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身体非常脆弱，若没有好好呵护的话，会加快衰老速度，诱发多种疾病，缩短人们寿命。尤其是出现这几个症状时要格外警惕。身体出现这几种情况很危险1、呼吸急促、全身酸痛长期处于高负荷状态下会消耗体能，引起颈椎和肌肉酸痛，同时也增加身体对氧气需求，导致呼吸急促。每天可以坚持做深呼吸来缓解压力，提高身体含氧量。科学的呼吸方法是呼吸，停止20秒，然后呼吸，尽量深呼吸，用力吐出。2、总想去厕所当紧张时总想上厕所，这是正常的生理反应。另外，晚上憋不住尿，总是晚上起床，可能是身体老化的症状。40岁...

黄芪药用历史悠久，已有2000多年，具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗压、降压、抗菌作用广泛。单纯的黄芪往往疗效不佳，大部分需要与其他药物同用。1、表虚出汗的患者可以使用黄芪配合白术、防风治疗，但长期服用也可以配合浮麦、麻黄根等。2、阴虚盗汗者可与面料、麦冬等滋阴药同用。急性肾炎水肿常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。3、慢性肾炎水肿、脾肾虚常与党参、白术、茯苓同用。4、阳气虚弱:用于痤疮长期不破裂而内陷，具有促进破裂和局限作用。癫痫长期不穿头，常与穿山甲...

夜间频繁地跑厕所，出现尿频的现象时，不要以为自己的水喝得太多而忽视。此时，入住对症治疗更为重要。中医理论认为，肾主水、司开关、膀胱贮藏尿液，夜间尿频多由肾和膀胱负责，实际上是阳气虚弱引起的。素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜尿频症状。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神奎。关元、气海、神奎都是人体的重要孔。关元位于脐下3寸处，...

坐骨神经痛是以坐骨神经路径和分布区域痛为主的综合征。坐骨神经痛的大部分病例是坐骨神经局部和周围结构继发的病变对坐骨神经的刺激压迫和损伤，被称为继发坐骨神经痛的少数原发性，即坐骨神经炎。坐骨神经痛经常在外伤、体力劳动或受凉后发病，或因上述原因复发，多为单侧疼痛，单独为双侧。典型的坐骨神经痛表现为单侧腰、臀部疼痛，向大腿后侧、小腿后侧、脚外侧放射。走路和改变身体的位置会加剧疼痛，平卧时病腿的抬高受到限制。疼痛激烈的患者可以做出独特的姿势:腰部弯曲、膝盖弯曲、脚尖着地。病变部位于神...

十人九痔可见，痔疮是一种高发性疾病，尤其是到了夏天，很多男性不注意饮食，再加上久坐、吃冷饮、辛辣食物，久而久之，痔疮就会加重，影响正常的生活和工作，也可能对人体造成不可估量的伤害和影响。痔疮对人的影响主要有：一、痔疮会造成肛门瘙痒，肛门周围的皮肤受到刺激会产生瘙痒不适的感觉。二、痔疮会引起肛肠疾病，痔疮不及时治疗会引起肛瘘、肛裂等多种肛肠疾病。三、由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易引发肛门直肠的轻度疼痛或剧烈疼痛，表现为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后。四、...

随着经济发展和欧美文化的影响，人们对性的认识也越来越开放，很多情侣和夫妇在不需要孩子的情况下性生活时服用避孕药，而且一般服用的人大多是女性。但是，如果男性吃避孕药会怎么样呢？男人可以吃避孕药吗？正常情况下男性服用避孕药，次数少对男性健康没有影响。但是，男性长期服用避孕药的话，男性会出现女性的特征。例如乳房增大液毛胡毛减少，脸部也逐渐出现女性柔软的特征，最后逐渐失去男性的特征。伤害健康，高雌激素水平提高前列腺癌风险。但是流传的另一种关于避孕药的说法是服用避孕药有助于预防心脏病的...

1、双手窄握撑杆，将身体上升到肘部伸长高度，双眼向前，总是保持肘关节向后。2、吸气，屏住呼吸慢慢地放下身体，直到你的上臂和地面平行为止。不要让胸部和肩部有明显的牵引感，把重点放在肱三头肌上。3、收缩肱三头肌，快速将肘关节伸直，将身体往上推，回复肘关节至完全伸直状态。4、暂停，重复。...

很多人发现上了年纪后，身体的体质和以前完全不同，身体的免疫力也非常差，有时发现自己身体有不明原因的臭味，经常洗澡，过了一会儿，身体的味道就不容易消失。这主要就是由于当人体上了年纪之后，身体的一些抗氧化能力也会变得相对比较差，加上身体里面的激素不断下降，就会造成游离脂肪酸出现氧化的情况，因此身上就会散发所谓的老人味。中老年人的身体异常发臭的疾病是什么？1、肠胃道疾病当人体上了岁数以后，肠道功能就会发生异常，导致消化功能下降，一些过硬或者是容易上火的食物不容易被消化，容易造成消化...

现在遗传学发展非常快速，有很多病具有一定的遗传性。只要男性x染色体上出现致病基因，就会传染给下一代的男性，尤其是警惕这些疾病。哪些疾病只遗传男性？1、血友病血友病是遗传性出血性疾病，血液中凝血因子不足引起凝血功能障碍。婴幼儿因某种原因外伤出血时，血液不能正常凝固，最终因出血过多而失去宝贵的生命。如果一个生病的男人和一个正常的女人结婚，下一代的男孩是正常的，但是女孩是传播者。有些没有家族遗传史，发病可能是基因突变引起的。但是，现在随着医学的发达，抗血病球蛋白大量应用，可以降低死...

不知道你有没有这样的感觉，长时间紧张工作后，总是被紧张的焦虑和烦躁等不良感情所包围。如果这个时候水果和花草的香味飘来的话，可能很快就会精神饱满。为了提高工作效率，可以在办公室放置香味。如香橙、柚子的味道会消除紧张不安感，还有制怒作用。香味之所以能将不良情绪“带走”，是因为植物花朵或茎叶的细胞，一经阳光照射，便能分解出一种挥发性的芳香油，与人体鼻腔内的嗅觉细胞接触后，产生一种特殊的反应。如熟知的薰衣草除了能缓解失眠外，它的味道还可以改善抑郁状态、祛除紧张、平息肝火；而茉莉的幽香...