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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

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咳嗽特别顽固，不容易。特别是晚上睡觉后，有什么好办法吗？咳嗽有时特别顽固，不容易好。尤其是晚上睡觉之后，副交感神经兴奋性会增加，造成支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，再加上痰液的刺激，更容易咳嗽。以下措施可以尽快阻止夜间咳嗽。1、适量饮水睡前在床旁准备一杯白开水，咳嗽时喝一大口凉白开水，会让喉咙舒服一阵，减少咳嗽。2、垫枕如果咳嗽辗转难眠，可将垫枕垫高20厘米，身体侧卧，防止粘液积聚，也可防止胃内刺激性酸性物质反流到食管。3、睡前含参片临睡前将一小片西洋参含于舌下，保...

每个人都渴望从头到脚的健康，无论是精心护肤还是精心饮食疗法，现在热爱美丽健康的人们都很热衷。但是，生活中有很多小细节，也能成为健康家庭的新人。以下10种方法是你可能不知道或者你知道但不重视但非常有效的健康维护技巧，让我们来看看以下10种时尚新技巧你将成为最时尚最健康的新人类！1.洗日光浴时，应在头发上涂抹防晒油(油食品)，而不是护发剂护发剂可以应对湿热，但不能应对干热。阳光的热量加上护发剂的油脂，可以烧焦头发。2.使用脱发蜡前服用止痛药使用脱发蜡前40分钟服用止痛药，使用脱发...

美容学问大，一些诀窍不容忽视。1.我用黑色还是海军蓝色眼线笔配蓝色眼影？当使用蓝色眼影时，希望你根据产生的效果来决定用黑色还是海军蓝色眼线笔。黑色可以产生戏剧性的效果，海军蓝色看起来更温柔和谐。2.任何人都可以使用彩睫毛膏吗？彩色睫毛膏看起来很有趣，但除非巧妙地使用，否则建议女性在日常化妆时使用黑色或棕色睫毛膏。3.如何使珠光唇膏效果更持久？建议先用普通唇膏画一遍整个唇部，然后在表面涂上珠光唇膏。普通唇膏在嘴唇和珠光唇膏之间形成屏障，隔开两者，可以使珠光保持更长时间。在干燥的...

饮食时细嚼慢咽，不仅是饮食文化的构成部分，也是养生的有效手段。祖国医学认为饮食要细，不要粗，主张饮食有节，有节的意思是慢慢咀嚼，不暴饮暴食，不能吃饱，有节制是百岁的经验等。饮食中可以慢慢咀嚼，对人体有很多好处。现在我列举了以下几点:我问过一些老年朋友:为什么人们想吃？回答是饿了就吃好吃就吃不吃就活不下去。大家的回答基本上是正确的，但不完全。从生物医学的角度来看，饥饿是为了解决饱腹感，美味是为了解决口感，不吃是为了保障生存，最重要的是为了健康生存这个词更加准确。吃任何食物，包括...

快乐的人身体更健康，寿命也更长，即使偶尔有些小坏习惯。随着生活水平的提高和保健意识的增强，现在人们对健康概念的认识，不是单指生理上的健康，更重要的在于心理上的健康。越来越多的人接受心理健康的概念，从过去只重视生理健康，心理健康与生理健康并存。那些对健康渴求过甚，做什么事都谨小慎微，这也不行那也不行，做什么事都先想到会不会招来一场大病的人，很难得到真正的健康。因为这种过分的谨慎本身就是不健康的心态。国外专家指出，长寿不一定完全听取专家的建议，做自己想做的事，不要为自己定雷池。这...

意即遵从天命要活着，顺从本性去做事。禅宗告诫人们“随缘行”。一切随缘，不可强求。《礼记·中庸》中说：“天命之谓生，率性之谓道。”意即遵从天命要活着，顺从本性去做事。对此，国学大师张中行认为，活着比死亡好，幸福比痛苦好，随心所欲，顺其自然，人要冷静，贪婪，顺生。他没有养生的秘诀。有话说，不想当官员，不想发财，只是想学问。张老一生经历了坎坷，过着粗茶淡饭、家人四壁朴素的日子，活了96岁，成为特立独行、着作等思想家。国学大师冯友兰，1935年在北平达师范向学生讲述青年修养问题时说:...

养心需要简单自然的生活，心情愉快，以下6个拒绝必须努力。1、少生气。愤怒是七情中最强烈的感情。“怒不节，气乃不固”。愤怒会导致气机不畅、气逆和气滞，引起心脑血管疾病。因此，善于养生的老寿星并不生气。制止愤怒的主要方法是自制。容易生气的人遇到不愉快的事情，必须自制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心情，理性地控制感情，改变环境，冷静下来。2、少欲望。养身养心，养心养神。人不能没有物质和精神的需求和追求。但是，这种追求从实际出发，不能脱离主要的客观条件，也不能考虑错误，最终失...

现代上班族多担心，如何提高工作表现？如何有效地安顿工作和家庭？如何打造工作环境高EQ？处理了很多讨厌的事情，但担心支付和收获是否不值得但是，我们是否考虑健康的长寿，以下介绍13个好习惯，不要轻视这些小习惯。现在人们可以很容易地活到60岁，除了这些习惯带来的年轻奖金，活到130岁不是梦。1.吃早餐年轻1岁，主要补充纤维和水果，不包括含含大量油脂的汉堡和薯饼。2.拥有好的年轻6岁，优质有益身心，也有助于情绪稳定。3.举重年轻7岁，每周2次，每次20分钟，可以增强骨臂，提高士气，苗...

冬天万物凋零，是非常萧条的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此。冬天绝对不能忽视身体要积极养生，身体越来越好。今天，小编将和你谈谈冬季养生饮食的常识。让我们看看。冬天怎么吃才健康？1、增加热量摄取冬季天气寒冷，为了维持身体功能的正常运行，此时需要消耗更多的热量。因此，为了健康，日常饮食必须增加热量。在日常生活中，蛋白质的摄取量应维持正常水平，但适量增加卡路里，多吃含糖、含脂肪的食物矿物质的含量只要维持...

脚上有大量汗腺，容易出汗。脚出汗刺激大量细菌的生长，脚细菌分解角质蛋白，加上汗中的乳酸和尿素，发出恶臭，在公共场合感到很尴尬。最有效的防止脚臭的方法是什么？1、选择透气的鞋子和袜子长时间穿透不透气的鞋子和袜子，经过一天的行走和剧烈运动，会分泌大量的汗水，不透气会产生真菌，形成脚气，引起脚臭。尽量选择宽松舒适、透气性好的运动鞋。鞋子和袜子每天更换一次，回家后把鞋子放在通风的地方。2、用萝卜水或绿茶浸泡脚将半个萝卜洗净切片放入水中，用大火煮3分钟后用小火煮5分钟，水温下降到50℃...