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皮肤枯黄暗淡，黑眼圈，尿频……很多女性都受到上述情况的困扰，但她们可能不知道。这是肾虚引起的灾难。不仅男人要补肾，女人想要健康养颜，补肾同样不可忽略。食疗补肾是很多人的选择，那么，女性食疗补肾吃什么好？1、何首乌:补肝肾，益精血，更年期阴亏旺盛，头晕，虚弱失眠，性格急躁。还可用于慢性肾衰竭。做法:首乌肝片:何首乌50克，浓煎汁，猪肝100克，切片炒，加入首乌汁。2、海参:滋阴润燥，用于经前紧张综合征和更年期综合征。做法：海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。3、龟...

大多数爱美的女性都觉得腋毛会影响个人的美丽，夏天是展现魅力的时候，腋毛真的很烦恼。其中一定有很多女性想拔掉腋毛。先不说拔腋毛很痛，一般人都难以忍受。只是，这个拔腋毛对人体有什么危害吗？这很重要。让我们先看看。拔腋毛有什么危害腋毛最好不要采取拔的方式来去除，很容易造成毛囊炎或表皮感染等情况。具体表现为：1、腋窝处淋巴丰富，拔除或剃光腋毛很有可能引起表皮感染，引发隐患。用镊子拔腋毛也容易导致毛囊炎，如果镊子的消除做得不彻底的话更容易造成感染，为细菌进入肌肤提供了机会。2、由于拔腋...

有的朋友每天洗头，怕头发受伤，而且很麻烦，有的朋友每周洗两次头发，头发完全看不见，洗多少头发好呢？下次和下一位编辑一起详细理解吧~洗多少头发好呢？每个人都应该根据自己的发质、季节和活动空间来选择每周的洗发次数。油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天1次或每3天1次。气温上升或室外运动的人，头发容易受到强烈的紫外线和空气中...

由于女性身体的特殊结构，私处会排出一定的分泌物，多少都会有点味道。但如果你下面散发的味道如死鱼般的臭味可能是感染了阴道炎，女性应该如何预防阴道炎呢？1、定期妇科检查专家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。2、自我检查正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异...

相信不少人都听说过通过看男人鼻子可以判断其阴茎长短的说法，这种说法有没有道理先另说，近段时间在网络上，也流传着通过看女人嘴巴大小可以推测出其阴道长短的说法。这种说法看似挺扯，但实际上有没有道理？让我们一起讨论一下。从女性的脸上可以推测性器官的状况吗？有人说，女人的嘴大小与阴道长短线性有关，高个子女孩的嘴小阴道也不深，相反大嘴女孩的阴道不浅。嘴的大小与髋骨的大小成正比，髋骨的大小决定了那里的大小。樱桃小嘴的女性阴道浅，相反眼睛深的女性，阴道深，阴道口阴唇的样子也和鼻子有关。女性...

月经不调是统称，包括月经提前、延迟、不定期、月经过多、过少等。从现代医学的角度来看，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调来说明，从中医的角度来看，月经失调与血气不足、脏腑功能失调，特别是中医的肝、脾、肾功能失调密切相关。处理月经失调，首先要明确疾病的性质和程度，以便确定治疗方案和疗程。在治疗方法上，则可以根据患者的治疗目，结合中西医的特长，采用中医、或中西医结合的方法。值得一提的是，中医药在整体调节女性内分泌环境的平衡方面有较大优势，虽然用现代医学的理论不能完全解释...

乳房是女性美丽和性感的象征，很多女性希望自己的胸部丰满。乳房美丽固然重要，但乳房健康才是根本。乳腺癌目前已经成为我国女性发病率最高的癌症，而且呈现出发病率快速增长的态势，因此，女性必须学会如何预防乳腺癌。晒太阳能预防乳腺癌吗？获得足够的阳光，可以使人体获得必要的维生素d，维生素d除了促进钙的吸收外，还具有防止乳腺癌的作用。每天保证10~15分钟的日照时间，有防止乳腺癌发生的作用。多吃蒜能预防乳腺癌吗？大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，是非常好的食品，有很多功能，其中重要的功能...

湿气重已经成为现代社会人健康的常态，而且很多人都不知道湿气重，湿气重的表现是什么，下面和小编一起详细理解吧~湿气重的头部表现体内湿气重的话，最初的症状是头晕，四肢重，身体不舒服另外，体内的湿气很重，有发烧、怕冷风、流鼻涕等症状。湿气重的关节的表现体内湿气重伤到关节时，部分血气运转不良，四肢关节疼痛重，关节屈伸不利索等表现，全身关节移动困难，移动时疼痛。湿气重食欲的表现体内湿气困扰脾脏，危害其正常运行效果，显示胸闷腹胀、食欲差、饮食量下降、不成形等。脾虚运化不利导致内湿时，口淡...

长时间坐着，几乎是办公生活中最常见的画面，也是上班族腰背问题的最常见原因。由于工作压力大，许多人暗示不要走得太频繁，长期以来对身体也有很大影响。但在过度追求工作效率的同时，往往是忽视自己健康的开始——一些所谓的业务骨干在达到退休年龄之前经常跑到医院，到了年龄卧床不起的可能性很高。下面就为您介绍一些简单的小运动，相信一定可以帮助大家拯救自己的身体健康。如何预防办公室劳损调整姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良姿势，低头肩膀坐在椅子上，俯身躺在桌子上，脊柱偏离正常位置...

早春气温上升，但乍暖还是寒冷，特别是湿度大，早晚低温，总是感到寒冷，凝重，比严冬更痛苦。春天的主要生发，一切都变傻了，细菌、病毒等也活跃起来，不小心容易生病。此时，不仅要保持温暖脱落，还要特别注意保护两端，重点照顾头颈和双脚。老人，特别是头发稀疏的人，不能早点摘帽子和围巾。整个冬天都受到帽子的温暖保护，所以习惯了这样的环境生活，在温暖寒冷的气温下，突然离开帽子，容易受到寒冷的头痛和感冒的伤风。早春疏忽保护，颈椎病、肩周炎等虚弱进入，特别是颈椎增生的中老年人，春寒时长期暴露在寒...