预防晕车的方法是什么? 为什么有些人会晕车?

晕车会引起头晕。晕厥病是汽车、轮船、飞机运动时发生的摇晃、摇晃、旋转等形式的加速运动,刺激人体前庭神经的疾病。患者最初感到上腹不适,恶心、脸色苍白、出冷汗,旋转时头晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐。由于运输工具不同,可分别称为晕车病、晕船病、晕车病(航空晕车病)和宇宙晕车病。那么,晕车的预防方法是什么?

预防

方法1:心情放松

如果发生晕车、晕船等情况,首先自己不要紧张,尽量放松心情,也可以适当地改变坐在窗户上的位置,打开窗户,呼吸新鲜空气,调节心情。

方法2:服用药物

服用防晕药物,主要用于抑制晕厥、稳定等中枢兴奋,缓解消化道痉挛。用温开水服用1~2粒,孩子适量减少。

方法3:涂风油精

将风油精涂抹在太阳穴和风池穴上。也可以滴在肚脐上,用伤湿止痛膏盖住。

方法4:巧用桔皮

乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。吸入10次以上,乘车途中也可以用这种方法随时吸入。

方法5:按摩穴位

发生晕车时,可以用拇指勒住内关穴(内关穴在腕关节掌侧,手腕横纹约2横指和2筋之间),勒住3~5分钟,适当加压,直到有疼痛感为止

方法6:闭上眼睛

尽量不要看窗外快速移动的景象,闭上眼睛养活精神,如果有睡魔侵入,恭喜你。睡觉是最简单、最经济的防晕方法。

预防晕车的诀窍

1、晕车者上车前1小时,将受伤的晕车贴在肝脐上。如果乘车超过一天,第二天再换一张。能有效防止晕车。

2、上车前绑好腰带,防止内脏过度在体内游动,有助于预防晕车病的发生。

3、喜欢晕车的人,应该装生姜,上车前可以含生姜2片,晕车现象大幅度减轻。

4、不要紧张,要保持精神放松,不要总是想着头晕。最好找个人和你聊天,分散注意力。

5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神好,可以提高对运动刺激的抵抗力。

6、乘坐交通工具不应过饥或过饱。只吃七八分饱,特别是不能吃高蛋白和高脂肪食品。否则,容易出现恶心、呕吐等症状。

7.尽量坐在稳定且与行驶方向一致的座位上。保持空气流通。

8、头部适当固定,避免过度摆动。

9、乘坐交通工具前30分钟,口服晕车药。

  • 随机文章
  • 热门文章
  • 热评文章