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血管流通不畅容易发生老年痴呆症，应预防这种情况，由于饮食原因，生活习惯不好，血管堵塞，应首先从日常饮食开始预防。为了防止血管过早老化，我们平时应该多吃清洁和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。苹果:苹果富含多糖果酸和类黄酮、钾和维生素e和c等营养成分，可分解体内积蓄的脂肪，对延期和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这种物质具有似肝素的活性，具有防止血栓、降低胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用...

随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况不可避免地开始下坡。此时，我们必须学会维护自己。以下11个你经常忽略的健康细节，使健康不与青春一起离开。1、减少盐分摄取盐分摄取过多不仅会引起骨质疏松症、高血压等健康问题，还会使皮肤老化起皱。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重也很有好处，而且每减轻半千克，血压也会跟着降低一些，有高血压家族病史的女性一定要注意。2、每天喝2000ml的水生理学家告诉我们，每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤...

据说牙痛不是病，疼得要命。不管是什么原因导致的牙疼，总是让人坐立不安，吃了也吃不好，睡了也睡不好。牙痛出现时，吃止痛药对身体不好，有缓解牙痛的方法吗？下一位编辑介绍八种食谱。咸蛋牡蛎粥咸鸭蛋2个，牡蛎(干牡蛎肉)100克，米适量煮粥，连续吃2~3天。适合虚火上炎症牙痛者食用。鸡蛋腐竹咸肉粥鸡蛋2个，水腐竹60克，咸猪肉100克，米(或小米)适量煮粥，连续吃2~3天。适合虚火龋齿疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚...

许多女性都有内分泌失调的状况，但是大家都不重视，今天小编就介绍一下内分泌失调开始你的身体会出现怎样的变化。一、疲劳无力疲惫是一种最令医生烦恼的症状，，因为它可能有许多的原因。准备周末考试或熬夜工作累的话，正常的可能性很高德维克说:但是，如果经常感到疲劳，发现明显的体重增加，食欲变化，排便变化的话，甲状腺功能下降的表现。是的，每个发生疲劳的人，如果没有发现疲劳的逻辑，就值得怀疑，找出真正的原因。二、皮肤变化你的认识可能会再次被打破，突然爆发的青春痘可能是因为一个或几个晚上睡觉前...

多囊卵巢综合征的出现使许多患者特别烦恼，不仅影响患者的健康，还严重影响患者的容貌，必须注意合理的预防。多囊卵巢综合征的原因1、家庭遗传因素:根据多囊卵巢综合征发生的家庭高度集聚性，遗传因素是其病因学的主要因素。许多多多囊卵巢综合征与基因异常有关，许多多多囊卵巢综合征有染色体异常，该发病因素难以避免，只能早发现早治疗。2、肥胖、高胰岛素血症患者:多囊卵巢综合征患者的一部分，特别是肥胖患者可以表现为高胰岛素血症和抗胰岛素，暗示胰岛素的抵抗。胰岛素抵抗的原因有很多种，多数情况下是胰...

内分泌失调不仅影响健康，还影响面子问题，对女性来说不是小事，而是肥胖、青春痘、脱发、抵抗力减弱等症状。那么，吃什么可以调理内分泌失调呢？下面，小编就为大家介绍七种调节内分泌失调的食物，赶紧收藏起来吧！新鲜蔬果新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。含有蛋白质的食物鱼类是富含蛋白质的食物之一，还含有丰富的OMEGA-3、Omega-6和ω-9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保...

青春期的女性非常无知，青春期的女性不太关意养生问题，但青春期的女性不在意自己的身体，就会出现内分泌失调的问题，青春期的女性为什么会出现内分泌失调，下面的编辑会具体介绍。青春期少女内分泌失调的原因:1、感情变化:在现代生活中，我们每个人都要承受各方面的压力，任何压力都要有十二分钟的精神应对，不能完全放松。这种紧张状态和感情变化持续存在，不能缓和的话，会反射到神经系统，引起荷尔蒙分泌的紊乱，也就是通常所说的内分泌失调。2、饮食结构:在现代社会，很多人一天三餐不规则，有时处于饥饿状...

女性都怕内分泌失调，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，有些乳腺疾病也与内分泌失调有关。临床上内分泌治疗方法多，根据病因、症状和体质严重程度，应对方法不同。通常，抑制和减少激素分泌过多引起的功能亢进是原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素、器官移植等。临床表现(1)皮肤恶化的皮肤突然出现黄斑、颜色暗、斑点，内分泌不稳定时受外部因素不良刺激。(2)脾...

内分泌失调是一种常见的妇科疾病，给女性带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅是面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖症。另外，相反，女性容易产生不安、愤怒、抑郁等不良情绪。中医认为，内分泌失调重视调停情绪，是因为女性有特殊的生理和心理特性，出现独特的感情表现，她们容易受到外部环境的影响，经常出现不安、愤怒、抑郁等不良情绪，积极调节感情，保持稳定的感情和心情，减轻特殊的生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态中医所谓的“情志”实际上是指人的精神状态。《黄帝内经...

许多妇女必须面对皮肤颜色暗、脾气暴躁、肥胖、月经不调等问题。此时，许多人认为这是由人体内分泌系统紊乱引起的。人体内分泌系统紊乱时，会出现各种体征，无论男女，女性的症状都很明显。那么，你知道内分泌失调是怎么回事吗？内分泌失调有什么问题？内分泌失调应该怎么调理？人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体代谢和生理功能。通常情况下各种激素均衡，如果因某种原因打破平衡，就会引起内分泌失调，引起相应的临床表现。内分泌系统紊乱会引起什么问题？我必须重视你！1、皮肤颜色暗女性最常...