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男女要想在性生活中获得快感，性器官的健康是基本条件。比如男人来说，若是阴茎勃起不坚，会让性能力大打折扣，性快感也会降低很多。健康身体是完美性爱的基础。所以为了让性生活更快乐，男性要让阴茎更强。下面就介绍一些阴茎保健操，来改善男人的性能力。1、推拿强化阴茎反应早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。2、双手摩揉轻按睾丸将双手搓热...

男性偶尔适度的手淫对身体没有什么影响，但是如果手淫成了习惯，无疑对生理和心理上都会造成不良影响和后果。比如手淫引起的阳痿早泄，就是比较严重的男性性功能障碍疾病，下面我们来具体看一下手淫的一些情况。手淫是怎么回事自慰俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性，“手淫”的叫法广为流传。自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的...

若上床前，按按某些穴道，很多人会产生跃跃欲试的情绪。但需要提醒的是，按压穴位等方法只是个辅助手段，不能依赖它提升性爱感受，不然也会给人带来压力。“临阵磨枪不快也光”，这句话不仅适用于考试前临时抱佛脚的学生，还适用于那些希望快速提高性爱感受的夫妇。不少人认为，若想晚上拥有一场完美性爱，最好从早晨就开始培养气氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以很好地提高性快感。上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速血...

在两性生活中达到性高潮需要双方心理完全融合才能达到的最高境界，所以在做爱的时候，一定要克服心理障碍达到更高的性高潮巅峰。1、恐怖心理这种心理大致可以分为三种：一种是害怕怀孕、生孩子，性交时思想紧张，不能全身心的投入；二是担心处女膜破裂疼痛，精神负担太重，影响情绪；三是有的女性婚前曾遭到陌生男性强暴，对男性有种本能的抵触心理，即使是和丈夫做爱，依然心有余悸。身为丈夫应对症下药耐心引导，同时，在“操作”时要循序渐进，不可操之过急。2、心情不佳小兰原来和丈夫做爱很和谐。可是，自从厂...

　　男生几岁会有精子　　15-16岁左右。　　男性通常在青春期性器官发育成熟后产生精子，年龄可能在15-1618岁左右的男性基本上可以在精液中找到精子。　　对于较小的男孩，不建议自慰精子，以免将来养成不良习惯。你不必注意年轻男性精子的功能，只有当男性结婚时，你才会注意生育功能。男性结婚后不必做精液检查，现在也不需要强制性的孕前检查。如果你长时间不能怀孕，你可以做精液检查来了解你的生育能力。男性通常需要合理调整饮食结构，可以适当地吃水果和蔬菜来促进男性的发展，可以吃坚果、鱼等。...

　　男人吃什么食物产精子多　　如果女性怀孕，男性的精子质量和数量非常关键。如果男性有少精子或弱精子，可能会导致怀孕失败，少精子和弱精子可以通过饮食疗法来改善。首先，你可以多吃牡蛎。牡蛎富含锌，是精子生成和激活所需的重要微量元素之一。其次，鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等鸡蛋也具有很高的营养价值，富含蛋白质、卵磷脂、维生素等，这些都是精子生成所需的原料。第三，多吃坚果。坚果富含脂肪酸和维生素，能促进男性雄激素分泌和精子生成。同时，中医中有许多中成药可以促进生精，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、...

　　男性备孕吃什么精子质量好　　1.西红柿:吃西红柿可以显著提高精子质量和精子活率。西红柿含有大量的维生素C、维生素B和维生素E等。维生素E能保护睾丸生精上皮生精，提高精子数量和质量，提高精子活动率;　　2.口服左卡尼汀：左卡尼汀能显著提高精子活率，提高精子成活率;　　3.口服维生素E：提高精子活率可口服维生素E治疗。维生素E它是一种抗氧化剂，能显著促进精子生存和精子活动率的提高。口服维生素E能显著降低精子畸形率，提高精子活动率A级精子数和B级精子数;　　4.坚果:也可以食用...

　　男人吃什么精子活力强　　1.多吃高蛋白食物。精液的主要原料是蛋白质。如果你想增加精液的数量，提高精子质量，你必须补充高质量的蛋白质。高蛋白食品包括瘦肉、牛羊肉、鸡蛋、鱼虾等。　　2.鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋等富含精氨酸的食物。　　3.多吃富含维生素的食物。维生素可以为精子提供原料，促进精子生成，保持器官不受侵害。特别是维生素E,它可以防止性器官老化，再生空输精管，增强精子活力。E坚果食品、植物油、麦芽等含量丰富的食品...　　4.多吃富含锌的食物。锌是形成睾酮的重要物质。如...

男性特定的生殖系统可以产生精子，使其具有生育能力。一般生殖器官成熟后，精子会出现，梦想遗产会逐渐出现。这些都是男性特征突出的情况。你知道男孩几岁时会有精子吗？让我们介绍一下。男孩几岁时会有精子男性通常在14岁左右产生精子，但具体年龄将根据男性的身体发育情况来确定。当一些男性体内激素分泌不足或营养吸收不良时，精子产生的时间会相应推迟。虽然男性在14岁左右可以产生精子，但在18岁之前，身体的功能往往没有完全发育。过早自慰或其他性生活会对身体造成一定的伤害。最好在18岁以后发生性行...

男性精子稀缺劳动类别，主要是由于天赋不足或房间劳动过度损害肾精子或严重疾病、气、血、肾精化来源，最终导致肾精子缺乏和成本疾病，所以肾缺乏是精子稀缺的直接原因，所以男性如何增加精子数量，男性吃精子数量是男性生殖精子的关键，是决定男性生育能力的关键，目前，由于精子数量太少，不孕患者占很大比例，所以男性增加精子数量变得更加紧迫。下面的小边将为您介绍几种增加男性精子数量的食物，我希望能帮助你。男性精子少导致不孕的原因很复杂，但除了发现功能障碍的原因外，他们还可以通过日常生活中的饮食来...