我可以在经期洗头吗?经期选错时间可能会加重痛经

头是人体的重要部分,月经期间注意头部保健,月经期间可以洗头吗?月经期间最好不要洗头,这个道理很多女都知道,但是对于很多爱干净的女性来说,几天不洗头是无法忍受的。专家注意到,生理日洗头可能会使生理痛恶化,容易脱发,所以生理日最好不要洗头。如果非要洗建议最好月经来潮后第三天再洗,并且最好在白天洗。

经期可以洗头吗?经期洗头可能会加重痛经

西医认为,经期不能洗头是没有医学依据的,但中医理论不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会把血液集中在头上,影响子宫的血液循环,子宫内的血液不能顺利排除,经血量容易减少和经痛。

科学家的研究结果表明,月经期间洗头,脑神经受到刺激,子宫收缩。而子宫收缩的话,体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累,会导致细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

经期可以洗头吗?例假日该怎么洗头呢?

月经期间尽量白天中午洗头,而且注意洗头时间短,洗头后一定要多花点时间干燥,洗头后不要马上外出,可以在室外戴帽子,以免头部受风寒。如果上班族白天不能洗头的话,根据经验规律,建议尽量不要在生理期的头两天洗头。经血少的第三天后洗头,洗完后一定要完全吹干。有了这个经验,只要发现生理期快来该养成洗头的习惯。

生理日并非所有时间都不能洗头,这对女性来说非常困难,可以通融。洗头时尽量白天、中午,洗头时要缩短洗头时间,洗完后用吹风机吹干。洗完头后不要马上出门。为了防止头部寒冷,必须戴帽子出门。

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