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怀牛膝具有引血作用，促进血气下降，对月经不调等有良好的治疗效果，适用于妇女血气滞留、痛经、闭经、产后腹痛、难产等症状。2引血下降怀牛膝引血下降，主要治疗血热逆转引起的吐血、鼻血、虚火上炎等口腔肿胀、喉咙肿胀、牙痛、口腔溃疡、肝阳上亢进头晕等。3利尿通淋怀牛膝有利尿作用，对湿热下注、热、血等有很好的治疗效果。4补肾宜肝怀牛膝主如肾，可用于肾虚不足、腰膝酸痛、筋骨无力、湿热麻痹症。怀牛膝含有昆虫固醇激素，具有较强的蛋白合成促进作用，可轻微增强肝内部蛋白合成，增强肝功能怀牛膝食用方...

每年的12月7日或8日是二十四节气中的大雪节气，从中医养生学的角度来看，大雪已经到了补充的好季节。但是，补充也有一定的原则。例如，补充应适量，不能盲目补充，以免过于干燥热损害健康。另外，在补充过程中也要注意五味的调和，不要太喜欢一味，体质偏差，在平衡饮食的基础上适当补充。那么，大雪季节如何养生呢？今天小编就从起居、餐饮、运动三个方面来教大家如何养生，一起来看看吧。一、起居生活(1)注意各关节、腰、颈背、脚下、下腹丹田部的防寒保温。(2)多参加户外运动。(3)不要熬夜，保持充足...

栗青蛙食材:青蛙、栗子、葱、姜、蒜、青椒、红青椒、盐、黑青椒、干淀粉、生抽、老抽、料酒、冰糖、高汤做法:1、青蛙切块，盐半茶匙，食用油半茶匙，黑青椒半茶匙2、板栗水煮10-20分钟，捞出过冷水备用，青红辣椒切圈，姜切片。3、锅里加油烧8成热，加青蛙，用大火炸。一个一个地扔进去，开始不要翻动，摇动锅到青蛙分散的时候，用筷子打开。栗子也放入锅中炸，外皮稍微酥脆就会捞出来。4、油炸的青蛙和栗子备用。5、炸牛蛙的油全部倒掉，锅里沾的油就够了，把葱姜蒜爆炒出香味。6、放生抽，老抽，料酒...

1、菊花枸杞茶含有大量维生素、纤维素、蛋白质和多种矿物质成分，其中枸杞具有良好的补肾作用，对肾虚状况具有一定作用，有助于缓解腰膝酸软、身体疲劳、失眠多梦、口渴、肋肿痛、小便短等情况。2清肝明目菊枸杞茶适量饮用，有助于缓解肝火旺盛的情况，对肝火旺盛引起的脸红、脾气暴躁、胸痛、咳嗽、喉肿等症状，具有促进治疗的作用，同时具有明目的作用，有助于缓解眼睛干燥、疲劳、保护视力。3延缓衰老菊枸杞茶中丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用，可去除...

很多女性现在的工作越来越忙，但爱美的女性有时间买衣服和健康食品，但实际上对很多女性来说，从饮食上保证健康是很重要的。多吃抗氧化物防皮肤衰老饮食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑”。我每天都吃一斤（500克）绿叶蔬菜，其中至少要吃一种深绿色的叶菜，数量通常会达到200克左右。调配主食时，我喜欢用深色原料和白米混合煮粥或煮饭，如紫米、黑芝麻、红皮花生、黑豆、红豆等。充足的钙让身姿更挺拔饮食秘笈：每天半斤牛奶或酸奶。奶类不仅钙含量丰富，而且吸收率高，特别是酸奶最有利于预防老化。充分的饮...

1、黄瓜种子可以补充身体代谢所需的能量，减少人类疲劳感的出现，食用后也能迅速恢复体力，缓解疲劳。2、祛痰止咳中医认为，黄瓜籽性凉、味甘、无毒，具有祛风、祛痰止咳的功效，可用于治疗老年痰喘、哮喘等疾病，民间多用黄瓜籽治疗哮喘。3、预防便秘黄瓜种对人类内脏也有保护作用，可以使胃、肾、肺等器官处于最佳工作状态。另外，对肠胃也有烹饪效果，可以促进消化，减少便秘。4、美容护肤另外，黄瓜种子中的维生素数量也很多，经常吃可以营养肌肤，使肌肤更加光滑，特别是爱美的女性可以经常服用。5、强筋骨...

春天气候变化多端，突然变冷变热，在日常生活中，男女都要注意养生保健。那么春季男性该如何养生呢？下面和我一起来看看吧！男人春季养生的五大方法1、保暖春季气候变化多端，因此这个时候要特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，男性春季不宜过早地脱去冬衣，要看天气怎样来决定怎样穿衣，否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。春季男性养生知识2、每天适当喝红酒有人做过研究，要是男性每一天都可以坚持喝大概半杯干红葡萄酒的话，那么他的寿命比不不喝葡萄酒的人还要长上5年，并且适量喝红酒可以降...

食疗处方:栗炖乌骨鸡提供以栗和乌骨鸡为原料的肺肾双食疗方:栗炖乌骨鸡。原料:新鲜栗子10枚，乌骨母鸡1只。做法:新鲜栗子去壳取栗仁备用，乌骨鸡脱毛，去内脏，洗干净。将乌骨鸡和栗仁放入砂罐中，加入清水不加鸡和栗子，加入生姜加入水中，加盖文火炖2小时。起锅加少量盐，最好不要加味精吃。效果:乌骨鸡、甘平、入肺。肾脏，滋阴益气，可以补充肺肾。栗子，补充肾脏的强筋。...

我们生活中很多人都有裸睡的习惯，但很多女性朋友认为裸睡不卫生，私处也会感染细菌。其实适当的裸睡对健康有很多好处，不仅能消除一天的疲劳，还能提高睡眠质量，使皮肤呼吸更加顺畅，有助于细胞的再生。生活中哪个女性适合裸睡？但并非所有女性朋友都适合裸睡。对于敏感体质和哮喘特异体质的人，不要裸睡。因为在裸睡的整个过程里，皮肤会直接和被褥接触，还有暴露的空气，也会导致灰尘以及螨虫物质滋生，如果属于敏感体质的人，很容易出现发痒以及喉咙瘙痒的感觉。女性裸睡的几个好处？1、裸睡对我们的健康有益如...

很多女性，特别是有性生活的女性，月经迟到的时候，意识到自己怀孕了。虽然怀孕了以后确实会让月经停止，但是月经迟迟不来并不只有这一项原因。接下来就让我们一起来了解一下，女性迟迟不来月经的几大原因。为什么女性迟迟不来月经呢？1、怀孕女性怀孕后，受精卵在子宫着床，子宫内膜保护受精卵，增厚，子宫内膜不脱落，月经停止。女性们，在女性上个月排卵期的过程中，可以推测是否有无保护措施的性生活。如果有的话，怀孕的可能性很高，需要再等一会儿，用早产试纸测试。这里需要注意的是，异位妊娠后患者也不来月...