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生活中这些健康知识你都了解吗？不要认为这些都是小事，往往生活中不在意的小事，最后会变成疾病的导火索。下面小编就给你总结一下这些生活中的这些健康知识，我们一起来看看吧。1、饭后不要马上吃水果。现在在餐厅消费，饭后总能享受美丽的水果和劣质的水果。但是，如果消化功能健全健康的话，应该马上放弃这个礼物。正餐从被你吃到嘴里消化，至少要两个小时。之后马上吃的水果停滞在胃里，还没有消化就在胃里发酵。其次，胃里产生了很多气体，不仅胃膨胀，还会放屁。2、租房前消毒。如果你还是租房子的人，要小心...

生理日是女性身体最弱的时候，生理日不顺利的话，注意事项容易发生疾病，生理日不能工作的时候不能洗头，很多女性认为洗头会使寒气侵入头皮，伤害身体，但是生理日可以洗头。月经期间可以洗头吗从中医的角度来看，头是六阳的第一位也是女性子宫的起点，生理日身体的血液循环变差，洗头容易导致血液集中在头部引起生理痛、经血减少等问题，洗头过程中毛孔打开，容易被寒气侵入引起头痛，生理日不能洗头，但是有些女性生理日长，不洗头的话会感到不舒服，所以生理日也可以洗头生理日洗头时要注意用温水，中午阳气充足时...

生孩子是人类的本能，对很多夫妇来说，希望自己能有效地为怀孕做好准备，收获健康的婴儿，不育是他们最不想见面的。但遗憾的是，近年来被不育问题困扰的夫妇越来越多，他们大多是身体有一定的问题，不能实现生育计划。但是，也有经过检查发现自己很健康的夫妇，为什么不能怀孕呢？约10%的夫妇不育部分不明原因性不育现在不育已经成为困扰夫妇的问题。中山大学孙逸仙纪念医院产科主任医生张建平教授在此前的采访中指出，一般约3/4的夫妇在未采取避孕措施的一年内怀孕，约10%的夫妇受到不孕症的烦恼。一般来说...

敷面膜相信大家都是经常操作的护肤程序，一周可能也会做1-2次。但是敷面膜也是要看时间，那么一天中到底什么时间敷面膜效果最好呢？以下是详细的答案。一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？从晚上12点到凌晨3点是皮肤自己修补受损细胞的时候，在这个时间之前或者睡觉前涂抹最好，有助于将养分和新陈代谢一起送到皮肤的下层。 1、面膜越长越好吗？面膜只要没有特别的标记，就可以在脸上保留15分钟。不要认为涂面膜的时间越长，皮肤能吸收的营养就越多。实际情况相反，涂面膜后脸部缺氧，时间越长，...

有哪个女人不希望自己永远保持年轻活力，青春容颜。但是时间在流逝，年龄在增长，衰老的到来不可避免，我们能做的就是延缓衰老。那么，女人如何延缓衰老？一杯茶女性一定要喝茶。胃没有问题，绿茶和乌龙茶最好。特别是想减肥的女性，茶是最天然有效的减肥剂，没有比茶更能消除肠道脂肪的了。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素c，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，不被身体吸收直接排出体外，防止脂肪摄取过多引起的肥胖。绿茶具有消暑降温的作用，且...

许多女性在月经期间非常贪婪，主要是因为雌激素持续上升，人体内分泌发生变化。但是，对于女性朋友来说，月经期间也是调整自己健康的重要周期，饮食和保温问题必须重视，即使嘴里有几种水果也必须学会避免。月经期间要注意饮食，哪些水果要学会避免1、西瓜西瓜本身是非常甜美多汁的食物，很多女性朋友都喜欢吃西瓜，但西瓜本身很冷，生理期间吃西瓜容易加重生理痛。因为这时人体经血运行不良，不仅月经量过少，而且过度刺激引起女性月经障碍，有可能闭经。另外西瓜当中的糖分较高，身体需要分泌大量养分消耗糖原，不...

许多产后母亲的胸部出现严重松弛和下垂等现象，母亲们整体看起来没有精神，产后必须找到正确的产后丰胸方法，乳房完全恢复。那么，产后应该怎样丰胸呢？今天的编辑推荐几种有效的产后丰胸方法，一起来看看吧！饮食:不应节食减肥胸部的维护配合合理的营养饮食，会有意外的惊喜。很多爱美的母亲在产后减肥后，发现应该减肥的地方没有减少，但是不应该减肥的胸部变小了。原因是只考虑减肥，但没有注意补充营养。产后母亲不应该减肥。有些母亲面对自己胖的身体，急于减肥，减肥的结果也受到乳房脂肪组织的影响，乳房缩小...

我们的身体像垃圾一样，需要定期清扫。否则，有些毒素堆积在体内，会缠上各种各样的疾病，立即排毒会使我们的身体健康，但是如何判断体内的毒素超标呢？又该怎么进行排毒呢，如果你在生活中有如下的问题出现说你需要进行排毒了。便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。根据症状，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘。大肠形成粪便，控制排便，是人体向外排毒的主要通道之一。毒物体内影响脾胃运行，大肠传导异常，肠道不通便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量的毒素堆积，这些毒素...

很多女性都有斑点，女性的斑点怎么办？特别是女性长雀斑怎么办？女性如何治疗雀斑？让我们来看看如何治疗雀斑。[方一]水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，面料30克，川花、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各种药物研制成细末，蒸熟，制成丸子，每晚服用10克，用温水送服。本方祛风清热，凉血散血，有效治疗雀斑。[方二]苍耳子若干。把苍耳做成粉，洗净，烤干，做成粉，放入瓶子备用。每次饭后服用3克，米汤送，每天3次。本方适用于风邪袭击面、血气失和引起的雀斑。[方三...

爱美的女孩子喜欢化妆，化妆很麻烦很费时间，特别是防水睫毛膏怎么化妆很多人都想解决，接下来看看眼睛的正确化妆步骤吧方法很简单！方法1:首先用棉棒沾上眼睛的卸妆液，把化妆棉垫在下眼睑上，是为了防止化妆时下眼睑晕倒。方法2:用卸妆油直接放入手掌，涂在睫毛上，轻轻擦拭，加水，油都变成乳白色，用清水洗就行了。这个方法非常简单，脸上的卸妆也用同样的方法，请注意选择温和的洗面奶。提示:MM们在卸妆过程中动作轻，眼睛皮肤非常纤细敏感，必须注意哦。...