时间最好固定每次运动尽可能安排在同一时间，这样可以养成良好的运动习惯，有助于体内器官形成条件反射。饭后1小时和睡前1小时不能锻炼，会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。2、负荷量要根据自己的体力而定一般说来，发达的肌肉量有效的次数是8次-12次，最少不低于8次，这一数量应该是竭尽全力。因此，负载量必须掌握在个人最大力量的70%-80%。也就是说，这个负载量最有效的次数是大负载，不超过5次。发展耐力和减...