丰胸内衣能预防乳房下垂吗?乳房为什么会下垂?
胸部下垂对产后母亲来说,主要原因是妊娠后受到激素的作用,乳房内的脂肪组织和乳腺组织增殖,乳房明显变大。哺乳期原本乳房大的女性,如果没有戴胸罩的习惯,下垂的情况会更加严重。那么,乳房下垂怎么办呢?

丰胸内衣能预防乳房下垂吗?
丰胸内衣一般紧凑,没有预防乳房下垂的效果。过紧的内衣不仅对乳房没有保护作用,还会对胸部产生压迫,影响胸部的血液循环,长期以来,乳腺疾病的可能性增加,乳腺增生、乳头凹陷等,乳腺癌的可能性也有。
乳房下垂怎么办?
补充营养
胸部下垂很可能是因为胸部营养不良,导致胸部胶原蛋白、维生素等营养成分流失。在饮食中补充蛋白质、维生素、锌等营养元素。
坚持胸部锻炼
胸部肌肉力量小也容易引起胸部下垂,每天进行胸部锻炼也有助于调整胸部下垂。锻炼方法如下:无论是站着还是坐着,你都可以用双手抱住你的头,尽可能向后伸展你的肘部,让你的胸部感到紧张,或者从腰部到90度扭动你的身体,以达到扩展你胸部的目的,这有助于锻炼你的胸部肌肉。
按摩胸部
产后妈妈经常按摩乳房,按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
介绍两种按摩方法:一种是每天晚上睡觉前或起床前,将一只手的食指、中指和无名指列,放在对面的乳房上,以乳头为中心,顺时针从乳房的外缘向内侧划,两侧的乳房各10次。该按摩可促进局部血液循环,增加乳房营养供应,有利于雌激素分泌。另一种方式就是洗澡时,用莲蓬头以环形冲刷胸部,这样乳房才会更有弹性。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 透视眼镜真的有效吗?网上叫卖人体透视眼镜 声称能透过衣服看到裸体
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 四成年轻人初次性行为在19岁前 首次性爱怎么做
- 慢性前列腺炎也可以 禁欲加重病情
- 家里有女儿怎么做性教育?父母应该注意这五个小细节
- 丰胸适度地说大并不意味着美
- 儿童性教育应尽早教育六件事不容忽视
- 2大科学方法让女人延长性爱
<< 上一篇
下一篇 >>