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在西方，黄豆蛋白等优质蛋白产品广泛应用于汉堡、果汁、奶酪、面包等食物。美国食品和药物管理局（FDA）曾批准了一项健康声明：“和低脂肪的饮食配合，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心脏病的危险。豆腐营养丰富，但男女吃，效果不同。男性每天吃豆腐会伤害精子喜欢吃豆腐等大豆制品的男性要小心。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人惊讶的是，每天吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于不吃大豆制品的男性。每毫升精液中精子的数量不足2000...

如何一发即中？首先考虑的当然是把握排卵期的重要时期啪嗒啪嗒，但往往不够。很多人选择双管齐下，男性也在女性排卵期前禁欲。但是，禁欲是多少？这个答案你真的清楚吗？禁欲时间超过这个数反而会杀精很多希望提高“命中率”的夫妇都会选择禁欲这一方法，一般医生推荐的禁欲时间是2-7天，这是因为有研究发现这时间段内的镜子浓度、活力、形态都能维持在一个比较满意的状态。禁欲时间过短，不成熟精子的比例上升，精子总数性减少，妊娠成功率下降。如果禁欲时间不利于精子爆炸，禁欲时间过长可以吗？答案是否定的。...

女人有卵子，当然男人有精子，都是对等的。那么，今天男性精子的问题来了。你知道精子成活率合格多少吗？男人的精子的质量也是可以看出一个男人的身体健康的，成活率低的话，也说明身体状态不好。精子成活率合格如果男性希望自己的精子成活率非常高，首先要知道概率是多少，超过就好，低于就差，精子成活率会受到什么样的影响呢？来看看吧。一般男性精子成活率达到60%-70%是正常的，精子成活率低于这个数值，精子成活率低。排精后1小时内，活力精子应在70%以上，活力精子不足50%为异常，精子活力不足，...

对于男性来说，摄入过多的大蒜会损害脾胃的正气，而脾胃为全身提供足够的营养，如果其功能受损，必然会出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，血气受损，最终导致男性精少不育。大蒜吃多了会杀精？大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃蒜也是预防流感和肠道感染的有效方法。但是，大蒜是辣的，吃得太多确实会伤害精子。对于男性来说，摄入过多的大蒜会损害脾胃的正气，而脾胃为全身提供足够的营养，如果其功能受损，必然...

精液是恋爱结晶行成过程中不可或缺的一部分，是男性们非常重视的秘密武器。但是，如何区分精液的健康，也许连男性自己都不知道。1、精子和精液不是一回事人们经常错误地将“精子”和“精液”这两个术语随意互换。其实精液是男性阴茎射精时产生的混合体液，精子含在精液中。2、精子可在女性体内存活5天精子喜欢温暖潮湿的环境，精子进入女性体内之后的存活时间相当长，最长可以达到5天。在体外，精子只能活几分钟。3、有些习惯会损害精子经常吸烟，每周洗几次澡，笔记本电脑放在大腿上，体重超标等因素是损害精子...

弱精症是指精液参数中向前运动的精子(a和b级)不足50%或a级运动的精子不足25%的病，弱精症是男性不育的常见病因。弱精症的发生与生殖腺睾丸丸炎症、精子上皮不完全成熟或损伤变薄、精子质量差、活动能力弱的附属腺如精子、精囊、前列腺等炎症，酸碱度、氧气供给、营养代谢等不利于精子的活动和生存。在正规医院就诊检查，查明病因，治疗病因非常重要。此外，在日常生活中，弱精症男性可以通过适当的运动和合理的饮食调节来提高精子的质量。适度的体育锻炼能改善弱精男性的精液质量。男性运动适度，决不是越...

现在环境污染非常严重，很多人害怕自己的条件影响下一代，很多准父母为了生优秀的婴儿而不懈努力，准父必须注意男性的精子质量受药物和食物的影响。这些食物杀精1、啤酒:患肾病，无限大量饮用啤酒，尿酸沉积肾小管堵塞，肾衰竭。如果在血液检查中发现肾脏有问题的话，肾功能可能会在这个时候受损。与其等血液检查来理解肾脏，不如平时定期进行尿检。尿检是理解肾脏最简单、最快捷的方法。2、咖啡:咖啡之所以有醒来的作用，是因为咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神...

在办公室坐的是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会感到乐观、精力充沛的朋友和同事喜欢，他们积极的感情总是感染周围的人。男性如何保持精力旺盛，专家提出了一些要点:控制酒量酒精，睡前喝酒反而会兴奋影响睡眠，闭上眼睛，眼睛不断旋转。睡觉前两个小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。开车多吃纤维食物男性很少吃零食，可以在车里放花生和葡萄干。这些东西含有很多钾，身体需要钾把血糖变成能量。坚果也不错。碳酸镁丰富，碳酸镁不足会给身体带来很多乳酸，乳酸容易产生疲劳感。调整健身时间的研究表明...

早上醒来，发现下面湿了。这就是精子在起作用。医学把这种无性行为射出精液的现象称为遗精。男性这样的遗精是病态1、频繁的遗精是病态男性正常的遗精频率一般是1~2次/月，几天一次或者一个月五次以上的遗精就不健康了。男性遗精次数过多，表明男性最近身体素质差，身心疲劳，男性长期遗精，头晕乏力，精神不振，腰酸腿软，脸色憔悴，影响生活质量。除了身体因素外，男性穿紧裤或盖子的被子太厚也会频繁遗精，另外，男性经常洗澡容易使生殖器官高温，频繁遗精。由此可见，男性要避免频繁遗精，养成良好的生活习惯...

1、山萸胡桃煮猪腰将猪腰一对剖开、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，捣碎洗净置放于猪腰中，然后以线扎紧，煮熟食用，每日1次。此药膳适用于肾气不固所致的遗精。2、莲子银耳蛋汤取白莲子30克，山药20克，银耳10克，共煮汤后再加入鸭蛋两个，砂糖适量，调味后分两次服食。此药膳适用于阴虚火旺所致的遗精。3、补骨脂炖狗肉取狗肉500克，补骨脂20克，熟附子10克，共炖至熟烂，加佐料调味分3次服食。此药膳适用于肾阳亏虚引起的遗精。4、苁蓉羊肉粥取肉苁蓉20克，精羊肉250克（切碎）...