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许多女性在经期腹泻，使女性非常痛苦。据专家介绍，经期腹泻与个人体质和平时的身体烹饪有关。体虚和不合理的饮食会引起生理日腹泻，立即烹饪会严重影响胃肠功能。那么，女性经期腹泻该怎么办呢？请告诉我预防生理日腹泻的妙计。生理日腹泻热水浸泡脚生理日特别注意不要感冒。据说寒冷从脚开始，如果因为寒冷等原因腹泻的话，脚会明显感到寒冷。用热水浸泡脚，水温为45-47度，每天浸泡2-3次，每次约10分钟。脚部受热后，全身血液循环加快，体内热量增加。在一定程度上发挥温暖子宫和烹饪胃肠功能的作用。预...

月经，是每个女人每个月都会面对的一个时期。然而，经期的是非却比较多，痛经就是其中的一个。痛经是威胁女性健康的一大杀手，专家介绍引发痛经的因素有很多，如着凉，压力过大，饮食不节等都有可能会导致痛经的发生，当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系，那么，哪些体质的女性易痛经呢？小心！痛经容易找到这七种体质的女性，接下来和小编一起调查一下吧。1、血运不畅型经血颜色暗沉，感觉粘稠，有时有血块，经血量大，经期7天以上。最好不要使用卫生棉棒。多吃黑红紫的食物。不要久坐，多走动，促进盆腔血...

手机几乎成为现代人的必备通信工具，从孩子到老人，几乎每个人都有手机。手机冲浪、微博等是现代人的有效放松方式。但是使用手机的时间过长，对健康的危害还是显而易见的。有些人甚至认为经常玩手机会让美丽的女人变丑。这是怎么回事？首先，长时间低头玩手机的话，脸颊和下巴的肌肉会因而下垂，长时间可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。其次，手机显示器上的文字很小，读起来很辛苦，人们会有意识地眯起眼睛，时间一长，眉间的眼角就会出现皱纹。因此，尽量选择大屏幕的手机，扩大尺寸，提高屏幕亮度。再次，...

躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹（嘴角和眼角皱纹）。【建议】如果左侧卧床后，燃烧和消化不良没有改善，枕头可以稍微提高，有助于防止胃食...

女性乳房是高贵的器官。不同年龄段，很多女性会感受到不同的乳房胀痛，影响心情。让我们来看看不同阶段女性乳房胀痛的生理秘密。青春期青春期(9岁~13岁)，女性的第二性征开始发育，乳房有一定程度的膨胀感。第一次来月经后，乳房的膨胀感会自己消失。经期前期很多女性都有过这样的经历，每次月经来潮前，都会有乳房胀痛的感觉，重者乳房稍微震动或者碰撞就会胀痛，当月经来潮后，这种症状就会消失。这是由体内雌激素水平提高、乳腺增生、乳房组织浮肿引起的。孕期一般来说，女性怀孕40天后乳房膨胀。这是因为...

大家都知道，早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更顺畅。但是，有些人早上不喝白开水，喝一些饮料或过夜的水。这是不行的。为什么呢？让我们具体了解一下。一、饮料早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第...

如何快速缩小毛孔？快来学习，七天就能缩小毛孔的魔法方法吧。准备:1、准备干净的毛巾，湿后放入保鲜袋放入冰箱待用。2、水、乳液放入冰箱冷藏。第一步:洗脸-收缩毛孔洗脸很重要，油MM早晚用洗面奶，干MM早上用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上t区用洗面奶，晚上用整张脸。当然也可以根据各自的情况自行决定。洗脸一定要洗干净，特别是t区要上下运动仔细洗，脸颊五指轻轻打开。水温为40度，比手温稍高即可。用手把水洒在脸上，一定要把洗面奶洗干净。用热水洗后，用冷水泼20次左右就可以了。洗后不...

黄褐斑是中青年女性烦恼的最常见的色素沉着性皮肤病。中医被称为肝斑，其主要是脸部大小不同，形态不同的色素斑，颜色多为淡褐色至深褐色，一般对称分布在眼睛周围，额颊部、鼻梁旁、上唇边缘模糊，表面光滑，无疼痛，无鳞片。日晒或经期皮损颜色加深，病情具有一定季节性，夏重冬轻。一、预防黄褐斑1、调理情绪，保持愉快的心情，情绪变化，工作紧张，压力大会影响人体内泌调节，愉快，放松的心情可以使皮肤不紧张，使血气流畅。2、保证充足的睡眠，熬夜失眠会影响人体的内分泌系统，加深色素的沉着。3、养成良好...

眼睛周围黑黑的一圈，看起来很累，没精神，睡眠不足，精神不好。眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，厚度只有0.06毫米，汗腺和皮脂腺分泌，不断眨眼，长期暴露在辐射和阳光下，成为最容易受伤的部位。眼眶周围的皮肤不仅很薄，皮下组织也很少，这里聚集的血管也很多，皮肤下的血流颜色容易出现在眼睑上。皮肤的功能需要血管输送氧气和营养来驱动，但由于眼睛周围的血液循环容易停滞，血液通过这里的大静脉时，接近皮肤表层下方会出现蓝黑眼睛的晕厥。周围血管回流不畅，淋巴代谢减缓，多馀的水分和血液积聚在眼...

姜是我们家用普通的调料，它在为我们的菜肴增添味道的同时，还具有不可替代的药用价值。在生活中，许多人讨厌吃生姜。其实，生姜是一种非常好的养生食品。人体内湿气重会引发许多的疾病，人也会感觉身体沉重、面色发黄、精神状态不佳。我们现代人吃肉多，运动量少，大多数人体内都有湿毒。但是，学会吃姜，身体的湿毒就会消失。生姜除湿毒，效果惊人，快来看看吧。1.姜+牛油果姜可以和很多水果蔬菜一起榨汁。姜和牛油果是含有抗老化成分的食材，只要按照自己喜欢的口感比例组合即可。2.姜+茶姜茶用茶少许，姜用...