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健康人的血液呈弱碱性，约为PH7.35~7.45左右，婴儿也属于弱碱性体质，成长期成年人有体质酸化的现象，这是万病的来源，例如600名癌症患者体液分布的研究显示，85%的癌症患者属于酸性体质，如何将体质维持在弱碱性是远离癌症的第一步酸碱体质这个说法已经很久了，面对癌症这个世界难以克服的医学问题，真的很简单吗？酸碱体质存在吗？根本没有酸碱体质！普通人血液的pH值始终保持在7.35~7.45之间。在自然健康的情况下，我们身体的血液pH值保持在7.4左右，根据酸碱值的定义，呈弱碱性...

减肥是很多女性的首要任务，特别是到了凉爽的夏天，女孩子们总是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的赘肉不舒服，想用各种各样的减肥方法消失。但是，事与愿违的是，减肥开始时，很多人发现赘肉几乎动弹不得，最初瘦的反而是胸部。为什么？原因1:乳房脂肪含量高我们知道脂肪和乳房是构成乳房的两个成分，女性乳房组织结构的四分之一由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房脂肪含量上升到75%原因2:饮食习惯不正确很多人味道重，吃起来比较咸，盐摄取多会浮肿，减肥效果不明显。之后，每天只吃蔬菜的话...

疼痛是女性最害怕的，但对一些女性来说，每月的几天是最痛苦的。生理痛是女性的常见情况，一旦发生就非常痛苦，那种痛苦的感觉很难表现出来。痛经不会给我们的生命带来危险，但也会引起妇科疾病。那么，女人痛经怎么办？女性痛经严重有什么危害？1、染上妇科疾病痛经的人很多，但也隐藏着妇科疾病的痛苦。痛经是妇科疾病的诱发因素，根据痛经1/3以上的乳腺增生疾病是痛经引起的，一半以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证明痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，不及时治疗就能诱发多种妇科疾病。因此，...

中医认为，在人体正气不足、抵抗力下降时，湿气就会成为致病因素。湿气有内湿和外湿的区别，外湿多是气候湿，居住地湿的内湿过度嗜酒，过度饮食冷，寒湿内侵，脾阳失运。为了保障健康，必须注意日常避免以下6种行为，以免加重体内的湿气。睡眠不足从中医的角度来看，睡眠不足是脾虚的症状。早睡早起自然是最好的，习惯熬夜的人最好11点躺在床上，睡不着也不要玩手机，养成早睡的习惯。每天增加一些运动会提高睡眠质量。味道过重胃肠功能的好坏与营养和水分代谢有关，最好的方法是适量均衡饮食。油腻、咸、甜等甜食...

脸上满是青春痘，不可思议的胖，脸色暗淡……很多女性都被这些症状所困扰，结果往往是内分泌失调。现代城市人，由于生活方式的不健康和压力的增大，越来越容易被内分泌失调所困扰。但是，你知道经常吃快餐也是内分泌失调的原因之一吗？老吃快餐为什么会导致内分泌失调？快餐多为重油盐，有时食品来源不明，食品添加剂和人工激素也很多。吃快餐吃得多，体内毒素过多，也会导致内分泌失调。此外，快餐的塑料包装也容易溢出有害物质。哪些女性容易内分泌失调？经常加班熬夜的女性睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或...

大家都知道，运动前后要做一些拉伸运动，可以防止身体在高强度运动中受伤，也可以帮助身体在运动后放松。但是，除了这些人所知道的作用之外，拉伸运动还会给身体带来以下5个好处哦~增强血液循环经常站立的职业，或者经过长时间的行走，可以通过拉伸运动防止肌肉痉挛和静脉曲张，另外，运动前的拉伸运动在一定程度上有助于提高运动效果，特别是核心训练的拉伸效果。提高身体的灵活性拉伸运动可以活动到平时很少运动的大腿内侧和腰腹部肌肉，提高肌肉的灵活性和灵活性。防止肌肉疼痛运动后进行拉伸运动，不仅可以放松...

卵巢癌是严重的妇科疾病，其出现严重影响患者的正常生活和工作，对健康和生命安全的威胁也特别严重，我们必须尽早重视。为什么卵巢癌早期不容易被发现1、与体表神经相比，内脏神经常对疼痛反应迟钝。卵巢癌早期往往没有疼痛或不适感，常规检查也常常无法发现卵巢肿瘤。2、骨盆内空间大，小卵巢肿块不影响周围脏器，不会产生不适。相反，有些妇科疾病容易引起疼痛。如子宫内膜异位症，也就是子宫内膜长到子宫腔以外的地方，比如子宫与直肠之间，或者长到卵巢上，随着生理周期的变化，结节或者肿块内反复出血，就会产...

每次说到乳腺疾病，大多数女性都害怕，但不重视这个问题。实质上，对这样的女性第一杀手不太了解，甚至有很多误解。俗话说，对于乳腺增生，只知道是不够的，详细理解是最重要的！乳腺增生是女性最常见的发病率高的疾病，这不是小病，女性朋友们不容忽视。一般来说，女性治疗乳腺增生采用中药，调节内分泌，平衡体内激素，从根本上治疗，防止复发。乳腺增生是如何产生的？1、感情原因一般来说，如果女性面对精神压力特别大，感情烦躁，喜欢生气的现象，可能会引起内分泌的变动，原本没有任何症状的乳腺增生突然变得疼...

子宫肌瘤是常见的妇科疾病，其原因也很多，生病后，我们必须立即进行检查和治疗，治疗方法也很多，对症治疗很重要。子宫肌瘤吃什么药1、雄性激素：甲基睾丸素5毫克，每日2次舌下含服，每月用药20日，或丙酸睾丸酮25毫克，每5日肌注1次至月经来潮，以后每日肌注25毫克，连用3日，每月总量不能超过300毫克。用雄激素治疗有一定的疗效，但是有男性化的副作用，不能长期使用。2、妊娠激素困难剂:近年来，研究子宫肌瘤的发生不仅与雌激素有关，还与妊娠激素有关，因此开发妊娠激素对抗药物治疗肌瘤，有米...

注重养胃，让自己有个好胃口，你的生活自然也会变得幸福宜人。小编今天为大家介绍几种养胃食谱，你会选择怎么吃呢?几种养胃食谱：养胃食谱一：番茄蛋汤番茄和鸡蛋的组合一直都是非常经典的，番茄炒蛋、番茄蛋汤备受大家的青睐，做起来又简单，吃起来也美味。鸡蛋和番茄适量，再搭配一点疙瘩面，美味非常啊，喜欢吃面食的人有福了。锅中的油烧热后放入番茄翻炒熟，然后加水煮开，放入面疙瘩即可，面疙瘩煮熟后再加入打好的鸡蛋，添加佐料即可出锅了。香喷喷的番茄疙瘩鸡蛋汤做好了，暖胃又助消化，是养胃的佳品。养胃...