孕妇为什么脸上会长斑? 孕妇如何去除脸上的斑点

一些孕妇在怀孕四个月后,脸上会出现茶褐色的斑点,分布在鼻梁、两颊上,也可以看到额头,呈蝴蝶形,称为孕期孕斑。孕妇脸上长斑吃什么好呢?

孕妇脸上长斑吃什么好?大豆

防斑指数:★★★

大豆中富含的维生素e可以破坏自由基的化学活,不仅可以抑制皮肤老化,还可以防止色素沉着于皮肤中。

孕妇脸上长斑吃什么好?大豆甜汤

黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

孕妇脸上长斑吃什么好?牛奶

抗斑指数:★★★★

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

孕妇脸上长斑吃什么好?桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

抗斑指数:★★★☆

随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e有效抑制过氧化脂质的发生,有妨碍黑色素沉淀的作用。

孕妇脸上长斑吃什么好?猪肾薏米粥

猪肾1对,洗净、切碎,去皮和切碎的山药100克,粳米200克,薏米50克加水适量,小火煮成粥,加调料调味分食,具有补肾益肤的功效。

孕妇脸上长斑吃什么好?除了以上这些食物之外,一些水果也是对孕妇长斑是有效果的,专家提示,孕期长斑不宜使用药物治疗,否则会影响胎儿的发育。

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