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两性保健
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计生用品
宝宝长荨麻疹能吃枇杷糖尿病患者忌食枇杷,脾虚泄泻者慎食。未成熟的枇杷不能食用。枇杷仁含氢氰酸有毒,吃枇杷时不要一起吃枇杷。枇杷中含有果酸,容易与海味和富含蛋白质的食物中的钙结合沉淀,凝固蛋白质,容易引起胃痛和结石,所以枇杷不能同食。枇杷除生食外,还可以加工成果酒、罐头,将枇杷果汁和冰糖熬成枇杷膏,更是清肺、宁咳、解燥、健胃的良药。枇杷还有降逆止呕、提高机体抗病能力的功效。...
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养生保健
乳腺增生是一种常见的疾病,它的出现会影响到女性的身体健康,我们在得病后要注意合理的治疗,特别是在日常生活当中也要进行有效的调理。乳腺增生可以怀孕吗1、轻度患者怀孕后更好:如果女性患有轻度、生理性乳腺增生的话,是可以怀孕的,甚至怀孕更好。因为怀孕和哺乳对乳腺有保护作用,可以消除轻微的乳腺增生症状,达到不治之效。2、病理性患者首先要治疗:病理性乳腺增生,女性要治疗,治疗中吃药,此时女性不应怀孕。药物有一定程度的副作用,会对胎儿畸形、胎儿流产等产生不良影响。乳腺增生危害1、乳房疼痛...
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女性疾病
乳头内陷在生活中也不少见,其出现不仅影响正常哺乳,还危害女性健康,我们必须尽快矫正,防止情况严重。乳头内陷的危害1、乳腺炎、乳腺肿瘤的概率增加:产妇乳汁不能顺利排出,乳汁积存在乳头内,容易堵塞乳管,发生急性乳腺炎、乳腺脓肿,产妇不哺乳的话,患乳腺肿瘤的概率会变大。2、影响胸部美观:乳头内陷影响胸部美观,影响身体美观。3、乳晕、乳头发炎的可能性:乳头经常陷落,乳头无法清洗,分泌物、污染物长期积聚在乳头上,乳头乳晕发炎。严重的人会出现出血、糜烂等慢性炎症。4、乳头内陷严重影响母乳...
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女性疾病
(1)准备时保持身体直立,双臂自然下垂,双脚与肩膀分开。(2)双臂伸直体前慢慢抬起肩膀,手掌向下,同时吸气。然后还原成预备式,同时呼气,重复做8次。(3)两臂屈肘于体侧,掌心向上,右手向前伸出,掌心转向下,再向外做平面画圈,同时右腿成弓步,然后掌心逐渐转向上回到预备式。如此左右交替进行10次。(4)两臂由体侧举至头上,然后两手缓慢放于头顶百会穴,同时吸气,两手再由百会穴沿头经面部于身体前侧缓缓落下,反复进行10次,还原成预备式。(5)左腿前跨成弓步,右腿在后伸直,身体前倾,两...
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养生保健
冠心病重男轻女冠心病是冠状病毒粥样硬化性心脏病的简称,是冠状病毒发生严重的粥样硬化或抽搐,导致冠状病毒狭窄或阻塞,导致心肌缺血缺氧或梗塞的心脏病。根据长期大量临床资料统计,男性患病率高于女性,25岁至65岁之间,男性发病率约为女性的2倍,65岁以后,该比率逐渐减少,75岁以后,男女冠心病的发病率约为5:4。为什么男性冠心病的发病率比女性高?医学专家认为,女性体内的雌激素具有保护心脏的功能,可以促进受损血管的自我修复,有助于增强女性体内“好”胆固醇也就是高密度脂蛋白胆固醇、消除...
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养生保健
内分泌不是器官,但人体功能调节的系统管理着身体内外的健康。女性经常容易发生内分泌失调,如何烹饪有效?以下是从中医角度调节内分泌失调的方法。与西医相比,中医方式温和,内分泌失调也是阴虚的表现。中医可以从血气方面全面调节内分泌,使身体健康。方法一取白术、白芍、白茯苓各150克、甘草75克、水煎汤、每日1小碗。这些药物都是比较温和的药物,有滋阴理气的作用,一起煎可以形成良好的补充。甘草具有清热解毒的效果,是内分泌失调时应服用的药物。方法二柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15...
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女性健康
冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系,经常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分,对改善患者生活质量、提高体质、提高生活自立能力和恢复工作能力起着重要作用。1、运动目的改善心肌供血供氧;全面提高健康水平,减少危险因素,防止冠心病复发;消除不良情绪,获得良好的精神状态和健康心理,增强恢复正常生活的信心。2、运动强度控制身体状况良好,病情稳定的患者可选择运动强度为40%~80%的最大氧气摄取量或70%~85%的最大心率运动,运动初期或功...
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养生保健
人体的生理功能正常运转,我们可以享受健康,但其背后离不开内分泌的作用。内分泌失调会对身体产生各种影响。以下是我们在身体问题时应该采取的措施,希望能给予一定的帮助。内分泌失调应注意的问题不吃快餐快餐味道好,方便快捷,但是是健康的敌人。过多的饱和脂肪摄取会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转化为雌激素,促进乳癌细胞的形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。因此,不要害怕麻烦,多自己做饭。多吃黄豆很多食物貌不惊人,但却有不错的保健养生效果。黄豆和豆制品中...
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女性健康
冠心病的发病与饮食营养因素有直接或间接关系,因此重视合理营养是预防冠心病的重要措施之一。市民平时要多吃水果和蔬菜,最好每天能有5~7种;多吃各种谷物;选择低脂或脱脂食品;选择人造黄油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄榄油;多吃鱼类、禽、蛋、豆类、瘦肉,少吃肥肉和荤油。避免高卡路里、低营养食品,如软饮料、甜食、点心饼干等适当增加饮食纤维的摄取。减少盐的摄入量,对高血压患者尤为重要。减少酒精摄取量。少量多餐,不要暴饮暴食,晚餐也不要吃得太多。否则,容易引起急性心肌梗塞。冠心病患者选择散步...
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养生保健
内分泌失调是女性多发性疾病,生活习惯差或生活压力过大可能导致内分泌失调。但是,内分泌失调也不能治疗,可以用几种方法烹饪。日常烹饪内分泌失调可选择以下方法:1、不吃快餐快餐给女性带来心血管疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。过多的饱和脂肪摄取会刺激雌激素,进而过度分泌;过多的人工激素摄取,过多的体内毒素,也会导致内分泌失调。2、运动多有氧运动可以提高身体能量,至少每周3次,每次30分钟,运动后每分钟心跳130次的有氧运动有助于健康。3、不要熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。熬夜和休息异...
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女性健康