威仕网

威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

在微信的世界里，有一个特别的小程序——辰涩优选，它为您开启了一扇通往私密而精彩的成人情趣用品世界的大门。在这里，私密性被视为重中之重。我们深知您对于隐私的高度重视，因此从您进入小程序的那一刻起，我们就全力守护您的个人信息，确保您的购物行为完全保密，没有任何后顾之忧。对于安全性，我们更是毫不含糊。我们只精选经过严格检测和认证的正品成人情趣用品，让您在享受乐趣的同时，无需担忧质量问题。每一件商品都承载着我们对品质的执着追求，只为给您带来最可靠的体验。而在发货环节，我们更是做到了极...

学习游泳不要害怕水，为了快速学习游泳，首先在浅水区玩水，在水中跳跃，脚离地等方式，感受水的浮力，用手划水，体验在水中移动身体的方法。控制呼吸，在水中呼吸初学游泳的人担心水会呛到入口和鼻子，在学游泳的时候，首先在浅水区域试着用鼻孔呼吸，感觉头脑不在水中，呼吸进水的时候，其实水不容易进入鼻孔，慌张的时候水会进入入入入口，鼻子呼吸的时候会变得危险练习切水和切水通过游泳圈的浮力，初学者的身体浮在水面上，用手切水，让身体向指定的方向移动，使用切水感受到游泳时手的作用，动作不能太快，有节...

1、牛油果是必不可少的。牛油果含有丰富的食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和的脂肪酸含量达到80%，是高能量低糖果，具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，丰富的高蛋白是增强肌肉的人的主要魅力因素。2、香蕉这个是大多健身者，运动员必备单品。含有丰富的葡萄糖可以积极吸收人体，迅速恢复体力，减少肌肉损失。大量运动可以保持充足的能量，大量训练后可以迅速恢复体力对瘦人来说香蕉在运动前吃一两根是有益的，平时不建议多吃3、猕猴桃猕猴桃含有的维生素c是大人一天维生素c需求量的...

对于工作场所的人来说，工作场所的星期一到星期五因工作节奏的变化而产生不同的心情。了解自身不一样的岗位心理周期，掌握相应的工作节奏，是变成优质岗位人的关键。懒惰的星期一面对过去的假日，星期一的到来对职场人来说是结束，也是新的开始。星期一不仅要恢复休息日懒惰的心情，还要重新制定一周的工作计划。据某专业机构调查，53%以上的职场人士承认星期一会偷懒，大部分时间都是在网上看周末的小故事，拖延手头的工作。因此，在面对大量新工作时，工作场所的人必须首先学会如何放心。专家建议，在星期天晚上...

大蒜是常见的调味料，我们日常烹饪菜肴常用大蒜。另外，大蒜还有很好的养生效果，很多人认为生吃大蒜、大蒜浸醋等方法有食疗养生和抗癌的效果。但也有人说，大蒜对男性生育能力有影响，特别是生吃大蒜，会杀精。真的是这样吗？大蒜的效果是什么？男人生吃大蒜会杀精吗？网络传言称，大蒜含有蒜素，这种物质和男性精子发挥作用，精子在短时间内失去活性。精液中蒜素浓度达到15%时，精子生存时间为3分钟，蒜素浓度上升到0.75%时，精子在20秒内失去活性。这个数据看起来很可怕，但即使这个数据是真的，实际上...

长期使用鼠标容易出现鼠标手。鼠标趴在桌面上，左右按钮与桌面平行，操作这种鼠标，手腕背部伸出一定的角度，手掌侧与桌面接触积压，增大手腕管道的压力，长期反复挤压摩擦，损伤通过的神经和血管，产生相应的症状。不仅仅是手膊，使用时肩膀有一定的展开角度，前臂旋转扭曲，长时间的操作会引起肩膀和胳膊的疲劳。现在对鼠标的依赖程度和使用频率是四十年前无法比拟的，在这个电脑不可或缺的时代，鼠标手的发病频率越来越大，我们必须在日常的简单运动和按摩对象部进行保健。运动6式防治鼠标手1准备式取座位，腰部...

一、跑步可以吸入几倍到几十倍的氧气。慢跑时吸入的氧比坐着时多8~12倍。如果一个人每天得到8倍以上的氧气供应，就可以预防癌症，即使得了癌症也可以延缓人的生命过程。二、慢跑可消耗体内多馀的脂肪，促进体内贮藏的蛋白质转化为糖皮质激素。这种激素具有抗癌作用。三、慢跑可加快血液循环，使血液净化。运动时排汗，可排出亚硝酸、丙酮、铝等体内致癌物质，起到防癌作用。四、慢跑可以增强体质，提高免疫力，明显增加血液中的白细胞、巨食细胞、淋巴细胞等，利用吞噬作用，使人体内可能的癌细胞无法逃脱吞噬的...

遗精是临床上常见的疾病，很多人射精功能异常，医学证明，男性偶尔遗精是正常的生理现象，但遗精是疾病，很多人射精功能异常，专家指出，经常遗精的患者必须注意一些保健规则。男性遗精需要实现5点保健规则1、不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成年人未婚或结婚久别，1~2周出现一次遗精，遗精后无不适是生理现象。千万不要担心，背负思想负担，自己烦恼2、生病后，不要太紧张。遗精时不要中途忍受精子，不要用手捏住阴茎流出精液，以免失去精子储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，不要用冷水洗，以免感冒...

吸烟不是好的生活习惯，吸烟过多肺阻力下降，容易引起支气管炎/支气管哮喘，容易引起肺癌风险，不利于健康。对很多人来说，戒烟很困难，下了无数决心戒烟，很多人不能完全戒烟，而且有些人的烟瘾越来越大，这个戒烟有多难呢？1、戒烟的难度往往不是暂时戒掉，而是永远戒掉，永远不会复发。尼古丁会改变大脑的化学结构，戒掉也不会回来，戒烟成功也有复发的可能性。许多戒烟10年20年的人，说闻烟的味道，看到吸烟的压力很大的时候，想来一根，这是强烈的诱惑，同时吸烟血液中含有尼古丁，停止吸烟的话，尼古丁的...

忌酒后游泳酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精会干扰大脑皮层的兴奋和抑制节律，头脑昏暗影响水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了游泳事故的机会。严禁剧烈运动后游泳严重运动后立即游泳，会加重心脏负担。剧烈运动时体内产热多，体温升高，皮肤汗腺及皮下血管扩张。突然跳入冷水中，体温急剧下降后，皮下血管急剧收缩，汗孔堵塞，容易引起感冒、急性关节疼痛等疾病，严重者可能导致身体瘫痪。饭后避免游泳饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠对食物的消化和吸收，还容易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象...

学会及时放松自己，保持心理平衡和宁静对精神长期紧张，白领要学会自我调试，及时放松自己。参加各种各样的体育活动的工作结束后，可以洗澡，和家人和朋友聊天的假日旅行，用各种各样的方法发泄自己压抑的感情等。另外，在工作中也可以一边工作一边听音乐一边和同事说话，在说笑话的办公室里往返走，打开伸腰的窗户，眺望窗户，深呼吸等。在复杂紧张的工作中，必须保持心理平衡和安静。这要求白领培养明亮、乐观、大小等良好的性格，为人处事要稳健，要有宽容、接受、超脱的心情。2、合理安排工作和生活，制定符合实...