针灸治疗黄褐斑的方法

针灸容易治疗黄褐斑:

1、肝瘀气滞:必须取任脉经穴。

取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、脾虚湿阻:

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。

随症取穴腹胀:下脑、气海便瀑布:天枢。

3、肾虚火旺（肝肾阴虚

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补充肝肾调节血气，养阴退斑。

黄褐斑日常护理:

1、注意饮食烹饪，多吃含维生素c的食品。

2、在日常生活中药保持心情舒畅忌忧思，恼怒。

3、工作有规律，工作和休息相结合，保证充分的睡眠。

4、避免阳光照射。

5、避免滥用化妆品。

6、避免过度精神紧张。

7、坚持锻炼身体，提高身体素质。