月经每月提前三天正常吗 月经提前的六种食疗方法

每个人来月经的规律周期时间一般正常,在正常周期范围内,即月经提前或延期是正常现象。那么,月经提前三天来正常吗?月经提前来会带来什么危害?月经提前怎么调理?

月经提前3天来正常吗?

月经提前几天算正常?每个女人的周期都不尽相同,从21天到35天不等都算正常,关键是是否准时。定期的性生活(如:每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的规律有很大的帮助。因此,只要有一定的规则,通常是正常的。

女性月经周期期大多3~5天,正常范围2~7天。出血总量平均50毫升左右。由于劳累,压力,情绪等因素导致月经推迟或提前3-7天,多属于正常情况,只要能够保持一定的规律,就不认为是月经不调,可以不必担心。

另外,月经是否正常,不仅要根据月经周期来决定,还要根据月经量、经血颜色、经期症状如是否痛经等来判断。

月经提前来会带来什么危害?

1、有可能不育

月经提前不育吗?相关统计研究表明,女性月经提前也是不育的直接原因,也是近年来中国不育频率上升的重要原因。

2、导致病情恶化

很多女性的月经一直都是一些妇科疾病导致的,其中最常见的就是子宫肌瘤,卵巢囊肿,如果不及时治疗,就会导致病情恶化。

3、影响脸部

有些女性出现斑点、痤疮后,月经一直提前,没有考虑去美容院治疗,在店里买化妆品。另外,也有女性认为脸上有斑点,痤疮可以用化学制剂合成的化妆品涂抹解决问题。事实上,这些斑点和痤疮是化妆品无法解决的,因为它们是身体病变的反映,尤其是一些妇科炎症、肝硬化和其他疾病的外部表现。如果不早点诊治,不仅会影响美容,还会影响健康。

4、出血性贫血

月经一直提前的危害是长期月经过多或不规则出血,出现出血性贫血、头晕、无力、慌张、急躁等现象。

月经提前的饮食疗法

1、芹菜120克(洗净切碎)、粳米100克、熟牛肉末10克。前两种味道煮粥,煮的时候加牛肉末,稍微煮一下。月经前,早晚分两次温暖服用。具有清热、凉血、补虚作用,可治疗血热性月经前期。

2、绿茶、红池各适量,先煮一碗浓茶,去渣后调整后再喝。月经前,每天连续服用2剂几天。可清热调经,用于月经前期血量多的人。

3、干芹菜500克,加水1000毫升煮至500毫升。每日一剂,常饮服。具有清热凉血的作用,用于血热性月经的初期。

4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放入铁锅内急火炒后,吃佐餐。每天一剂,月经前可以连续服用5~6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经前期。

5、准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方在经期必须服用,更有效。

6、储备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。把马兰头洗干净,放入沸水锅煮1分钟,冷却后切成碎片。将卤素香味切成碎末后,混合马兰头末,加入糖、盐、味精,加入麻油,混合即可。佐餐做菜,随便吃。这样可以清热凉血。适用于月经不调、血热型、月经提前、量多、色红质粘、心烦、口渴苔黄、脉数等。

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关键词:月经女人