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男性到了青春期会开始出现性欲望，男性出现自慰手淫属于正常的生理现象，这样能够得到一定性爱快感，但是如果过度手淫的话会影响到男性的性能力，男性过度的手淫怎么办呢。男性过度手淫怎么办？1、少接触隐私的部位男性不可能完全禁止接触隐私的部位，因为上厕所洗澡时必须要接触，平时要减少触摸私密处的次数，当有想法时一定要及时的转移注意力。2、穿好衣服睡觉一般裸睡的男性容易在床上出现自慰，所以在晚上睡觉时尽量是穿上衣服，这样可以防止被褥触碰到隐私的部位，减少了自慰的一些想法。3、洗澡的时候千万...

90%的成年女性会出现自慰的情况，通过手淫来满足自己的性需求，但是这种手淫给他们的心理和生理造成严重的危害，尤其是心理让他们感觉有一定的负罪感和愧疚感，其实对女性手淫有一定的误区。女性手淫有哪些误区呢？1、女性手淫属于性反常在过去的时候女性手淫属于一种卑微，并且会受到耻笑，但是随着社会的发展，对女性自慰有了正确的认识，女性适度的手淫不会损害到身体健康，属于正常的性行为的方式，而且可以缓解性紧张的状态，属于对性生活最好的一种补充和替代。2、婚前手淫会造成婚后的性冷淡有一部分女性...

据了解，大多数男人的早泄，都是长期的手淫习惯造成的。那么，手淫导致的早泄，需要怎么治疗呢？用什么方法去治疗才会好的快呢？手淫导致的早泄，在医学上称之为"习惯性"早泄。这是因为绝大多数性生活极度匮乏的成年男性，在第一次手淫之后，往往很容易陷入频繁手淫的泥沼而不可自拔，而且每次手淫的时间，也会随着手淫次数的增加，变得越来越短促。为什么频繁的手淫会导致早泄呢，原理是什么？根据研究成果表明，同正常的性生活相比，手淫这种方式，对性器官的刺激更强烈，更容易引起包括前列腺在内的男性性器官慢...

现代男性大多承受着来自工作和家庭双反面的压力，他们经常不吃早餐、缺乏锻炼、久坐熬夜，甚至是有病不求医，导致越来越多的疾病正向男性快步走来，并不断威胁到他们的身心健康。再加上传统关键的影响，男性通常会健康意识比较淡薄，即使因为勃起功能障碍等疾病对性生活产生恐惧感，而不愿到就医。勃起功能障碍的运动保健操1、强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上...

男人普遍认为硬度很重要一项调查显示，西班牙人最为认同自己性器的硬度，比例为98%，法国最低，也达到了84%。中国男性对于硬度的认知是隐性的，不明确的。专家介绍说，硬度在决定夫妻双方性生活满意度上占有决定性作用，而非我们通常所理解的持续时间和次数。国外对于硬度已经有了明确的分级标准，第1级最差，器官增大，但不坚挺;第2级，能勃起，但未能达到足以插入的程度;第4级最好，能完全勃起并足够坚挺。专家最后风趣地说，将新硬汉的三个标准“in”、“硬”、“赢”从生理的层面来解释，正好能契合...

阴茎的保健，对于男人来说至关重要，阴茎的大小，会影响男女性爱中的幸福感，阴茎精子的数量，会对男性不育产生重要的最用，学会阴茎保健，会让夫妻性生活更美满。男性私处保健做到三要三不要要宽松，不要压迫男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1。2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受...

男性朋友在身体器官中最关注的就是“小弟弟”，小弟弟的健康与否严重影响着一个男人的心理健康。下面有多种让男性“小弟弟”更健康的水果，大家不妨看看。4种水果对男性阴茎有好处芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。大枣经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的效果。...

小阴茎困扰着很多男性，可能中间还包含了自尊心收到了伤害，任何一个男人都希望自己能拥有要个很大的阴茎来满足自己在性交中的欢快，但是小阴茎就永远享受不到这种满足感，那小阴茎如何保健，小阴茎如何变大呢，本文将会为您一一解答。1、多运动，保持营养的均衡。2、选择正确的内裤很关键。传统内裤易导致以下情况：（1）宽松内裤拉太高偏左或偏右，易导致阴茎偏左或者偏右弯曲；（2）贴身内裤阴茎长时间压住（尤其睡觉时），易导致阴茎的短小和弯曲。为了避免上述情况发生，建议特别注意避免，长时间挤压阴茎阴...

隐匿阴茎指原本正常的阴茎被埋藏于皮下，外观阴茎短小，包皮似一鸟嘴包住阴茎，是阴茎肉膜发育异常所致的先天性畸形，多合并包茎，可伴有尿道下裂畸形。隐匿阴茎宜食：饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。可以吃核桃意，隐匿阴茎可能是先天因素导致的，建议及时整形治疗就可以的，核桃以形补形，味道香略有甜味，形状如大脑，入肾经，久食可以补肾健骨益脑，比较适合肾虚见腰膝酸软、小便淋漓、记忆力减退、易于疲乏等症状的人，所以是可以...

手淫是指用手或其他的东西刺激外牛殖器敏感的部位，达到性高潮。可以说男女都可能会手淫。据国外的一项调查表明：96.6%的人有过手淫，94%的女性可以在手淫时达到性高潮。然而受传统观念的束缚，我国的很多輿论和媒体依然给手淫扣上一堆莫须有的罪名，如手淫导致阳痿、不育症等。人类从性成熟到合法地满足性要求—结婚，一般要经过十几年或更久的时间。另外如青少年的性心理成熟远远落后于性生理的成熟，这段时间正是性生理和性心理发育不平移平衡的时期，人类的性能量在这一时期处于最高水平，需要寻找某种机...