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现在，很多男性同胞为了重展男性雄风，而选择食疗壮阳，但是由于一些错误的意识而陷入了壮阳的误区之中，针对于这个问题，下面我们来看下壮阳的误区和壮阳的正确方法。男人壮阳的4大误区1、男性吃牛鞭壮阳靠谱吗？牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退，大便清薄等症状；如果自慰，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软，健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。但有些...

前戏是性爱的前奏。正确的前戏不但可以充分点燃双方的欲望，还能激发性高潮。但许多平时习以为常的习惯对性爱有害，甚至是危险的。五星级：喝酒助性、洗热水澡许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情，大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正...

男性荷尔蒙是增进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素，其分泌水平受人体精神系统控制，据研究表明，睡眠的好坏也可影响其水平。睡眠的好坏可影响荷尔蒙水平美国的研究人员15日表示，男士随着年龄增长通常会失眠，这可能会引致他们的荷尔蒙水平出现改变，引起他们的腰围日大、记忆衰退和出现更严重的失眠问题。此项对一百四十九名十六至八十三岁健康男士进行的研究表明，协助男士们更充足的眠，可间接地提供一种形式的荷尔蒙治疗，这可能有助避免出现一些老化迹象。芝加哥大学研究员云考德...

现代男性都或多或少有腰痛的问题，原因很多，比如长期从事站立工作导致的腰肌受损；加班熬夜、过度劳累等引起的腰痛症状；因为不正确的久坐引起的腰痛；也可能是肾虚、纵欲过度导致的腰痛等；那男性朋友在平时，应该怎么护理好自己的腰部呢？男人要怎么保养腰部？平时多注意这4个方面就行1、多锻炼下身的肌肉群有关专家建议，男性朋友一定要多锻炼腿部肌肉，因为这能在最大程度上缓解和阻止腰痛情况的发生。在平时，男性朋友可以多去游泳，游泳是锻炼人体下身肌肉群的最好的运动之一，同时也因为是一种较为常见的运...

妇科疾病，是女性最头疼，也最常见的问题。相对于其他女性而言，性欲不足的女性，更容易招致妇科疾病。下面我们就来说说女性性欲不足的危害有哪些？女性性欲不足的原因药物偷走性欲。加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。生活忙忙碌碌。家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡...

阴道炎的疾病是在妇科疾病中最为常见的问题了，此病在发生以后，让患者是难以忍受的，给大家的生活带来很大的麻烦，也给患者带去了许多的痛苦折磨，这个疾病也有着反复发作的特性，那么怎样进行阴道炎的预防保健？一、切断传播，加强健康教育对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，预防疾病使每个女性健康、幸福。二、个人卫生的护理首先与患者沟通，了解卫生习惯，对不注意卫生的人群，耐心讲解注意卫生的优点和不注意卫生的...

男性肝癌高发，与男性荷尔蒙有关联近年来，我国肝癌的发病率持高不下，年生存率不足5％，已成为严重危害人民健康的第二大恶性肿瘤。在肝癌的患者中，男性占绝大多数。根据肿瘤研究所人员表示，造成男性肝癌高发的原因跟一种名为“细胞周期相关性激素”（CCRK）基因有关，而该基因跟男性荷尔蒙受体有必然联系。男士如患有乙型肝炎，其男性荷尔蒙受体会被激活，与男性荷尔蒙结合后，会入侵肝细胞的细胞核，启动并增加“CCRK”的含量，继而引发一连串名为分子信息通路的化学反应，激发细胞异常快速繁殖，并转化...

性生活是一件非常美好的事，它能够带给人很好的体验，也能够让两个人的感情变得更加的甜蜜。性生活固然好，但是千万不要沉溺于其中，千万不要让整个生活都围绕着这件事，这样很容易出现性生活过度的情况，会给身体带来很多危害。接下来就让我们一起来了解一下，人们纵欲过度会产生哪些危害。性生活过度了会产生哪些危害呢？1、透支人的身体性生活可以被称之为一项运动，规律的性生活并不会透支人的身体，还会有利于身体健康。但是如果在性生活这方面过度了，过于频繁的进行性生活，就会影响到人们的精力和体力，让人...

从古至今都流传着“精尽人亡”的古话。这句话是提醒我们不要纵欲过度，导致精子“消耗”完毕从而身亡的后果。但是，很多男性朋友都想知道“精尽人亡”到底是不是真的。此外，一些男性朋友在性生活时出现不射精的现象，故此怀疑是不是自己已经到了“精尽”人亡的时刻了。其实，过度自慰时，会引起阳痿症状，是多余的忧虑。而一个正常的男性他的生精功能是可以伴随一生的，但要注意生活中最好穿纯棉宽松内裤，避免过度的吸烟、饮酒，多做户外运动增加身体抵抗力，频繁的手淫容易导致前列腺炎等影响精子质量。此外，睾丸...

我们都知道纵欲过度的话对身体是很不好的，但是你知道吗？长时间没有房事的话对于身体也是很不好的。女性长时间禁欲有什么坏处呢？1、导致性欲降低当女性禁欲的时间越长的话，就会出现对于房事的需求也降低了。相反的话，如果你的房事比较活跃，你的性欲也会随之增长的。2、阴道疼痛有些人会在进行房事的时候出现阴道被撑开导致变大，在许久没有房事的时候会变紧，其实并不是这样的哦。就算不进行房事的话，你的阴道弹性也是不会发生改变的。至少在你绝经之前是不会改变的。3、阴道壁变脆弱妇科医生表示，阴道的肌...