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现在很多男性都有跑步健身的习惯，有些人喜欢长跑，经常跑10公里以上，不仅可以锻炼身体，还可以挑战自己。但是，跑步距离过长可能会带来不愉快和尴尬。特别是在那个时候的地方，也有伤害私处的人。到底为什么会这样？如何避免？让我们一起调查一下。为什么男性长跑会私处受伤？网上有人说步太大会卷蛋。当然，从生理结构来看，男性日常走路、跑步或其他运动一般与私处无关，所以网上的这个段落实际上不成立。有些人在长跑中受伤或出血染红运动裤，不是因为拉蛋，而是因为内衣的选择不当而受伤。对于男性来说，在跑...

血液中含有甘油三酯和胆固醇等一定量的脂肪，这些脂肪含量一旦增加，血管中的脂肪就会变高。血脂过高的情况下。动脉弹性减少，管腔狭窄，形成动脉粥样硬化斑块，斑块越来越大，动脉狭窄，血流缓慢，血栓容易出现，脑供血不足，头晕可能出现冠心病、高血压、脑梗塞、脑出血的风险。血栓发生时，使用药物可以用食物改善，什么样的食物血栓天敌呢？1、玉米，玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。2、...

中医认为，黄芪可以补充气体，兼有升阳、止汗、排脓肌、利水消肿、安胎益血的作用。黄芪味甘苦、性寒，在临床上可用于温热病之高热、口渴、舌红绛等症状的改善。对贫血、浮肿、体虚汗、子宫脱垂、血气损失等症状有明显的疗效。日常生活中可以使用生黄芪泡水喝，具有很好的保健功效。1、增强体质，提高免疫力：黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。2、保护心血管系统：黄芪具有降低血液黏稠...

虾营养价值高，蛋白质丰富，脂肪含量低，怎么吃虾？如何做出美味的虾？虾的营养价值虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分...

说到白癜风，应该是谁也不知道的皮肤病，白癜风给很多患者朋友带来的危害和影响是不容忽视的，但是生活中很多人都没有意识到这一点，所以今天告诉我白癜风的治疗方法。白癜风的治疗方法如下:1、外用药物治疗皮肤损伤限制者可以涂0.1%~0.5%的8-甲氧沙林(8-MOP)酊剂、l次/d、30min后照射长波紫外线和阳光。在氮芥乙醇溶液外涂抹，2次/d。也可以使用敏白灵、白癜风涂剂。局限性、早期损害或10岁以下儿童，可外用糖皮质激素制剂，如0.05%卤美他松霜、0.1%倍他米松、二甲基亚氟...

聊天解决紧张压力即使午休时间短，也不要一推开工作就投身紧张的工作。放松是文武之路，更强的神经系统也需要放松和休息。利用这个时间和同事聊天，交流生活的兴趣和养生心得。如果你的朋友也在附近工作的话，一边晒太阳一边聊天。女性天生就喜欢说话，这也是女性寿命比男性长的重要原因之一。类似于心理学宣泄治疗，聊天是缓解压力、清除心理垃圾的好方法。最好站着聊天。饭后站立15-30分钟是最好的养生方法，不仅有利于食物的消化吸收，还能防止肚子饿，除了胃下垂的患者，最好边散步边聊天。做保健体操上午做...

15岁的少年患前列腺炎，很多网民叹息，为什么15岁患前列腺炎，这个年龄患前列腺炎会影响生育？青少年患前列腺炎是泌尿外科常见疾病，首先调查青少年前列腺炎的原因。青少年前列腺炎的原因是什么？首先，青少年前列腺炎与包皮、包茎有一定的关系，长期包皮过长容易导致包皮垢囤积、细菌、真菌等病原微生物繁殖，龟头炎、尿道炎的发生概率增加，长期上升感染青少年前列腺炎。其次，青春期的男孩开始有性需求，长期的手淫或者经常看刺激性的镜头等会导致前列腺持久的充血，引起疲乏无力，精神萎靡，慢慢的会导致无菌...

辛辛苦苦忙碌了一整年，春节长假万家团圆，七天长假本应该好好放松休息，却又疲于走亲访友，饮食油甘厚味难有节制，夜间娱乐通宵达旦。其实，利用长假的休息时间研究饮食疗法美容，为日常风吹的皮肤增加美丽的风貌，增加节日家庭团聚的乐趣，有利于身心健康。推荐两种食疗美容汤:八宝鸡汤:气虚补气最有效八宝鸡汤是广东省汉族传统名菜，属广东菜系。其原料具有一定的中药效果，对人体有药用效果。此鸡汤具有补肺气，益脾气，即能增强人体组织器官的功能和增进免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵抗作用和适应...

在日常生活中，阳痿是男性常见的功能障碍之一，由于中枢神经功能障碍和器质性疾病，很多男性朋友患阳痿感到非常痛苦和烦恼，想早日治愈疾病恢复健康，但对于阳痿，中医中药的治疗也很多，其中一种方法是灸，灸治疗阳痿的方法是什么？请专家详细介绍一下。1、艾灸关元:取关元穴，将生姜片放在关元穴，将艾柱放在姜片上，点燃艾柱，每次50~100壮，每周2次，4次为l疗程。2、取穴：气海、关元、足三里、三阴交灸法：将生姜片放置于以上穴位处，然后将艾柱放于姜片上，点燃艾柱。每次灸10强，灸时疼痛难忍，...

血液对人体的重要性不言而喻，在追求养生的今天，保护血液不仅可以预防各种心脑血管疾病，还可以延长人的寿命，延缓衰老。由于许多人不注意保持健康，患有高脂血症、高胆固醇、高血糖等疾病，人们正在考虑通过食物清理血液中的垃圾，换血食物受到人们的高度重视。1、洋葱，可以说是血液稀释剂，是唯一含有前列腺a的蔬菜，同时含有硫磺素，两者结合可以扩大血管，降低血压，同时降低血液粘稠度，降低血液流量2、胡萝卜可以称为血管软化剂，胡萝卜含有山奈酚、囧素等，可以降低血脂，增加冠状状动脉血流量的钾盐有助...