生理日饮食注意事项是什么?生理日能不能吃芒果?
月经期是女性特殊敏感的时期,日常生活和饮食需要特别注意。很多女性都知道,月经期间不能吃生冷和刺激类食物,但有人说,经期还不可以吃芒果,否则容易导致闭经甚至子宫肌瘤,这是真的吗?
芒果不会引起闭经和子宫肌瘤
芒果有止血的效果,月经量少,经期不能吃芒果。从现代医学来看,芒果含有芒果苷,作用于血小板特异性蛋白质,对血小板的聚集有抑制作用,与传统医学《食性本草》一书中所说的芒果微寒、无毒、主妇人脉不通的观点不一致,从中医理论和西医研究来看,芒果具有止血功能
同样是芒果苷,含有google等黄酮类植物雌激素,而togle可以调节雌激素受体和雌激素的代谢,对宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等多种激素依赖性肿瘤有抑制肿瘤细胞生长、诱导枯萎的抗肿瘤作用,应用于上述肿瘤的治疗。
一般来说,吃芒果不仅不会引起子宫肌瘤,还有预防子宫肌瘤的作用。
生理日可以吃芒果吗?
生理日吃芒果不会闭经,也不会诱发子宫肌瘤,但是通过微寒类的水果,大量或者冷却后吃的话,容易侵入寒冷的内部,流血,经血不好。女性在月经期间虽然可以吃芒果,但要控制好分量,也不宜吃冰冻的芒果,否则也会对月经和身体造成不良影响。
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