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颈椎病是常见疾病，在日常生活中用中药做药粥服用，起到一定的治疗作用，大家可以试试。颈椎病的原因主要有1、劳灾。长期使头颈处于单一姿势位置，长期低头工作容易发生颈椎病。2、头颈外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等导致颈椎管处于狭窄的临界状态，颈部外伤经常诱发症状的发生。3、不良姿势。躺在床上看电视、看书、枕头高、坐着睡觉等卧床不起，睡觉时肌肉保护作用差，刹车时颈部容易受损。4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次是龋齿、牙周炎、...

其实女性的嫉妒心相当强烈，看到别人在各个方面超越自己总是感到自卑，讨厌自己也很丑，那也不好看。乳房比别人小，屁股比别人大。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。但是你知道吗？有些部位并不是说长得越好看越健康，反而是越丑越健康，越不容易生病。以下女性身体的这8个部分是这样的，越丑越不生病。屁股大，心脑血管就好我们都知道，但凡是好身材的女人，屁股都不大。而屁股大的女人身材也相应的都不太好，那究竟是屁股大好，还是屁股小好呢？经研究表明臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固...

如果把人体比作楼房，那么骨架就像钢架一样。体格不结实，与骨骼健康密切相关。生活中很多常见的不良姿势伤害了骨头，不知不觉加速了骨头的老化，不仅身体变形，还引起了很多健康问题。1、蹲着择菜研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的1～2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者比男性多，是因为生活中女性的蹲下次数比男性多，例如蹲下洗衣服、选择蔬菜、擦地等。专家指出，老人和肥胖者尽量不蹲下或减少蹲下时间，不要超过20分钟。老人最好蹲下来扶桌椅...

“健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了健忘的阵营。那么，年轻人怎么办？中医指出，年轻人想提高记忆力，可以试试以下五个建议。年轻白领越来越健忘案例:在某外资企业宣传部工作的王先生，平时工作节奏快，白天不是会议，而是写企划，晚上必须联系海外客户，身心疲惫。在生活中，很多上班族也有同样的困惑。以前说过一次就能记住的事情，现在多次记会忘记。中国发布的《网民健康状况白皮书》所显示的调查结果显示，在1.62亿网民中，近70%的人有健忘、注意力不集中等问题。伴随着愈来愈激烈的社会...

弓背弯腰趴在桌子上？悠闲悠闲地摇晃着两条腿？你每天都穿高跟鞋吗？……这些习惯总是不小心，悄悄地扭曲你的身体，侵犯你的健康，腐蚀你的温柔和美丽！不良习惯的温床-坐姿不良坐姿会使身体歪斜，超过脊柱的正常弧度，肌肉和骨骼被过度拉扯，引起腰背疼痛。特别是整天坐在办公室对着电脑工作，长时间身体向左倾斜，右手操作鼠标更加灵活。自己有子宫过度前倾或后屈的女性，不良坐姿会使经血流入卵巢，引起腰腹痛，引起巧克力囊肿！很多女性为了保持优雅、矜持的姿态，习惯于扭脚，也就是俗称的二郎腿。这一坏习惯不...

到了冬天，皮肤是否各种各样不好，水不够，湿润不够，必须马上补充水，补充水，补充水，在这条路上死亡的补充水通过，皮肤衡，青春痘来了！冬天天气干燥，皮肤考验加剧，不注意这些事情，皮肤就会干裂，再也不会闪闪发光了！睡前2小时不进水美容睡眠人体，许多排毒器官进入排毒状态，如果第二天不想起床，睡前2小时不进水，这样白天工作内脏就有自己的休息时间，排毒是睡前美容护肤的第一步仔细卸妆，让皮肤一起休息在外面跑了一天，有化妆和素颜都要清洁脸。洗掉脸上残留的污垢，清洁脸部，清洁皮肤，好好睡觉！青...

由于现代女性工作生活繁忙，许多人习惯在晚上睡觉前洗头。洗完头发后，有时会因为太困而睡觉。你可能觉得什么都没有，但对身体绝对有害而无益。到底发不干睡觉有什么危害？让我们一起来看看~容易头痛一天，人的阳光在午夜最弱，容易疲劳，抵抗病痛的能力很低。睡觉前洗头把水分留在头皮上，长时间气滞，经络堵塞。洗完头就睡在空调卧室里，头朝着冷空气吹，寒湿会引起疾病。许多人睡到半夜会感到头皮麻木，伴痛。到目前为止，还会引起头皮下静脉丛炎的疾病。容易感冒睡前用热水洗头后，头部蒸发大量水分，带走体内的...

很多女性都是胖先胖小腹，却不知道小腹胖的原因。小编想告诉你，你可能是宫寒！中医认为，小腹肥胖不仅与自身便秘引起的腹部脂肪堆积有关，还与女性宫寒有关。那么，宫寒怎么办，怎么烹饪呢？子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂肪作为护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，变胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。无论是节食、运动还是吃药，减肥的方法都要比摄取消耗大，但必须是长期的过程。短时间达到瘦身目的，只能以健康为...

女性的中段腰不仅是风景，也是健康敏感的地区。忽视对它的爱，容易受伤。过度疲劳的时候，长坐的时候，穿低腰裤的时候……你的腰龄早衰了吗？如果出现以下情况，说明你的腰龄早衰，需要改善自己的生活方式。1、长时间坐着突然起床，腰部膨胀不舒服，不能直立2、偶尔运动，2、3天后腰部疼痛3、弯腰触摸脚趾，同龄人做起来很简单，自己很辛苦，腰也有点疼。久坐加速腰椎老化现代白领长期坐在办公室，腰龄容易超标。因为坐着的时候，腰部的压力比站着的时候大4~5倍。长期保持这种姿势不变，身体中轴线随着变化进...

很多女性都受到脱发问题的困扰，但在寒冷的冬天，头发往往越来越激烈，头发受到寒风的刺激，受到室内空调的双重折磨。此时，如果不重视护发工作，头发往往会被抓住。冬天如何预防脱发？女性要注意避免以下四个误解:误解1:怕冷不洗头夏天很热，很多人每天洗头都不麻烦，但到了冬天，面对寒冷，很多人不能轻易洗头，这不利于头发的健康。当然，每天洗头也不现实。长发的妹妹每周至少洗两次头发比较好。油严重的话应该洗头。误区2:用过热的水洗头90%的人犯了这个错误，认为用热水洗头可以保温，杀菌，放松身心。...