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随着人们生活水平的提高，现在人们每天吃的最多的是脂肪长的食物。许多食物是脂肪肝的助长剂，其实脂肪肝可以预防。白领如何预防脂肪肝？1、合理饮食:每天合理饮食，特别注意营养平衡，足量蛋白质可去除肝内脂肪。2、适当运动:每天坚持运动，适当选择自己喜欢的运动，主要以有氧运动为中心。慢跑打乒乓球羽毛球等运动。3、慎重使用药物:肝脏是人体化工厂，任何药物进入人体都需要肝脏排出毒素。所以平时不要动不动就吃药。对于有症状的脂肪肝患者，在选择药物时要注意药物的毒副作用，特别是刺激性药物，尽量不...

以前，坐在办公室工作是令人羡慕的工作，但现在办公室家庭不断哀嚎，每天8小时对着电脑，而且坐一天，平时上班吃饭也很合适，这些都是现在白领家庭的平时状态，所以想缓和这些办公室的疾病白领族注意五大健康危机久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅会访问颈椎病，还会访问高血压、糖尿病等慢性病。用眼过度。久视伤血。用眼时间过长会导致近视、视力模糊、眼睛干燥等各种问题。张湖德说。饮食不适。具体来说，早饭...

寒冷的冬天过去后，很多女孩子早点脱下大衣换上薄大衣，其实这种做法是不正确的。俗话说春天按秋冻也有一定的道理，希望在生活中多加注意。因为女孩子容易因为这个原因而感到子宫寒冷。春季女性要更加注意保暖早春季节忽冷忽热，多风多雨，早脱冬装，给寒气创造机会，子宫可以说是女性体内最怕冷的器官，容易成为寒邪的优先目标，引起月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。另外，中医的传统理论认为，女性自身的体质是阴，寒冷后肾阳不足，阴寒内盛，肾阳虚寒，细胞宫温暖，容易出现宫寒。如果生活中不注意局部保温，子宫...

年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。据各医院门诊报道，由于过度疲劳和气候的影响，最近肝病、颈肩综合征、妇科疾病等诊察量明显增加，专家在业绩增长的同时，注意不要忽视身体的保健。熬夜的你身体还很硬熬夜加班，有技术，身体还很硬。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想熬夜的你，请记住1、不要吃泡面来填饱肚子。尽量用水果、土司、面包、粥菜充饥。2、熬夜前，来维生素b群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，以绿茶为中...

急性盆腔炎多见于月经、性活跃的妇女。炎症可以局限于一个部位，也可以同时累积几个部位，最常见的是输卵管炎和输卵管卵巢炎，简单的子宫内膜炎和卵巢炎很少见。盆腔炎分急性和慢性两类。盆腔炎是最常见的妇科炎症之一，导致盆腔炎的罪魁祸首主要就是感染，比如性病中的衣原体和淋球菌，或者寄居于阴道的菌群。广东省妇幼保健院妇科主任医师和秀魁说，这些病原体致使女性内生殖器及周围结缔组织盆腔腹膜发生炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等，炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个...

人体的身上有许多部位都长有毛发，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。疾病中，阴虱可以说是一种常见的疾病。一般来说，不论是、...

感冒喉咙痛怎么办？有什么方法可以让感冒的喉咙痛快呢？喉咙痛是感冒和流行性感冒的初期征兆，喉咙痛和刺耳的咳嗽声，感到痛苦。忍气吞声不是味道，但有时吞声是真正的痛苦。毕竟，你必须每15秒吞咽一次。而且，你越控制，吞咽频率反而越高。感冒喉咙痛怎么办？推荐以下偏方和注意事项，快速解决您的烦恼。感冒喉咙痛可以食疗感冒喉咙痛症状出现后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而因多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。推荐以下食疗方法治...

清澈的潺，打喷嚏不断，很痛苦。不要以为是感冒，其实可能是鼻炎。鼻炎可不是小病，冬季一到，鼻炎这个“老顽童”就开始到处扰民。它会让你整个冬天处于尴尬的状态，严重困扰着人们的生活和工作。据统计，中国有1亿多变应性鼻炎(通称过敏性鼻炎)患者，其中7成被视为感冒治疗。感冒简直就是大写的冤枉，不知道为过敏性鼻炎背了几次锅。常见鼻炎五大不典型症状1、黑眼圈最新研究证明，黑眼圈与过敏性鼻炎的高度有关。长期过敏会使患者鼻甲肥大，进一步引起眼睑静脉和眼角静脉淤血，眼眶下呈灰色蓝色环形阴影，形成...

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。尤其是在饮食方面，那么多吃哪些水果可以保养女性的卵巢呢?让我们看看。卵巢保养吃什么水果1、苹果在苹果里面，含有很多的类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能够有效的预防动脉粥样硬化的情况。同时，苹果中含有很多果胶，可以降低人体胆固醇水平，不仅可以保养卵巢，还可以有效预防人体疾病。2、山楂在山楂中，有柠檬酸和维生素C以及脂肪分解酸等多...

虽然出现秃顶现象的多数是男性，但仍有不少女性被脱发的问题困扰着，常常梳头的时候一抓就是一大把头发，让她们很是苦恼。造成女性脱发的原因有很多，网上有说法表示，湿发睡觉是脱发的其中一个元凶，这是真的吗？湿发睡觉不会导致脱发关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，这种说法完全没有科学依据，既没有发现过临床病例，也没有国内外相关研究能证实这一点，因此并不可信。湿发睡觉有什么危害？损伤发质睡觉时头发会产生摩擦挤压，容易弯曲成各种形状，头发干燥，柔软度下降，定型，不是一梳就能解决的大问题。...