荔枝有什么效果? 如何吃荔枝不上火?
荔枝原产于中国南部,亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果肉生产时半透明凝脂状,味道鲜美。但不耐储藏。杨贵妃因喜欢吃荔枝而闻名,杜牧写了骑红尘妃子笑,谁也不知道荔枝来的永恒名句。那么,荔枝有什么功效呢?如何吃荔枝不上火呢?
安神补脑
荔枝对大脑组织有补充作用,可明显改善失眠、忘记、神疲劳等症状。
消肿止痛
荔枝具有消肿解毒、止血止痛的作用。
美容养颜
荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
促进食欲
止呃逆、止泻的同时,还有补脑健身、开胃益脾的功效。
如何吃荔枝不着火?
1、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了。盐水浸泡后,荔枝的火大大降低了。
2、不宜空腹食用
新鲜荔枝荔枝含糖量高,空腹食用刺激胃粘膜,胃痛胃膨胀,空腹食用过,体内突然加入高糖分,发生高渗透性昏迷。
3、冷藏的荔枝
采摘的新鲜荔枝用容器装载,沉入井中或放入冷泉(水),隔夜吃,不起火,可以干燥,补充阴凉。
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