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置顶威仕网经验大杂烩,储存乱七八糟教程的个人站点!个人信息存留,请勿做为参考,谢谢!

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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识,为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块,分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中,威仕网提供了丰富的两性经验分享,用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验,学习更多的两性知识。在两性保健板块中,威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案,包括了男性和女性的保健知识,用户可以在这里找到适合自...

置顶探索辰涩优选,畅享私密与安心的购物体验

探索辰涩优选,畅享私密与安心的购物体验
在微信的世界里,有一个特别的小程序——辰涩优选,它为您开启了一扇通往私密而精彩的成人情趣用品世界的大门。在这里,私密性被视为重中之重。我们深知您对于隐私的高度重视,因此从您进入小程序的那一刻起,我们就全力守护您的个人信息,确保您的购物行为完全保密,没有任何后顾之忧。对于安全性,我们更是毫不含糊。我们只精选经过严格检测和认证的正品成人情趣用品,让您在享受乐趣的同时,无需担忧质量问题。每一件商品都承载着我们对品质的执着追求,只为给您带来最可靠的体验。而在发货环节,我们更是做到了极...

煮制药粥的注意事项

煮制药粥的注意事项
1、容器按照中医煮药的传统做法,最好选择砂锅,其次是搪瓷锅和铝锅。不要用铁锅煎。药物中含有的单宁酸等成分与铁发生化学反应,降低了药效。2、水 煮药粥的水应洁净卫生,符合国家饮用水标准,不要用贮存过久的水或雨水、池塘水。3、火候煮粥时,一般用武火(旺火)加热煮沸,用文火(小火)煮粥。4、用材料制作药粥的药材和谷在煮前筛选,去除虫蛀、霉变质的东西,防止使用假货。5、火安全使用煤气煮粥,必须由负责人监视,随时调节火候。为了防止粥汤溢出灭火源,煤气泄漏中毒,请注意粥汤的干燥和枯燥,不...

骑健身车要注意什么

骑健身车要注意什么
骑健身车要注意什么1、女性在生理日最好不要骑健身车锻炼。2、车座不宜过高且应富有弹性,防止骑车时臀部左右扭动,以减少局部摩擦;车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。3、座位高度和角度应适当调整。车座太高,骑车时臀部必然左右扭动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。4、骑行时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。5、在骑健身车时,若发觉会阴部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有...

药粥消灭红鼻子

药粥消灭红鼻子
酒渣鼻俗称“红鼻子”,是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现在推荐几种有效的药粥疗法:芦根竹茹粥:新鲜芦根150克,竹茹20克,粳米60克。芦根、竹茹用布包同粳米煮粥,每天服用2次,半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。马齿苋苡仁粥:取马齿苋、薏苡仁各30克,金银花15克。用3碗水先煎金银花到2碗,去渣,加苋菜、薏米煮粥,每天1剂,连续吃。适用于酒渣鼻丘疹脓疱期。银花知母粥:取金银花9克,知母15克,生石膏30克,粳米60克。在金银花、知母、生石膏中加入适量的水煮20~30分...

晚上九点以后不适合护肤

晚上九点以后不适合护肤
简要内容:工作了一天,吃完晚饭,收拾好屋子,然后洗脸洗澡,再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。但是,你知道这个时间是一天中最不适合美容的时间吗?人的皮肤也有生物钟,晚上9点到11点,皮肤最容易过敏,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体容易浮肿、出血、炎症,不适合美容护理。护肤美容可以提前到7点或8点或晚上11点。根据皮肤的生物钟,每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的,因为此时血液中含氧量提高,心肺功能极佳,能充分吸收营养。晚上11点以后,细胞生长和修复最旺盛,细...

