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花具有很好的鉴赏价值，同时也有药食同源的好产品，花也可以吃，享受各种美食。不同的花有不同的养生效果，善于利用的话，美丽的花就能达到你的花容月貌。因此，我们推荐以下6种花粥，享受花香，滋润脸部。经过漫长而炎热的夏日阳光的洗礼，我们的皮肤可能已经惨了。试着用花煮成粥，慢慢煮，用细小的东西，养颜和洗身心，可能会得到意想不到的效果。如果找不到花的话，在超市场上泡茶的干花一样可以煮粥。这种办法更简单易行。【菊粥】中国古代爱国诗人屈原，有朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英的诗句。菊花是菊科多...

金虫草是北冬虫草的简称，也称为蛹虫草蛹草或金虫草或虫草实体等。其主要化学成分药理，药效与野生冬虫夏草极为相似，以下详细介绍金虫草的效果和作用:金虫草的效果1、现代科学论证科虫草不仅具有特殊的营养价值，而且具有明显的药用价值。其中特别是虫草酸、虫草素、虫草多糖。2、虫草素(3¤-脱氧腺苷):抗病毒、抗菌、明显抑制肿瘤生长、干扰人体RNA、DNA合成。3、虫草酸(D-甘露醇):预防脑血栓、脑溢血、肾功能衰竭、利尿。4、腺苷:抗病毒、抗菌、预防治疗脑血栓、脑溢血，抑制血小板积累，防...

直肠脱垂常用食疗处方：（1） 配方：大米、小米各60克。制法：大米、小米洗净加水煮至半熟，再加入豆浆1斤，搅匀煮熟，可食用。功用：健脾胃、补虚损。适用于老幼直肠脱垂者。（2） 配方：黄芪30克，猪大肠头1只。制法：将新鲜猪大肠头洗净，反复清洗并除味后备用。然后将黄芪洗净用纱布包好，与备用的猪大肠头一起放入冷水中煮，使大肠头煮烂，弃药渣，加盐、酒等佐料后食用。适用于小儿直肠脱垂患者。（3） 配方：黄鳝1条、瘦猪肉60克、黄芪30克。制法：黄鳝去内脏洗净与瘦猪肉、黄芪煮熟，加盐、...

（1）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。（2）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。（3）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。（4）定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，两餐之间可以加餐。（5）多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、...

肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克，煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗室中比较典型的一方。海参粥:水发海参(切碎)50克，粳米100克，煮粥，加少许葱食盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的作用，适用于肾虚弱、腰膝软、盗汗等。                    ...

1、北杏炖雪梨做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。2、无花果蜜糖粥将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。3、麻油拌菠菜用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。4、芝麻粥用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米...

1、天麻乳鸽：天麻10克，大枣5枚，鸽子1只，调味品适量。将天麻切片，大枣去核，鸽子去毛杂洗净，纳天麻、大枣同放入鸽腹内，置碗中，调味后加清汤适量，上笼蒸熟服食，每日1剂。可养阴柔肝，适用于肢体麻木及中风后遗症者。2、天麻钩藤炖猪脑：天麻5克，钩藤10克，猪脑1具，调味品适量。将猪脑洗净，去血管及筋膜，与二药同放碗中，加调味品及清汤适量调匀，上笼蒸熟服食，每日1剂。可平肝潜阳，养肝熄风，适用于肝阳上亢所致的眩晕、耳鸣、口苦咽干、烦躁易怒、小便短黄、大便秘结等症者。3、天麻粥：...

（1）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜 同饮，连用半月左右。（2）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。（3）萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1～2次。（5）杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。...

（1）鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。（2）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（3）枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸...

杏仁悉尼汤杏仁10克，梨1个，冰糖30克。首先，将梨削去核，切成小块，将杏仁、冰糖放入碗中，加入适量的水，将锅中的水蒸开或炖1小时，梨就可以喝汤，每天1次。桑菊杏仁茶桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。杏仁破碎后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加入沸水，盖子闷15分钟后，就可以喝茶，边喝边开水，每天加入1克。丝瓜花茶花20克，再加入新鲜的水，加入10克，放入适量，放入适量。            ...