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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

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中医认为冠心病属于胸瘫、心痛等症状的范畴，其病机在气血淤滞、胸阳闭塞、不通则疼痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。介绍几种活血化瘀止痛、温通宣瘫、滋阴益气的药膳。1、韭菜粥:韭菜白30克，粳米100克。韭菜白色洗净，粳米洗净。韭菜白，粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米烂成粥。每天吃两次早饭和晚饭。2、玉米粉粥:玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入碗中，加入冷水稀释。粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸...

夏天失眠多梦是很多人的烦恼，夏天的炎热让很多人睡不着觉，终于睡着总是做梦，对我们的睡眠质量有很大影响，今天我们来告诉你一些夏天养生的常识，告别失眠多梦的烦恼夏季失眠多梦的原因主要有生理因素和疾病因素两种。第一类、生理因素1、环境变化专家表示，环境变化会使人产生坐车、船、飞机时睡眠环境的变化等生理反应。卧室内的强光、噪音、过冷或过热可能导致失眠。有些人对环境的适应性很强，有些人非常敏感，适应性很差，环境一改变就睡不着。2、心理和精神因素心理因素，如焦虑、焦虑或情绪低落、情绪不适...

胃是人体的重要器官之一。俗话说病从口入，饮食好坏也影响胃的健康。对于胃不好的人来说，很多人认为吃水果有助于胃病。但是，水果也不能乱吃。让我们来看看胃不好的人应该少吃什么样的水果。胃不好的人要注意，这三种水果最好不要碰！1、酸性水果酸性水果多为酸性含量高，如杨梅、李子、山楂、柠檬等。这些水果是人们夏天的消暑神器，但应该少吃。大家都知道，我们的胃消化主要是靠胃酸消化。不进食，胃酸就得不到中和。正因为如此，胃病患者胃酸分泌量多。吃很多酸性水果，容易促进胃酸分泌。这不仅会加重病情，还...

很多女性婚后面临健康困惑，经常关注自己的身体，警惕身体问题，注意自己的身体健康。介绍结婚后女性应该警惕的健康问题。问题一：宫颈癌有专家认为，目前医学研究已证实，宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴套做爱，可以预防宫颈癌的发生。男性应该做的事情是建立和保持良好的个人卫生习惯。问题2:乳房疾病许多已婚妇女有不同程度的性冷淡，可能诱发许多乳房疾病。有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡长期客观抑制性欲，不能满足性...

失眠是由各种原因引起的睡眠困难、睡眠不深、早醒等引起的睡眠不足。失眠分为一次性失眠、短期失眠、慢性失眠和顽固性失眠。失眠的主要因素:从现代医学的角度来看，失眠的原因可以根据个人的年龄、性别、身体状况、环境和心理状况分为1、生理因素-如改变原来的睡眠习惯。出差、夜班、陌生的睡眠环境。2、疾病因素-如脑动脉硬化、神经衰弱、精神疾病、器质性疾病。3、药物因素——部分西药会引起睡眠障碍，特别是中枢兴奋药。4、心理因素—如情绪焦虑、紧张、恐惧、人际关系矛盾、生活挫折、丧失。据有关资料报...

很多人脸上长着黑发，一般来说鼻子、鼻翼两端或额头、下巴的位置密集，因人而异。为什么有些人的脸很干净，倒霉的总是你？其实，长黑头只是想提醒你——生病了！鼻黑发-反射部位胃黑发问题严重的主要原因是清洁，但如果朋友的皮肤很干净，只是鼻子周围总是有点黑，可以推测胃不好，不一定有什么病，只是胃很弱鼻子上的黑发青春痘清洁后大约两三周后开始，只是皮肤问题，正常，清洁后三四天就清楚了，注意养胃。喝酒鼻子不好的人胃不太好。因为他喝了太多酒伤了胃。鼻翼周围的黑发-反射部位的感情这是另一个与心情有...

蜜枣扒山药【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净，切成两半，去核;猪网油洗净，沥干水分;樱桃去核备用;扣碗内抹上猪油，把网油平垫碗底，上放樱桃，蜜枣围在樱桃周围，码入山药片，一层山药，撒一层白糖，至码完，稍淋些猪油，再加桂花卤，上笼蒸熟。取出扣碗，挑净桂花渣和油渣，翻扣于盘内，锅内注清水，加糖烧至溶化，勾稀...

没有失眠的人绝对无法想象失眠的痛苦，如何提高睡眠质量才有效呢？关于如何提高睡眠质量，专家建议坚持规则的休息时间，周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡觉前不要猛喝。睡前2小时左右吃少量的晚饭，不要喝太多的水。因为晚上去厕所会影响睡眠质量，所以晚上不要吃含有辛辣油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠。睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡前8小时不要喝咖啡。选择锻炼时间。下午运动是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体运动可以提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉...

失眠是神经衰弱的重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，肾脏是主骨髓，髓与大脑的关系非常密切。因此，中医常用药膳补肾方法治疗神经衰弱，桑葚蜜膏是常见方便的良药。经现代营养学研究发现桑葚里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。而且营养价值相当于苹果、葡萄的5倍左右，含有大量的饮食纤维，吃后促进肠蠕动，减轻肾脏负担，消毒养颜。制作桑葚蜜膏很方便。首先，准备原料蜂蜜300g，干桑葚500g，将桑葚1000g洗干净，倒入有清水的砂锅(尽量不...

冬天失眠怎么办？寒冷的冬天，寒冷逼近，很多人晚上睡不着觉，长期失眠不是小问题，但不要太担心。一些小技巧可以安全睡觉！冬天睡不着怎么办？主编教你19个妙计，冬天睡得好！冬天睡不着怎么办？1、累的时候只睡觉在床上躺15-20分钟也睡不着的话，起床做别的事(以不刺激你的事为主)，累了再睡觉。不要强迫自己早点睡觉，只会带来压力，睡不着觉。2、双脚晃动全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆。简单的脚刺激可以促进血液循环。这种方法也可以延伸腿肚和膝盖...