威仕网

威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

在微信的世界里，有一个特别的小程序——辰涩优选，它为您开启了一扇通往私密而精彩的成人情趣用品世界的大门。在这里，私密性被视为重中之重。我们深知您对于隐私的高度重视，因此从您进入小程序的那一刻起，我们就全力守护您的个人信息，确保您的购物行为完全保密，没有任何后顾之忧。对于安全性，我们更是毫不含糊。我们只精选经过严格检测和认证的正品成人情趣用品，让您在享受乐趣的同时，无需担忧质量问题。每一件商品都承载着我们对品质的执着追求，只为给您带来最可靠的体验。而在发货环节，我们更是做到了极...

1、合理选择三餐食物的种类和数量，仅仅是根据自己的喜好选择食物。2、重视主食摄取，如米、面、馒头等。主食中含有丰富的碳水化合物，可供运动员充足的能量。3、物蛋白和植物蛋白的比例适当，不要吃太多肉类，要多吃牛奶和豆制品。4、各种蔬菜和水果，特别强调增加生食蔬菜，减少营养素损失。5、不吃油炸食物、肥猪肉、烤鸭、培根、奶油等，可能会发胖。...

运动前不需要吃很多食物，吃很多的话，最后感到绞痛，放弃运动的可能性很高。避免会给你带来胃气胀的食物，一个烤地瓜和一把坚果也许很适合在运动前稍稍补充能量，不过这种食物组合也许会在你的肚子里发生胀气，让你不停想要放屁。如果知道一些食物会膨胀的话，这不是运动前最好的零食选择。纤维食品不推荐高纤维食品可以增进胃肠蠕动，但运动前吃的话，跑厕所的可能性很高。典型的高纤食物有：玉米，黑豆，红豆，豌豆，牛油果，全麦面包，梨，覆盆子，西兰花，杏仁。选择碳水化合物+蛋白质的套餐碳水化合物比蛋白质...

人体不但要遭受环境污染带来的毒素，自身也因不良饮食习惯产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们，一到春天，人体存的废物就会出现原形，损害肌肉健康。春天来了，要尽快进行体内大扫除，为一年的健康奠定基础，体内大扫除要用三把扫帚。1.物理扫帚:主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素(纤维素食品)、果胶等。它们具有独特的物理特性，可以像海绵一样，吸附肠道内的代谢废物，与食物一起进...

月子不顺利的话，会影响今后的身体状况，坐月子对每个月的女性来说都很重要，现在越来越多的机构和专家研究如何科学地坐月子，以前的旧方法很多都是错误的，如果还用那个旧方法的话就会迟到。今天我们来谈谈如何坐在月球上是最科学的。那么，应该如何科学地坐在月球上呢？1、不能长时间静卧老一辈都认为刚生产完的新妈妈应该尽可能长时间卧床，这样才有利于恢复，这种观念是错误的，长时间躺在床上的新妈妈的下肢有可能出现血栓，也不利于身体肌肉的恢复，身体内的恶露也不好排除，如果严重的话，后期可能会引发子宫...

男人在性格上是绝对不服输的，而强壮的身体又是男人味的象征，那么男人们可以怎样做让自己变得更加强壮呢？第一点是食物的摄取。有研究证明，男性多吃以下食物可以延长寿命:番茄，番茄的酸味可以促进人体胃酸的分泌，促进蛋白质的吸收，番茄富含的维生素可以增强血管。大豆富含植物激素，在一定程度上可以减少男性患前列腺癌的概率。另外，大豆可以改善人体钙的流失，特别是随着年龄的增长而发生的骨质疏松症等疾病。更年期的女性吃大豆也可以补充卵磷脂，可以提高人体短期的记忆力和学习力。南瓜子中富含的维生素E...

众所周知，前列腺炎、尿道炎、尿道结石是人们常见的3种不同疾病，属于泌尿系统疾病。那么，前列腺炎和尿道炎和尿道结石有什么区别呢？让我们讨论一下。简单来说，前列腺炎、尿道炎、尿道结石、病因不同、症状不同，通过症状和必要的检查手段难以辨别。一、病因不同。尿道炎由病原微生物(淋球菌、衣原体、滴虫或真菌等)引起，前列腺炎由病原微生物(例如大肠杆菌、粪肠球菌、金黄色葡萄球菌等)引起，大部分尿道结石为肾、输尿管、膀胱结石向下排尿尿道狭窄、感染、积存性囊肿、粘膜损伤、休息室、异物等也有少数结...

冬天的饮食应该温暖补充，羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬天吃。冬天吃什么肉好呢？今天推荐6种肉类，看看适合吃哪种肉！冬季补身吃什么肉好？1、鸽肉壮体补肾俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，譬如鸽肉可有壮体补肾、提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容等功效，且易于消化，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童来说也是非常适合的选择。煮汤多用老身点的鸽子，烤鸽子骨头脆，鸽子营养和肉味突出，经过长期营养积累。一年中最冷的时候喝补肝壮肾、益气补血的鸽子汤是养生的好...

饮食合理，不吸烟，适量饮酒，保持健康体重和定期运动的生活方式比吃药更健康，改变生活方式决不晚。即使你到了中年或更晚才开始健康的生活方式，你也可以从中受益。美国科学家最近研究表明，即使是服用降压降胆药的男性(男性食品)，健康(健康食品)的生活方式也能大幅度降低心脏病的风险。研究人员发现，对于57%不服药的男性，这种生活方式可以降低87%的风险。研究人员从1986年开始对4.3万名40岁到75岁的男性进行调查，这些被调查人员没有糖尿病(糖尿病食品)、心脏病和其他慢性病。研究人员每...

1、患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人群。2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者可能会给他人带来麻烦。3、饭后或酒后不应立即游泳。胃受水压力和冷刺激容易引起痉挛腹痛，长期引起慢性胃肠炎。饭后40分钟可以游泳。4、经期不宜游泳，有保护装置和游泳习惯的人可以游泳，但时间不宜过长。...

女性正确的清洗内衣可以抵御多种妇科疾病困扰，如何保证内衣的清洁度可以彻底的达标，没有任何细菌的滋生很重要。所以正确的清洗内衣方法是女性朋友不能忽视的。女性朋友如何正确清洗内衣？1、内裤单独清洗内裤与内裤直接接触女性生殖部位，对卫生有特殊要求。清洗时与其他服装混淆，病原体和污染源容易传递给内衣。尤其是袜子更容易造成细菌。内裤和袜子一起洗的话，容易感染细菌。2、不要过夜内衣一定不要保管，穿过后当天清洗，特别是不要隔夜内衣。如果清洗不及时，很容易滋生肉眼看不见的细菌，提高内衣清洗的...