吹空调可以喝冷饮吗?这样做小心脾胃越来越差
夏天长时间呆在温度低的空调房里,容易受到疾病的侵害。长时间呆在空调房里,容易引起各种空调疾病,头晕、头痛、鼻塞、喉咙干燥、嗜睡等现象,脾胃越来越差。
脾胃不好的两个诱因
1、冷饮
夏天气温高,人们容易冷饮。冰镇饮料、冰淇淋、西瓜等,什么都想吃凉的。有些人吃起来没有节制,寒气也进入体内,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。到了夏天,不要吃凉的东西是对的。夏天脾胃容易不好。随着各种消化道疾病和消化道传染病的到来,冷饮有问题。
2、过度吹空调也会引起胃病。夏天很热,空调室和室外的温度大不相同,冷热刺激血液中化学成分组胺酸增加,胃酸分泌大幅增加,胃容易冷却,出现恶心、胃膨胀等症状。
脾胃不好怎么办?
注意冷温
季节气候变化无常时,有虚寒胃痛的患者要注意保温,不要感冒。夏天注意不要喝太多冷饮,过度吹空调,以免感冒胃。
适量运动
运动不仅能锻炼筋骨,还能充满汗水。这也是排除体内湿气的好方法,同时也能使脾通天地气、谷气。
良好的情绪
情绪因素对食欲、消化、吸收有很大影响。因此,要保持脾胃,首先要保持良好的感情。
饮食调节
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食主要是肉和蔬菜的组合。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 小心!女性每天喝5杯咖啡 怀孕几率减半
- 注意:秋天性爱的三大事项不容忽视
- 解密左右性欲十大神秘因素 你知道多少?
- 杀精子的几种生活方式
- 专家建议 新婚夫妇最好不要喝碳酸饮料
- 错误的儿童性教育危害大?千万不要做无知的父母
- 2大科学方法让女人延长性爱
<< 上一篇
下一篇 >>