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身体内分泌失调对女性造成很大危害，如斑点、青春痘、易怒、皮肤粗糙等。内分泌失调的原因是什么？内分泌失调有哪些危害？内分泌失调是如何烹饪的？1、胃火大胃火虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可以用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红苔。2、脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。3、肥胖喝水长肉，很多人经常感慨。据内分泌科医生介绍，这可能与本人的内...

过去，据说每天吃五种颜色的食物是健康的，你知道各种食物分类的颜色吗？以下是五种颜色的食物。每种颜色的食物都有不同的属性和用途。我希望你能根据自己的需要适自己的饮食倾向，在哪里补充，平衡身体的各种要素。快试试这种各样的蔬菜吧！1、橙色蔬菜的作用:防止干燥橙色蔬菜包括柑橘、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、甘薯、玉米、大豆、谷子等。这种食物最刺激食欲，其中含有天然橙色素有β胡萝卜素，是强有力的抗氧化物质，减少空气污染对人体的损伤，具有抗老化效果。胃肠功能紊乱或皮肤干燥，橙色食物...

很多女性喜欢吃巧克力，但是担心吃巧克力会变胖，不能多吃，总是很烦恼。现在巧克力已经成为人们零食和甜点的一部分，巧克力热量多，口感好，是好零食。那么，女性多吃巧克力有什么好处呢？保护心脏巧克力影响人体健康的原因可能是巧克力中含有的黄酮发挥了作用。研究表明，黄酮不仅能降低高血压，还能改善有利于心脏健康的血液因素，高血压是中风的危险因素。集中注意力集中注意力、增强记忆力、提高智力都有作用。一些司机将巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂接受考试的学生也可以用来健脑。缓解压力巧克力可以提...

卵巢也是保证卵子质量的第一功臣，女性养生过程中不能忽视卵巢的维护。那么，吃什么有利于保养卵巢呢？介绍营养食谱，保持青春活力。灵芝炖猪蹄材料:灵芝15克，猪蹄1只，材料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄清洗到毛上，灵芝清洗切片。锅里放入猪油，加热后加入葱姜炒香，加入猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火沸腾后，用文火煮至猪蹄腐烂即可食用。二仙羊肉汤材料:仙茅、仙灵脾各12克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、味精各少。做法:切羊肉，在砂锅里加入适量的净水，用纱布包裹的仙茅、...

最近，福寿螺这个词成了很多网民心中挥之不去的噩梦。有网友在微博上自述经历，在一次旅游途中误食了福寿螺后，寄生虫入侵脑部，在半年的治疗中光腰部穿刺就做了六次，扎了近300吊瓶，吃了十几盒打虫药，因药物和激素作用身体变形，最后被迫进行了药物人流。那么，如何避免寄生虫感染呢？高温煮沸食品煮沸，食物中心温度达到70度。在这种温度下，蛋白质变性、凝固，寄生虫自然会死亡。生熟分离生熟分离也很重要。例如，共用刀具、板、容器可能会污染寄生虫的凉菜和熟食。重视卫生首先，重视卫生洗手洗澡，不去污...

我们都知道，贫血在日常生活中是非常多见的，特别是对于女生来说。贫血就是指血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少的现象，一般会导致蹲下去两分钟站起来会头晕眼花、嘴唇脸色不红并偏白、有些苍白萎黄指甲、疲倦乏力、睡眠和食欲下降等症状。目前，缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，贫血严重也会损害人体健康。在生活中，可以用以下方法以补血，如：多吃含铁高的食物例如动物内脏、禽肉、鱼肉等，富含血红素铁，由于二价铁更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的非血红素铁好得多，一周可吃两次。其次，豆制品...

气虚怕冷，自汗，头晕耳鸣，精神衰退，疲劳无力，心悸短，发育迟缓。血虚无华萎黄、皮肤干燥、头发枯萎、指甲干燥、视觉模糊、手脚麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神模糊。气血可是女性健康与美丽的重要保障，爱美的女性想要补足气血应该吃什么呢？北芪黄鳝汤原料：黄鳝1斤，北芪20克，姜适量，盐适量。做法：将鳝鱼去骨汆水，切段入锅加水，加入北芪，姜片煮开，文火煮1小时加盐调味就行了。效果:鳗鱼具有补气养血、温阳健脾、补肝肾、消风通络等医疗保健功能。小暑前后一个月的鳗鱼最好吃，所以有小暑鳗鱼比赛人...

经期的前3天是丰胸的最好时机之一，因为这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积。到底吃什么好呢？主编向大家介绍。黑豆花生汤材料:黑豆半斤，花生半斤，枣半斤，冰糖适量。做法:用黑豆和花生洗干净的盐水浸泡一夜后，用清水把材料洗干净的所有材料放入锅中，加入水煮到所有材料腐烂的冷却放入冰箱，早晚各吃一碗即可。莲子丰胸汤材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白茯苓20克、黄芪30克、车前子10克、甘草10克、柴胡...

女性总是无法抵抗甜食，我们可以戒肉，戒饭，但无法抵抗甜食。想丰胸不胖，今天的编辑推荐，银耳木瓜汤。不仅好吃，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！两者相结合，不仅美味，而且滋润。银耳木瓜汤材料:青木瓜干燥30克，银耳20克，南北杏仁10克，百合10克，枣4~5个，冰糖适量。做法:1、先洗青木瓜和银耳，用清水浸泡备用，用其他材料浸泡备用。2、将所有材料放入汤锅中，用大火煮25分钟后用小火煮。3、最后加入冰糖，搅拌5分钟即可。效果:1、青木瓜:含有的木瓜酶有助于...

金蝶银花又称银花、双花、忍冬花、双鹭花、二宝花，为忍冬科多年出生的半常绿缠绕性木藤本植物忍冬花蕾和初开花。金银花是一种常见的中药材，很多中药中都含有金银花，用金银花泡水喝是最简单的食用方法。那么，金银花浸水喝有什么效果呢？清除血毒金银花可以宣传风热，清除血毒，用于身热、疹子、斑点、热毒疮痈、喉咙痛等各种热性病，效果显着抗菌和抗病毒金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌、流感病毒等抗炎解热金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明...