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置顶威仕网经验大杂烩,储存乱七八糟教程的个人站点!个人信息存留,请勿做为参考,谢谢!

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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识,为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块,分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中,威仕网提供了丰富的两性经验分享,用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验,学习更多的两性知识。在两性保健板块中,威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案,包括了男性和女性的保健知识,用户可以在这里找到适合自...

置顶探索辰涩优选,畅享私密与安心的购物体验

探索辰涩优选,畅享私密与安心的购物体验
在微信的世界里,有一个特别的小程序——辰涩优选,它为您开启了一扇通往私密而精彩的成人情趣用品世界的大门。在这里,私密性被视为重中之重。我们深知您对于隐私的高度重视,因此从您进入小程序的那一刻起,我们就全力守护您的个人信息,确保您的购物行为完全保密,没有任何后顾之忧。对于安全性,我们更是毫不含糊。我们只精选经过严格检测和认证的正品成人情趣用品,让您在享受乐趣的同时,无需担忧质量问题。每一件商品都承载着我们对品质的执着追求,只为给您带来最可靠的体验。而在发货环节,我们更是做到了极...

中医养生:给肌肤补水要先健脾后润肺

中医养生:给肌肤补水要先健脾后润肺
中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢,真正做到调治于内而美于外。补水不忘先健脾脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。代表药物:当归、茯苓当归:具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明:当归含有挥...

男性养生有妙招 九大美食护住男人“命根子”

男性养生有妙招 九大美食护住男人“命根子”
1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。3、胡萝卜含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝...

精油按摩怎么做?精油按摩的方法步骤

精油按摩怎么做?精油按摩的方法步骤
精油按摩是一种放松身心、促进健康的方式。以下是按摩全身的正确方法步骤:第一步.选择适合的精油:首先,选择适合你需求的精油。不同的精油有不同的功效,比如薰衣草可以舒缓放松,薄荷可以提神醒脑。确保你使用的精油是纯天然的,并且遵循正确的稀释比例。第二步.稀释精油:由于精油是高度浓缩的,必须稀释后使用。通常来说,将每毫升的精油与10-15毫升的基础油(如植物油或按摩油)混合。这样可以保护皮肤免受过度刺激。第三步.热身:在进行按摩之前,进行简单的热身运动或淋浴,以放松肌肉,并提高血液循...

中老年人如何养生 养生保健四个小窍门

中老年人如何养生 养生保健四个小窍门
中老年人的健康离不开日常的保健,那么你知道中老年人应该如何养生吗?有什么方法?下面一起来看看吧。中老年人养生的方法根在养神神是整个人体生命活动的外在表现,也就是人的精神状态、思维活动。“精盈、气充、神全”,为养生长寿之本,而调摄精、气、神的关键就在于养神。养神的方法有很多。首先要做的是“安心”,即养成理智和冷静的态度。中老年人在养生方面,应该心情安闲,心思若定,心除杂念,心清如镜,以便真气顺畅,精神内守,病安从来,形体劳作但不致疲倦,身体健康而无疾患。此外,休眠也是养神的方法...

养生不可忽视的生活细节:饭前吃水果更健康

养生不可忽视的生活细节:饭前吃水果更健康
人们常常把”养生“这个词挂在嘴边,却常常忽视一些日常养生的生活小细节,这是一种舍本逐末的方式,下面小编就来为大家介绍一下日常生活中常常让人忽视的养生细节吧。1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息;2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好;4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;5、女生月经来时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西;6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多;7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃;8、早上醒来先喝...

“一个榴莲顶3只鸡”是真相?还是谣言?马上揭秘!

“一个榴莲顶3只鸡”是真相?还是谣言?马上揭秘!
榴莲有“水果之王”的称号“它有“闻起来臭,吃起来香”的特点”相比气味,榴莲营养价值很高民间有“一个榴莲顶3只鸡”的说法这个说法是否有科学依据呢准备好了,我们一起来揭秘一下吧一、榴莲的营养价值榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素,以及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸,以及钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等。是一种营养密度高、营养均衡的热带水果。二、吃榴莲有什么好处1、壮肾壮阳榴莲含有高糖和多种维生素、脂肪、钙、铁和磷。虚弱的朋友可以吃榴莲。榴莲可以强身健体,健脾...

美容降脂又降压 海带养生有这9大功效

美容降脂又降压 海带养生有这9大功效
1、美容经常吃海带可以美容养颜,尤其是将海带做成汁食用,更容易被人体消化吸收,美容效果也会更加明显,经常食用海带可以帮助润泽肌肤,使皮肤细致光滑,洁白美丽。2、降血脂海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维,它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇,调整肠胃正常运转,促进胆固醇的排泄,因此,经常食用海带可以达到降血脂的作用。很多人喜欢将海带和荤食一起烹饪,其实这并不能达到降血脂的效果,尤其是血脂较高的人食用,不仅不能达到降血脂的效果,还可能增加血脂浓度,因此,建议海带可以与豆制品混合...

男人春季养生吃什么?推荐10大养生食物

男人春季养生吃什么?推荐10大养生食物
一年之计在于春,春天是万物复苏生长的季节,男性养生春季也是一个重要时节,那么男性朋友都适宜吃哪些食物?下面介绍10种对男性有益处的食物。1、春韭春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。2、黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本...

精油按摩全身正确手法 精油按摩的作用和功效

精油按摩全身正确手法 精油按摩的作用和功效
精油按摩全身正确手法1、头部按摩可用指尖沾精油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,从上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。2、颈部按摩可用指端沾精油,手法是小且强的划圈动作,以颈椎划分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个划圈式的按摩动作,这样有利干精油的吸收。3、肩部按摩可用指尖沾精油,使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩,使精油被充分吸收。4、背部按摩可用指端沾精油,使...

长期抑郁更易形成湿热体质 养生6原则需注意

长期抑郁更易形成湿热体质 养生6原则需注意
不同的人,有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质,这种体质的人容易长口疮和湿疹。下面我们就来说说湿热体质是如何形成的,同时说说应该如何调理?湿热体质形成的原因:1、先天禀赋。2、嗜烟酒的,经常熬夜的,这种人外形不好看:牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果您抽烟喝酒又熬夜,那您注定是个湿热体质。3、滋补不当:如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当,滋补过度会促生或者加重这种体质。4、长期情绪压抑,借酒浇愁。...