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更年期月经不正常是什么原因造成1、正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。2、女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。3、烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。4、便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后...

素食饮食提防三误区人们在选择素食的时候，往往会陷入3个误区：误区一：主食过多既然不能吃肉，那就多吃米、面，总不能让自己饿着。问题是，现代主粮加工非常精细，含有大量容易吸收的碳水化合物，如果摄入过多，就会在人体内转化生成甘油三酯，储存下来。长此以往，高血脂就是必然的了。杨伯就是典型的主食过多的例子。误区二：选择不当爱美的王女士就是个反面教材。她为了保持身材，很少吃主食，更少碰荤腥，但是血脂年年偏高。这是怎么回事呢？原来身为广东人，王女士很喜欢吃瓜子、板栗、花生、核桃等坚果，甜品...

一日三餐是女人摄取营养的途径，所以要吃对食物才行。小编建议吃些山药，因此女人吃山药有不少的好处，以下做了详细介绍，同时也介绍了山药的做法，大家不妨都来看一看吧。山药是我们日常烹饪菜肴中比较常见的一种是食材，而且山药的营养价值很高，经常食用可以帮助我们健脾益胃，还能达到降低血糖的功效。其实山药这种食物对女人来说常吃有不少的好处，那么女人吃山药有什么好处呢?山药怎么吃营养又健康呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。女人吃山药的好处1、养颜美容山药含有多种丰富的氨基酸等物质，例如自...

女性来例假是一个比较特殊的时期，在这个时间段里生活饮食个人卫士各个方面都需要我们注意。那么在个人卫生方法月经期间是否能洗头引起女性的关注，来例假个人卫生的注意事项，让我们跟着小编一起来看下答案!月经期间能洗头吗科学的建议是在经期来的第一天最好是不要洗头发的。如果实在要洗头发要在经期的第二天以后再洗。并且一定要用热风将其吹干，千万不可以着凉。女性经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗手洗脸尽量使用温热水，即便是夏天也是如此，洗头发是可以的。但是来事的第一天最好就...

中老年人随着年龄的增大也要注意养生，那么夏季中老年人要如何养生呢?中老年人养生吃什么呢?下面就来了解一下中老年人夏季养生的七大注意。随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比较弱，所以一定要注意中老年人夏季养生的工作，在生活以及饮食方面进行调养，这样身体才能够越来越健康，轻轻松松的度过高温的夏季。中老年人夏季养生第一:少吃肉食很多老年人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比...

大多数女人都知道气血充足对健康的重要性，但是女人们知道什么时候需要补气血吗?小编提醒，当你的身体出现以下说到的两个问题时，你就需要开始补气血了，想要了解更多的话，请往下看。相信很多女性都听老一辈的人说，作为女孩子要常补气血，否则对身体健康不利。其实老人的话并没有错，因为对于女性来说，气血是十分重要的，气血就是女性身体的养分，只有足够的气血才能带动器官的运转。因此当女人们的身体气血失衡时，要想办法补气血。不过问题来了，很多人肯定会问女人气血失衡有什么表现?因为只有了解自己气血是...

在生活中我们应该养生什么样的生活习惯才能让自己免受梅毒的伤害呢？小编觉得，弄清楚梅毒的传播方式是最重要的，这样可以知己知彼，知道传播方式了，才能尽可能的避免触碰这些危险地带。跟随小编来看一下梅毒的4种传播方式吧。1、经由母体传播主要症状为患了梅毒的孕妇可经由胎盘传染给胎儿，从而造成胎儿宫内传染，高产生在妊娠4个月以后，造成流产、早产、死胎或分娩胎传梅毒儿。梅毒螺旋体经胎盘传播高产生在妊娠4个月后，胎儿传染与母亲梅毒的病程及妊娠期是否治疗有关。2、自身免疫力低下主要是与梅毒患者...

1、在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。2、多多喝水：每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助您的身体排出多余的盐分，帮助您的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。3、减少盐的摄入量：减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀，其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中，而是来自经过加工的食物，一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。4、少吃多餐：每天吃饭...

内分泌是对于所有人来说都很重要的一个事情，内分泌正常表明一个人的身体情况良好，如果内分泌失调自然身体会有很多的不适症状。内分泌是对于所有人来说都很重要的一个事情，内分泌正常表明一个人的身体情况良好，如果内分泌失调自然身体会有很多的不适症状。那么女性朋友如果想要调节内分泌应该喝什么茶呢?女性喝什么茶调节内分泌?想知道的朋友请往下看吧!女性喝什么茶调节内分泌1.玫瑰茄茶排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品...

月经是生理上的循环周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。由于生活压力、环境因素等等原因，很多女性都有过月经不调的现象。月经不调对于备孕中的女性来说，是件很痛苦的事情，因为无法计算排卵期，使得怀孕的时间无法确定。其实，月经不调的朋友还可以通过以下几种方法去测量排卵期：1、基础体温的测量法基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法，因为女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35...