女性健身时常犯的错误

女性健身时常犯的错误
女性健身中常犯的错误1、举起重量只能堆积脂肪很多女性拒绝杠铃和哑铃等设备。因为听说举起重量运动只能堆积脂肪,所以不能消耗脂肪。这种说法是不正确的。举重不仅能减少身体的脂肪量,还能继续在人体新陈代谢中消耗体内的脂肪。以重量合适的哑铃作为锻炼器械,坚持规则的锻炼,效果更显着。2、出汗越多,减肥就越成功在健身房锻炼的时候,汗水一滴也没有出来,同伴汗水一滴也没有出来,为此感到焦虑和沮丧,科研证明,汗水消耗的是水、盐、矿物质,而不是脂肪。锻炼时不出汗,与是否消耗脂肪无关3、正式运动前的...

秋冬季节养阴生津药粥推荐

秋冬季节养阴生津药粥推荐
沙参麦冬粥:沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。把沙参、麦冬水煎汁,加米煮粥,吃冰糖,每天一剂。益气养阴,润肺生津,化痰止咳。芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先炒芝麻,然后混入粳米粥中同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺干咳、习惯性便秘者。梨粥:用梨2个,洗净后切成皮带核,加入粳米煮100克粥。有生津润燥、清热化痰的效果,也可作为冬季保健食品使用。洋参牛乳粥:西洋参2克,牛乳150毫升,大米50克,冰糖适量。将洋参研为细末备用,先取大米加清水适量煮沸...

瘦人应该少用按摩器

瘦人应该少用按摩器
工作一天后,用电子按摩器松开骨头是一种享受,可以缓解肌肉疲劳。但是,电子按摩器只适合肌肉疼痛的人,身体瘦弱的人、孩子、骨关节疾病的人不适合使用。薄下脂肪薄,直接按摩关节部位,容易刺激骨膜,造成损伤。然而,如果身体关节或肌腱有炎症或红肿和热痛,按摩器的使用会加剧炎症。患脊椎病的人应该更加注意。有的人适合按摩,有的人严禁乱按。例如,颈椎关节错位或颈椎间盘突出症引起上臂肌肉疼痛的人,按摩器按摩不仅不能消除疼痛不适,还会加重疼痛。...

减肥心理操有助于快速减肥

减肥心理操有助于快速减肥
简要内容:心理学家发现,用行为科学分析肥胖者的饮食行为特征和运动类型,有助于培养肥胖者的正确行为。减肥除了吃药、控制饮食、加强运动外,还可以通过心理治疗来纠正异常反应造成的不正当行为。如果你总是不能继续减肥,或者减肥后反弹,你可以尝试一些心理疗法。心理学专家特别发表了减肥心理操作,大家可以试试。第一招:受刺激法原理:面对美味的菜肴,狼吞虎咽时,立即受到厌恶的刺激,抑制食欲。做法:肥胖的人可以在冰箱旁边贴上因身体膨胀而被嘲笑的漫画,或者把大腹便的照片放在餐桌上,一边看照片一边吃...

白领简单健身 每分钟计时

白领简单健身 每分钟计时
晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路,日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕,可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环。可以预防脑血管疾病,使头发变黑。轻轻摩擦耳轮1分钟用双手指轻轻摩擦左右耳轮发热,可以疏通经络,特别是对耳鸣、眩晕、健忘等疾病有预防效果。转动眼睛1分钟眼球可以顺时针和逆时针运转,引人注目。敲击舌头1分钟轻敲击牙齿,可以使牙齿和牙龈活血,使牙齿健壮的舌头自由活动,提高灵敏度。大拇指揉鼻子...

用葱做的三种药粥!

用葱做的三种药粥!
1、葱姜散寒粥【原料】连接3根葱,米50克,姜5片,米醋适量。【做法】1。在砂锅里加水煮粥,把姜和米一起煮。2。粥将熟时,放入葱、醋即可。【用法】趁热食用,覆被取汗。早晚各一次。【效果】解寒,温胃止呕,适合感冒。2、葱白药粥【原料】葱白5棵,山药、白扁豆、薏仁、山楂各20克,盐适量。【做法】1。将山药、白扁豆、薏米、山楂放入锅中,加水适量煮粥。2。粥临熟时加入葱白,再沸时用盐调味即可。【用法】温服,早晚吃。【效果】温补下元,牢固脱落,适用于慢性非典型的痢疾。3、葱白粥【原料】...