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霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒，霜降养生一定要预防以下四个方面。1.防盗窃风秋天气候变化，早晚温差大，冷热异常，往往手忙脚乱，盗窃风乘虚而入，生病，被中医称为盗窃风。被小偷风袭击，全身疼痛、疲劳无力，也会引起咽炎、气管炎、嘴歪斜、脸神经瘫痪等。2.防止秋燥干燥伤害人体津液，津液消耗，口干、唇干、鼻干、咽干、舌干、大便干、皮肤干甚至干燥。肺喜润燥，肺功能必然受影响，会出现鼻咽干燥、声...

生活中人们面临健康、饮食、感情、社交等问题。今天重点谈谈健康这个问题。健康与每个人的生活密切相关，健康的身体给人们的生活质量质量。俗话说“祸从口出，病从口入”，不健康的饮食会给人们的身体造成重大的影响，特别是饮食不当的造成的食物中毒，若处理不当会危及生命。今天来具体分析一下这些症状。食物中毒是指患者进食的食物被细菌和细菌毒素污染，食物含有毒素引起的急性中毒性疾病，根据病因临床表现不同。食物中毒是指食物中有毒物质引起的身体不良反应，一般包括细菌性(大肠杆菌等)、化学性(农药等)...

立冬节气是冬天的第一个节气，代表着冬天的开始。这个时候天气逐渐变冷，很多人可能还不适应，从外套到棉袄的转换。关于立冬应该怎样养生立冬养生方法是什么？下一位编辑从四个方面介绍，一起来看看。一、饮食调养天气变冷，养生最重要的是养肾防寒，在调养方面，以温补为主。在饮食方面，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。除此之外，羊肉、大豆、核桃、栗子、萝卜等均是适宜食物。同时，进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。...

有10多种排毒养身的小食物，几块钱就能买到，不仅便宜还管用，热水冲喝就行。为了自己和家人的健康，一定要好好看看。春天用它浸水喝，消毒养肝，减肥淡斑，还能降低三高！快速收藏~第一种:将荷叶茶浸泡在水中的主要功能:荷叶具有排毒、减肥、消脂、利水的效果。荷叶茶是指干荷叶，不新鲜哦。荷叶浸水喝，对高血压、高脂血症、高胆固醇有很好的改善，没有副作用，适合长期饮用。荷叶茶含有大量纤维，可促进肠蠕动，有助于排便，去除毒素。荷叶茶比一般的高纤食物更有利于便便的功效，直接解决了便秘的烦恼，因此...

妇科炎症是一大类常见的疾病，其中外阴炎就是一种，它在得病后不但会有溃烂的情况，而且还会有瘙痒的感觉，对女性朋友的危害性也是特别严重的，一定要进行彻底的治疗。外阴炎反反复复怎么办1、去除诱因：如果出现外阴炎复发的情况，要及早明确是否有深层的原因，例如是否有糖尿病、长期服用抗生素、着装紧身裤等，要控制或者消除这些病因。2、首次治疗要彻底：首次治疗不彻底是很多外阴反复发作和难以根治的原因，外阴炎一定要在医生的指导下规范用药，而且治疗后要连续倒医院复查三个周期白带均阴性才可判断为痊愈...

女性朋友在得外阴炎后，一定要及时的进行检查和治疗，而且治疗当中，我们也要注意日常生活当中的一些细节性的东西，这会影响到治疗的程度，另外，食疗也对治疗有很好的帮助。外阴炎治疗注意事项1、卫生习惯：要保持良好的个人卫生，经常用温水清洗下阴，勤换内裤，并且定期对内裤进行消毒，可以减少疾病加重的不良后果发生。2、环境卫生:患者应注意日常环境卫生，如单、床单等，经常清洗，减少细菌繁殖。3、避免性生活:患者不治愈时，不进行性生活，避免性生活不洁引起的疾病恶化，同时该病的细菌因性生活传染给...

痛经是一种女性月经不正常的表现，它的出现会对女性的正常生活有严重的影响，而且最直接的就是导致女性的疼痛，我们要注意缓解痛经的方法。痛经的危害1、影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息。2、影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。3、影响胎儿成长:专家研究发现有5年以上痛经历的...

近年来，人们对振动棒的理解可以说是迈出了一大步；最重要的是，使用振动棒可以让人们在性生活中获得最好的享受；尤其是和爱人一起探索私人领域的快乐和刺激，很难用语言来形容。然而，在使用振动棒的过程中，一些朋友为使用不当或者没有做好清洁保养，影响了体验效果，甚至对身体造成了伤害。下面就和爱人分享一下平时使用振动棒的方法和经验，希望更多的朋友能从中获得愉快的体验，提高性生活质量。振动棒的使用方法1.首先连接充电器，对振动棒进行充电，棒体尾部有充电孔，插入充电器接头即可。2.充电时，指示...

我们知道女性到了一定年纪就会进入更年期，身体和心理上都会发生很大变化，特别是容易出现烦躁不安等情绪，会因为一点小事就大动肝火，这样会对身心健康造成相当大的影响。因此，女性朋友到了更年期应该注重保养，要注意生活有规律，还要注意饮食调养，这样才能开心每一天。女性更年期如何保养？饮食调整。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，要多吃富含蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。起居调养。在平时要保持生活应有规律，要注意劳逸结合，而且要保证充足的睡眠，但不能长时间睡着或坐着，应主动从...

卵巢是女性最重要的生殖器官，不仅生育与卵巢健康密切相关，还关系到女性的面值。不注意日常卵巢的维护，会发生女性疾病，甚至会导致女性不孕。女性保养卵巢应该从日常饮食开始。让我们来看看女性保养卵巢的食物都有哪些？黑豆黑豆保护卵巢，还能够补肾。万豆之王，相比其他豆类，黑豆植物雌激素含量最高。长期坚持食用黑豆（煲汤、做豆浆等），是非常安全补充植物性雌激素的方法，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。...