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只有懒惰的女人，没有丑陋的女人，有人说我没有钱，护肤品很贵。其实只要用心生活你就会发现，生活中有很多价格便宜又健康的有趣护肤方式。都有哪些护肤“神器”呢？去黑头神物=牛奶+鱼胶粉。日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。润唇神物=蜂蜜+白糖。蜂蜜有很好的滋润效果，加入砂糖可以带走嘴死皮，嘴唇柔软明亮。用筷子将2~3勺白砂糖与蜂蜜混合，放入冰箱2~3小时制冷后效果更好。卸妆神...

女性都爱美，为了变美可是每分每刻都不放松，经期自然也不能例外。经期是女性的特殊时期，同时也是养颜润肤的关键时期，如果好好利用的话对美容养颜可是会产生很大的作用哦~下面小编就给大家介绍5款药膳，大家经期不妨试试~姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃枣儿。效果:具有温经散寒效果。适用于寒性痛经和黄褐斑。姜枣青椒汤材料:生姜25克，枣30克，青椒100克制作方法:将生姜去皮洗净切片，枣洗净核，与青椒一起放入瓦锅中，加水1...

俗话说，早餐要好好吃，好好吃早餐不仅对身体健康有好处，对爱美的女性也很重要。吃早餐可以起到养颜排毒的作用，体内毒素排出后，皮肤自然从内而外闪闪发光，可以和蜡黄的脸色再见~下一位编辑介绍养颜排毒的营养早餐:桂圆枣蛋汤材料:生姜12、枣3~5粒、桂圆2~3粒、鸡蛋1~2个、糖适量。做法:1.将生姜切丝炒香后加入水，同时煮枣桂圆。2。枣煮烂后，加两个荷包蛋煮，起锅时加入适量的糖即可。效果:补气、活血、养颜、促进血液循环。这顿早餐继续吃，改善肤色，输入血气，使脸变白变红。芦荟绿叶手卷...

女人在生活中最怕的就是“湿气”。俗话说“千寒易除，一湿难去 。”女人湿气重就会有头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水等症状。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热。湿邪不去，吃再多的补品都是没有用的。那么。让我们看看什么药膳能及时去除湿气。一、竹笋汤材料:竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。制作方法:①首先洗竹笋，干银耳用水泡发蒂，把鸡蛋放入碗中搅拌成糊②锅里放水煮沸，放入鸡蛋糊，放入竹笋、银耳，用小火烧5分钟，加盐调味就可以吃。③下午晚饭前喝汤吃饭，也可...

熬夜已经成为现代人的日常饮食，工作忙，熬夜的电视剧很漂亮，熬夜的失眠睡不着，熬夜…总之，我们的身体就这样被自己拖走了……主编熬夜后，告诉我们吃什么才能恢复熬夜有害健康，就像吸烟有害健康一样，已经成为不争的事实，无论是因为工作还是学习，如果不得不熬夜，就要注意饮食，补充熬夜消耗的营养，尽量减少熬夜对身体的伤害。多喝热水-人体最好的良药充足的水分是身体正常运行的保障，每天都要保证饮水量。熬夜对身体来说是一个伤津的过程，当补充水分，滋润皮肤，排出熬夜产生的各种毒素，有效缓解熬夜对阴...

随着现代生活的不断发展，白领的工作量是越来越大，忙于工作，饮食不平衡，从而导致记忆力下降，工作效率降低，那么如何缓解白领疲劳呢？缓解白领疲劳吃什么好？1、饮食平衡很重要平衡的饮食一定多样化，可以避免营养不良引起的身体虚弱。必须遵守以下规则:每顿饭吃一个水果，每天吃两次蔬菜，吃含有电淀粉的食物，但不要吃得太多，每天吃一次肉、鱼、蛋，最后有每顿饭不可或缺的奶制品。2、适当补充糖分和碳水化合物我们一天的饮食营养中糖分和碳水化合物是必不可少的。因为他们是我们身体的主要来源。我们人体器...

说起宫寒，部分身体瘦弱，四肢经常冰冰凉凉的妹子可能要注意了。被宫寒盯上的话，来阿姨会痛经，肚子冷，严重的话会有血块。作为一个女孩，你应该经常吃一些温暖的食物。小编将向你介绍。黄芪枣枸杞茶材料:黄芪15g、枸杞15g、枣15个、蜂蜜适量制作方法:将食材浸泡洗净，在砂锅里加水，加入黄芪、枣、枸杞，用大火烧开。然后，用小火煮一个小时就可以了。用过滤器过滤茶汁，加入蜂蜜混合均匀饮用。宫廷暖宫汤材料:鹿茸粉0.5克，冬虫夏草1根，鸡蛋1根，盐少，制作方法:鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起用水...

脂肪存在于人体和动物的皮下组织和植物体中，是生物体的构成部分和储藏物质，也是人体所需的营养物质。很多人，特别是爱美的女性，对脂肪非常抵抗和恐惧，害怕脂肪会破坏自己的美丽体型。但是，脂肪真的都是坏东西吗？脂肪其实不是洪水猛兽，它能给人体带来很多好处，没有脂肪我们就活不下去。脂肪还能把维生素A、D、E之类的脂溶性维生素运输到身体的各个部位，以便身体吸收利用。此外，脂肪能够维护皮肤健康，并且对于提高婴幼儿视力以及促进其大脑发育也是必不可少的。众所周知，女性想要的丰满乳房脂肪的维持是...

女人爱美，女人怕老。虽然生老病死的不可抗的规律，但几乎每一个女人都想自己老得慢一点，再慢一点。然而，尽管用了高昂的护肤美容产品，你仍可能看起来比同龄人更衰老，这或许是因为你爱吃以下5种食物所致：油炸食物很多人都喜欢香脆可口的油炸食物，比如说炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些有害物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。另外，经常吃油炸食物，热气容易积聚在身体内，随着时间的推移，会另...

大家都知道牛奶是营养丰富的健康食品，但你或许不知道的是，喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，而且不同类的人群喝牛奶所带来的好处也不尽相同，下面我们就来了解一下牛奶什么时候和效果最好。早上喝牛奶会困吗？晚上睡前喝牛奶能助眠，但牛奶本身不含有催眠成分，只是相比于其他食物，它含有一些有利于预防失眠的成分，比如钙、维生素B6等。牛奶同样是早餐的好选择，早上把牛奶和谷物主食一起食用，可以加强早餐营养价值，延缓餐后血糖上升，也能有效推迟饥饿感的到来。空腹可以喝牛奶吗？对...