体内湿气重会有什么症状表现?中医祛湿的方法有哪些?

湿体质的人,湿热内含,以面垢油光、口苦、苔黄油腻等湿热表现为主要特征,容易长痘痘,口苦口干,身体困倦,大便粘滞或干燥,小便短黄,男性阴囊湿,女性容易增多,舌质红,苔黄油腻,脉滑数。在性格方面,容易烦躁。湿本身的粘性很难去除,经常与风、热、热、寒等结合。例如,湿热体质的患者,特别是皮肤科,治疗需要清热和利湿,但是利湿的话会发火,清热的话会发湿,这也使湿气相对难以去除。

在生病的风寒湿热干燥的六淫邪气中,中医最怕湿邪。寒冷温暖,热冷,有风就驱风,干燥就干燥,有热就消暑,只有湿气最难去除。湿气侵入上焦,痰咳嗽困难,痰早起多。湿是阴,热是阳,阴阳本身是矛盾,寒热并存,湿热体质就会出现。在湿热的天气里,这样的人会感到浑身发粘。长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭,不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀,大便稀、黏,排起来费劲等症状。除此之外,女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了。先天禀赋不足,特别是气虚之人;或久居湿地,喜食肥甘;或长期饮酒,湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能,若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴,就形成了湿性体质。

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