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临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可伴有发热，全身肌肉酸痛等全身症状。感冒、鼻塞，应该吃些容易消化、富含水分和维生素的水果。小孩流鼻涕可以打疫苗吗一般禁忌包括急性传染病，在潜伏期、前驱期、发病期和恢复期、发热或者严重...

孩子可以喝少量的蜂蜜水，通过润喉来减轻咳嗽的症状，不易于吃特别甜的水果和刺激性的食物，特别甜的水果会造成咽部的不适，刺激性食物也会导致咽部的不适，会诱发孩子咳嗽加重。所以咳嗽的时候可以吃梨等润肺的水果，可以喝蜂蜜水，不易吃特别甜的食物和水果。孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，它有润肺的功能，可以减轻咳嗽。孩子咳嗽往往是因为上呼吸道或者下呼吸道感染导致的，孩子常常会自述有咽痛或者咳嗽有痰、咽痒等症状。儿童咽炎的症状儿童咽炎首先可以分为两种情况，一种是急性咽...

儿童感冒吃一些梨子、柑橘、柚子等水果比较好，食物可以选择一些清淡富有营养的食物，比如鸡蛋羹，蔬菜瘦肉粥、小米粥等。一、水果：1、梨子：梨子内含有大量水分及维生素，中医认为其具有生津、清热化痰的作用，可以很好的帮助缓解感冒期间的一些症状。2、柑橘：柑橘内含有大量维生素C，在感冒期间适当的吃一些可以很好的为机体补充营养及能量，增加身体免疫能力，有助于促进病情的恢复。3、柚子：柚子内含有丰富维生素B1，维生素C，维生素B6胡萝卜素等营养成分，对于缓解感冒有一定的辅助效果。二、食物：...

春季天气相对比较干燥，并且时冷时热的，对于一些体质比较差的朋友来说，感冒是比较常见的，同时感冒会引起咳嗽、痰多等症状，这对于人的身体健康以及生活都会有一定的影响，那么下面给大家介绍下“春季感冒咳嗽吃什么好得快”。1、杏仁猪肺汤：所需材料：杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。做法：将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。2、沙参百合润肺汤所...

在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，导致身心疲惫，甚至引发各种健康问题。而顶级的养生方法，其实并非高深莫测的秘诀，而是保持一种松弛感，让心情愉悦，身体更健康。一、保持松弛感是养生的关键保持松弛感是身心健康的关键。 紧张和压力是健康的大敌，它们会导致身体紧张、肌肉紧绷、呼吸急促等一系列生理反应，长期下来会严重影响身体健康。因此，学会放松自己 ，让身体和心灵都得到充分的休息和恢复，是保持健康的重要一环。二、如何让身心保持松弛感1、深呼吸和冥想深呼吸可以帮助放松身...

冬季到来，随着天气越来越冷，身体的机能也会发生变化。此时，健康尤为重要。中医有“冬不藏精，春必病温”的说法，即冬肾精不足，春更容易生病。那么，冬季该如何养生保持健康呢?一、冬季养生秘诀1、补肾气： 冬至后，肾气应围绕“藏”的原则。饮食应该减少辛辣、寒冷食物，吃一些清补甘温食物。中医认为，肾脏开窍于耳，经常按摩耳廓也有补充肾气、强健身体的作用。敛阳气： 按照自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础所在。如果手脚冰凉，怕冷，腰酸，很可能是阳虚。冬至后，穿衣需保暖，防止感冒，消耗...

大寒节是中国传统节日之一，是在农历腊月的第二十四天。这一天也是农历一年中最后一个节气“大寒”的节日。大寒节作为农历腊月的重要节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。下面将为大家介绍大寒节的由来以及与之相关的习俗和传统活动。 一、大寒节的由来 大寒节的由来可以追溯到古代氏族社会，是古人根据农历和天象规律制定的一种节气。农历腊月是阳历12月中到次年1月中的一个月份，这个时候气温骤降，寒冷的天气让人感到格外寒冷。因此，农民们把这个时期称为“大寒”。为了祈求寒冷的天气给农作物带...

腊八节是农历十二月初八。行至十二月，农历已进入年末。而在中国的农村地区，每年的十二月初八，都是一个重要的节日——腊八节。腊八节是农历的一个传统节日，也是农民朋友们的盛大节日。这一天，人们会举行一系列的庆祝活动，而其中最为重要的活动之一，就是吃腊八粥。腊八粥是庆祝腊八节的重要食物。腊八粥的制作过程很简单，主要是将各种谷物、果干和杂豆混合煮熟。在农村地区，人们会提前准备各种材料，比如稻谷、玉米、红豆、花生、莲子、枣子等等。然后将这些材料混合在一起，加水煮熟，最终制成一锅香甜可口的...

大寒节气养生大寒节气是中国农历二十四节气中的最后一个，也是一年中最寒冷的时期。在这个寒冷的季节里，我们要注意保暖，同时也要进行适当的养生，以增强自身的抵抗力，预防疾病的发生。在大寒节气中，最重要的养生方法就是保暖。由于天气寒冷，我们需要注意脚部的保暖。可以穿上厚袜子或者是棉鞋，在踩冷地板的时候，也可以在脚下垫上一些软垫来保护脚部。此外，还要注意头部的保暖，可以戴帽子或者是头巾来避免头部受寒。此外，多喝热水，可以帮助提高身体的温度，让身体保持在一个较为适宜的温度范围内。除了保暖...

大寒是一年中最冷的时候吗大寒是中国传统二十四节气中的最后一个节气，通常落在阳历1月20日左右。在这个时候，寒风凛冽，气温骤降，让人感受到了寒冬的冻冽。然而，大寒到底是不是一年中最冷的时候呢？下面就来具体解释一下。 一、大部分地区的确最冷的时候 大寒是中国冬季的尾声，许多地区在这个时候极寒天气还将持续一段时间。尤其是北方地区的寒冷程度可谓是刺骨寒冷，寒风呼啸，温度极低。冰雪覆盖的北方大地、白茫茫的风雪，给人带来了一种极冷的感受。因此，大寒确实是北方地区一年中最冷的时候。...