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春天是竹笋大量发售的季节，油焖竹笋、咸菜竹笋、竹笋烤肉、竹笋炒等与竹笋有关的菜肴频繁出现在平民的餐桌上。我们都知道春笋营养丰富，常食有帮助消化、防止便秘的功能。但是最近，一位中年女子连吃五天春笋竟然吐出一斤鲜血，这真是让我们感到惊讶。那么春笋到底好不好呢？经了解，这位女患者有消化道溃疡病史，事实上发现已经有两年多的时间，只是偶尔会有上腹痛，她就没记在心上。殊不知，溃疡的地方很容易变成出血点，要是出血量大的话，还可能危及生命。她第一次吃竹笋后，第二天去厕所的时候，看到自己大便的...

桂圆莲子粥桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，米100克。把莲子打碎，和桂圆肉、米煮成粥，睡觉前2小时服用。桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于伤心脾、血气不足引起的失眠、健忘、心悸等症状的莲子补脾、养心、益肾。这种粥适用于心脾双虚失眠、心悸健忘、神疲劳、大便溢出、颜色少的中国人。百合枣粥百合20克，枣20枚，绿豆50克，米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，枣养胃健脾，绿豆清热消烦。适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮...

脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛，特别是早上起床或休息一段时间后，双脚接触地面的第一步或第二步，疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增加，疼痛逐渐恶化，因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这种疾病多发生在中老年人身上，男性比女性稍微多一点，尤其是肥胖者、运动员、长期站立或行走者更容易发生。中医认为，脚后跟疼痛多为肝肾阴虚、肌肉失养，感受风寒湿邪引起的肌肉慢性劳损，肌肉不通，血气阻滞，疼痛。治疗应以养肝肾、活血、散寒止痛、温通经络为法。《本草正》记载:艾叶可通十二经...

简要内容:专家推荐12种提高男性精子质量的方法，让男性朋友们看看对健康有益。把戏1-穿裤子要注意不要穿太紧的裤子。当然，也不要穿太紧的内衣。过紧的裤子、合成材料和过高的温度证明了会影响男性的生殖能力。所以，找一条松弛的棉拳短裤吧！让婴儿保持凉爽男性睾丸安装在阴囊中重要原因是睾丸温度低于身体温度，睾丸能正常工作。正常情况下，阴囊区的温度必须低于体温4℃请记住，无论是工作、家庭还是驾驶座，长时间坐着都会提高阴囊的温度，影响精子的发生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并...

人参元宵人参10克、山药10克、核桃仁15克、花生米15克、芝麻10克、豆沙泥30克、红糖50克、糯米500克、粳米150克。制法:将糯米制成元宵湿粉，或者在市场上销售的汤圆干粉250克适量调水2人参、山药、核桃仁、花生仁、芝麻(花生、芝麻先炒)、豆泥、红糖、适量熟猪油制成泥状，即汤圆心的汤圆粉加少量清水，揉成泥，直径约2厘米有补气强身的效果。山药元宵生山药150克，洗净，蒸熟，去皮，放入大碗中，加入砂糖150克，胡椒面稍微加入，用勺子成泥馅备用。糯米粉250克调水适量，揉成...

10月8日是我国农历寒露节气，医生建议很多市民，寒露节气养生保健可以多吃山药、莲藕等根菜。山药既是中药，又是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛感性的功用。山药中淀粉含量高，吃山药时，最好用山药代替一部分主食，即适当减少主食量，特别是糖尿病患者，以免引起能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐...

灸每天都做吗灸是治疗中医疾病的方法，效果明显，简单，具有经济实用的优点，同时几乎无毒性和副作用，正确使用，不会对人体产生不良反应。那么艾灸天天做好吗？1、首先，我们必须根据情况进行分析。如果身体症状严重，我们可以在灸的时间进行灸，一天灸一次到两次左右，但以自己的身体消失为前提艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。2、其次，如果某种疾病困扰了我们多年，也就是慢性疾病，刚开始灸的时候要慢慢来，注意渐进。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两...

四物汤是非常适合女性饮用的用的汤，四物汤可以补血养血，调经养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋养身体，使女性面色红润，滋润皮肤，四物汤特别适合女性生理日后饮用，被称为妇科疾病的圣药。四物汤对女性的药用价值和食用价值很高。那么，女人喝四物汤有什么好处呢？四物汤的构成:当归:不仅有活血补血的效果，还有一味滋阴壮阳的中药材。熟地:对人身有良好的补血效果，兼有滋阴效果。川雄:具有行气血功、解肝郁等作用。白芍:具有良好的补血效果，可缓解疼痛，也有缓解肝郁的功效。四物汤的效果:1、调经止痛、...

每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。那么，让我们面对办公室的心理污染。电话污染:她又在电饭煲粥污染程度:★★☆症状:心不在焉，工作时不能集中精神。诊疗:找LILY认真工作的时间，及时煮电话粥也会影响她，不必太多，两三次后她自然会明白。或者，安排自己的工作流程，选择她打电话的时候离开桌子做别的事情，听...

一、梳头首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。首先，沿着头发梳理，梳理头发，然后反向梳理，然后沿着头发梳理。每分钟约20-30次，每天1次，每次3-5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴，通过神经和经络传导作用于脑皮层，调节经络和神经系统，缓解头部神经，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身健体、促进头发生长的效果，特别适合脑力劳动者。二、掌双手前...