灸肚脐要注意什么?
灸脐应注意什么
1、渐进
第一次使用灸法时,要注意掌握刺激量,首先使用少量、小剂量,如小线或灸时间短,壮数少。以后再加大剂量。不要一开始就大量进行。
2、防止头晕灸
头晕灸很少见,但头晕、眼花、恶心、脸色苍白、慌张、出汗等头晕。晕灸出现后,立即停止灸,躺下静卧,加入灸足三里,温和灸十分钟左右。
3、温灸时先灸左方,再灸右方
温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
4、专心致志,耐心坚持
施灸时注意思想集中,施灸时不要分散注意力,避免艾条移动,不在穴位上,伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
5、要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
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