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胃膨胀是指我们的上腹部有膨胀感，从外侧可以看到明显的胃突出，连续放屁等。胃膨胀的原因是，胃、十二指肠炎、逆流、肿瘤、胃液分泌发生变化时，胃的排放速度变慢，积累在胃里的食物对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度分发后产生大量气体，胃内的压力变高，胃膨胀。胃胀气可能是胃本身的毛病，也可能是肝、胆囊的问题。那么，胃膨胀怎么办？1、慢慢咀嚼，吃饭时慢慢咀嚼，不张开嘴边咀嚼，边吃边喝汤，容易引起消化问题膨胀。2、嚼米汤，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5分钟的水加入1分钟的米...

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法:将芹菜连根洗净，加水煮，取汁和粳米煮粥服用。效果:起火头痛，头晕红，该病患者和中老年人经常吃芹菜粥，有助于调整肝脏，降低血压，减少烦躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克、粳米250克、盐、味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。效果:菠菜粥对肝阴不足引起的高血压、头痛、贫血、糖尿病有很好的辅助治疗作用。...

女性尿路感染的症状是什么？常见的女性尿路感染症状有哪些呢？女性尿路感染症状是困扰女性健康的祸首，因此了解女性尿路感染症状，可以防止女性尿路感染症状的发生。那么，那些是女性尿路感染的症状呢？一、下尿路感染的女性尿路感染症状。下尿路感染主要表现为尿频、尿急、尿痛、膀胱区疼痛。尿道分泌物。二、上尿路感染的女性尿路感染症状。1、慢性肾盂肾炎:慢性肾盂肾炎急性发作时的表现与急性肾盂肾炎相同，但该女性尿路感染症状通常轻，无发热、全身不适、头痛等全身表现，尿频、尿急、尿痛等症状也不明显。2...

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药，找到适合自己的排毒养颜办法，这样才会达到排毒养颜目的。一、睡前泡脚脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。二、伸懒腰在睡前可以...

白嫩皮肤白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用，并且绝对安全没有副作用。抗衰老科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用糖洗脸可以有效地延缓皮肤老化。去除青春痘，去除青春痘痕迹营养专家告诉我糖中的主要物质是糖，糖中的许多营养物质对皮肤有良好的滋养作用，同时伤口的愈合效果也非常明显，长期使用糖洗脸，可以有效地去除青春痘痕迹。去角质、暗疮每天三次将白砂糖加入水中洗脸，...

虽然阴道的解剖和生理特有利于胎儿顺产，但实际上，直径约10厘米的胎儿头部分娩时，会阴部容易撕裂。然而，一旦撕裂，可能会留下不同程度的后遗症。如果肛门括约肌和直肠撕裂，甚至大便失禁、子宫脱垂等。如果能及时做会阴切开术，那么就不会出现上述后遗症，而且还能加速胎儿的出生，对产妇和胎儿都有好处。但在任何情况下都不适合侧切，这也需要特定的条件，产妇出现下列情况时，需要会阴侧切手术:一、会阴部分肌肉弹性不足，阴道口狭窄，阴道浮肿、炎症等症状，需要侧切手术。二、胎儿头大，胎位不正确或产妇生...

蘑菇营养丰富，富含赖氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促进青少年智力发育、抗癌、降低胆固醇、降血压、提高人体免疫力等功效。蘑菇中纤维素含量超过一般蔬菜，能有效防止便秘。那么，你知道炒蘑菇的方法吗？炒蘑菇的方法1、素炒蘑菇:新鲜蘑菇150克，新鲜蘑菇50克，色拉油50克，酱油20克，黄酒15克，糖15克，淀粉8克，香油5克。清洗新鲜蘑菇、水发蘑菇，去蒂，分别切片。锅架火旺，加油烧至七成热，加香菇和蘑菇炒，加酱油、糖、绍酒，继续炒味道，加素汤100毫升，烧开后粘稠，加麻油放入锅中。2、...

散步是最简单的健身方法，对老年朋友散步有很多好处，老年人如何散步最健康？散步是最常见的运动，安全方便。但是散步也很讲究。下面给大家介绍几种适合不同老年人的散步法。普通散步法的速度最好是每分钟60~90步，每次20~30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。逍遥散步法老年人饭后缓步徐行，每次5～10分钟，可舒筋骨、平血气，有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。快速散步法散步时昂首挺胸，宽步前进，每分钟走90~120步，每次30~40分钟。适用于慢性关节...

简要内容:好习惯首先要审查饮食习惯，你做了以下好习惯吗？1、复合维生素早餐后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对健康有很大帮助。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。2、每顿饭前喝两杯水。这样可以保持身体处于水当状态，控制食量。荷兰的研究表明，饭前喝两杯水可以减少饥饿感和食物摄入量，起到减肥的作用。3、将咖啡加入牛奶，而不是将牛奶加入咖啡。早起的第一件事是在杯子里加满脱脂奶。然后喝1/5，用咖啡填充。...

治疗便秘的艾灸治疗取穴1、天枢【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。2、大横【标准定位】大横穴位于人体腹部中部，距脐中4寸。【主治疾病】腹泻、便秘、腹痛3、支沟【标准定位】伸手骨与桡骨之间，与之间的使穴相对取穴。【主治疾病】消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。4、大肠俞【标准定位】在腰部，在第4腰椎棘突下，旁边打开1.5英寸。【主治疾病】消化系统疾病：肠炎，痢疾...