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男性勃起不坚是一种比较常见的的症状，会对男性的生活各个方面都造成很大的影响，随着人们对自己身体健康的关注，越来越多的人都会问起，该如何来预防男性的勃起不坚的症状？男性勃起硬度的标准1级最差，如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。2级稍好，如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。3级勉强合格，如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。4级最好，如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。男人硬度不够是怎么回事造成勃起硬度不佳的原因有很多：第一，年龄。随着年龄的增加，性能力肯...

几乎大部分青春期以上的男性会出现手淫，适当的手淫能够缓解性压力，同时也能缓解遗精的问题。但是过度手淫的话会影响到身体健康以及工作效率。如何来评判手淫是否过度？1、思想上有没有出现迷恋每次看色情小说或者影视时就会出现性冲动，必须通过手淫的方式来缓解性压力。当头脑里面出现性问题时想要立马进行手淫，这属于过度手淫。另外也要看一看性反应是否发生了改变，手淫达到射精或者性高潮所需要的时间比上一次延长或者必须要进行更强度的手淫刺激，才能够达到性高潮或者射精，这也说明手淫过度。2、体质是否...

男人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手淫。下面来了解下男人手淫成瘾的危害和戒除手淫的方法。男人手淫成瘾当心不举1、早泄由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。2、不射精不...

随着人们对手淫的科学认识，越来越多的人开始正确认识自慰，并且负罪感也随之减轻。但是长期自慰，很容易造成性器官损害。自慰不是不可以，但也要控制次数，现在我们来看看看男人手淫的相关知识。男人经常手淫好吗？青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、...

部分男性会通过手淫的方式来缓解性压抑，手淫是正常的生理需求。适当的手淫能带来一定程度的性愉悦，让精神压力得到缓解和松弛。大一部分男性自制力差，常常沉迷于其中，结果导致过度手淫，殊不知过度手淫会对身体带来一定危害。男性经常手淫对身体会有什么影响？1、引起勃起功能障碍和早泄过度频繁手淫可引起勃起功能障碍和早泄，性生活时控制精子释放非常困难，往往出现提前射精的情况，从而降低性快感。2、精气神不足男性过度手淫会使得身心处于兴奋状态，各个器官和组织得不到充足休息，易出现记忆力减退，身体...

男女要想在性生活中获得快感，性器官的健康是基本条件。比如男人来说，若是阴茎勃起不坚，会让性能力大打折扣，性快感也会降低很多。健康身体是完美性爱的基础。所以为了让性生活更快乐，男性要让阴茎更强。下面就介绍一些阴茎保健操，来改善男人的性能力。1、推拿强化阴茎反应早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。2、双手摩揉轻按睾丸将双手搓热...

不少男性都有手淫的习惯，这是性生活的一种方式，并无不妥。但有时候过度手淫，会精液变得稀少、精神不振等情况。那么，男性过度手淫会影响生育吗？其实手淫并无不妥，但过度手淫就属于一种心理障碍。就心理因素干预，我们提供以下八种方法。预防与戒除手淫的方法：第一，所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。第二，睡前用冷水洗涤下部或腰部。第三，就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号，或是祷告，慢慢就能睡著。第四，要晚睡早起。第五，多运动，让体力有适度的宣泄。第六，练习静坐，...

随着年龄的增长和工作的压力增大，现在很多男性朋友都出现或多或少的性功能问题，这个时候除了通过对阴茎进行按摩的方式，还可以通过以下方式达到性功能保健的作用。男性性功能保健方法第一、经常参加户外运动、按摩。慢跑，通过慢跑可以刺激和按摩到下半身的部位，经常刺激底部和按摩脚底可以增强性功能。第二、保持湿度的性生活。适量的性生活可以刺激下丘脑的分泌，从而促进人体的内分，因此适量的性生活会使人精神饱满、容光焕发。不管是哪一个年龄层都要保持适量的夫妻生活，如果过频会导致中枢兴奋过度，身体出...

根据调查，很多男人有阴茎弯曲现象，原因除了性交的姿势不当外，常穿紧身牛仔裤也是男性罹患慢性阴茎弯曲的一个原因。现在不少年轻人因为追逐流行，爱美，耍酷，为了追求下半身的美型而喜爱穿着紧身衣裤，有些人连内裤也偏好紧身款式，长期下来阴茎容易被压迫而导致弯曲。裤子不穿好阴茎易弯曲根据统计，在泌尿科疾病中，约有7～8%的男性多多少少有阴茎弯曲的现象，阴茎弯曲程度严重，需手术治疗者约占1%。其中，急性阴茎弯曲的患者占2.5%。最常见的情况就是男女行房体位姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎...

男性进入青春期之后就开始有性欲望，有些男性为了满足自己的欲望，会进行手淫。适当的手淫确实能够给男性带来一定的快感，但如果过度手淫则会影响男性的性功能，有时还会造成早泄或者阳痿，因此有过度手淫习惯的男性要学会控制自己。男性过度手淫怎么办呢？1、尽量不接触隐私部位在生活中，男性不可能完全不接触隐私部位，比如在上厕所的时候就必须要接触。有过度手淫习惯的男性，除了上厕所之外，尽量不要接触隐私部位，这样可以减轻心理暗示，从而以减少手淫的欲望。2、不要裸睡相比之下裸睡的男性更容易进行手淫...