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身体面临过高的压力时，会出现荨麻疹、脱发等9种健康的生理反应。此时，关注身体的求救信号，采取减压措施，有助于健康。尿频紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人有排便欲望。脱发压力可能会影响毛囊，导致脱发，持续几个月。喃喃自语人在紧张的情况下，肾上腺素等激素急剧增加，引起头痛和偏头痛的同时，也影响大脑的正常思考工作，找不到合适的语言与他人交流，只能低声喃自语。免疫力下降压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能...

月经量少的原因主要有血虚、肾虚、血瘀、气滞和痰阻。灸具有温阳补气、消寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中补气的作用。因此，月经量少可以通过熏灸治疗和缓解。实际上，和中医鉴别论治一样，灸也要鉴别用穴。对于月经量少，在艾灸时是采用分型治疗的。主要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。1、血虚型：艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以在中华神穴随身灸20分钟，每天一次。2、肾虚型:从补肾养血开始，灸要选择八穴、回来、三阴交...

盆腔积液是常见的妇科疾病，其出现对女性的影响也不同，我们有异常情况后，必须立即检查，并根据自己的病情合理治疗。盆腔积液治疗1、中药治疗：慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛苦时延长胡索9g。有些患者是冷凝气滞型，治疗温经散寒，活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参15g、白术9g、黄芪15g。2、其他药物治疗：在用抗炎药物时，也可同时采用α-糜...

月月经量少很多女性朋友并不当回事，其实时间久了就会导致严重的后果。月经是女性身体的晴雨表，月经出现问题，也就是说女性身体有什么疾病，月经量少的原因是什么？月经量少怎么调理？经量少的症状1、血虚型:经血色淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、颜色黄、下腹坠落感等症状，舌质颜色比普通人浅，脉象细。2、肾虚型:经血颜色淡红，甚至暗红，质量稀薄，月经来潮时伴有腰酸膝软、跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质颜色比正常人暗，脉象弱或迟缓。3、血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴...

对每个人来说，睡眠非常重要，人的一生大部分时间都在睡眠中，良好的睡眠能使你精神百倍。当然，除了晚上的睡眠之外，午睡也是必不可少的。适当的午睡能使下午振作起来。当然，也有人说效果不太好。那可能是你选择的时间不对。请告诉我睡觉的方法。午睡可以使你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果并不明显。最近，美国的MSN网站刊文告诉我们睡觉的方法。1、每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国...

月经量少(月经量少)是指月经周期基本正常，月经量明显减少，点滴也干净，或者经期缩短不到2天，月经量少的人也是月经病。月经量少的危害第一，月经量少对女性的身体健康造成很多危害，主要有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等。第二，引起女性痤疮，影响女性脸部美观，而且这些斑点不仅仅是化妆品，如果不早点诊治，不仅影响美容，还影响健康。第三，月经量少会引起女性头痛，严重会引起女性不育，女性朋友必须重视，不能疏忽。第四、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影...

月经量少是指月经周期基本正常，月经量明显减少，点滴也干净，或者经期缩短不到2天，月经量少的人也是月经病。月经量少的危害第一，月经量少对女性的身体健康造成很多危害，主要有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等。第二、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。第三，月经量少会引起女性头痛，严重会引起女性不育，女性朋友必须重视，不能疏忽。第四、如果是妇科疾病...

健康的一生，女性养生的12个妙计。一看这个标题就知道是面向女性健康的。主编今天推荐的这12个女性养生的妙计，是为了让全世界的女性健康一生，美丽永久。1、捏鼻子用双手食指摩擦鼻翼两侧的迎香穴，用鼻子揉搓，促进嗅觉敏感，减少鼻子过敏和呼吸道感染的机会。梳子2、鸣鼓用手掌按住耳朵几秒钟，然后迅速脱离。这种方法可以振动耳膜，缓解耳窝退化。闲暇时也可以按摩耳朵，揉搓、挑选、弹奏各种手法，很快就能改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱的人可以按摩耳朵，防止感冒。3、敲击牙齿轻轻敲击牙齿，或者...

游泳后汗蒸有什么好处汗蒸时会有大量汗液排出，能够帮助有效排毒美容还能够帮助降压、提高身体免疫力等等。让皮肤更白皙细腻在汗蒸的过程中，电气石释放的远红外线能够深入皮肤的底层，激活皮肤细胞，促进皮肤细胞的新陈代谢，帮助老化及残留在细胞中的废物排出，从而使皮肤更加白皙细腻。加速脂肪燃烧减肥游泳后持续汗蒸有效减肥，汗蒸提高体表温度，加速皮下脂肪燃烧分解供给。汗蒸40分钟能消耗600卡左右的热量，相当于跑步1小时。此外，汗蒸不会导致肌肉酸胀或减肥。这是懒人减肥的最佳方法。促进排毒养颜游...

慢跑小腿酸痛如何预防正确的慢跑方式很重要，只有掌握正确的方法，才能保护肌肉。预防慢跑小腿疼痛，1、跑前热身运动前必须热身，特别是冬天肌肉僵硬脆弱，运动前不热身，肌肉容易在运动中受伤。2、脚步软着地很多人跑步时脚掌同时着地，其实这种方法是不正确的。慢跑的正确方法首先是脚步柔软。什么是软着地？脚后跟先着地，从脚心慢慢转移到脚底整体。这样可以使关节更加舒适和放松。3、注意保护膝关节在现实生活中，很多人因为跑步而伤害膝关节，所以很多人认为跑步会伤害膝关节。其实真正的原因是没有掌握正确...